Ауыр ұйқыдан кейін -4-5 минуттан кейінгі контентті душта
Энергияны үнемдеу және энергияны қайта толтыру су процедураларына көмектеседі. Ыстық және суық судың ауытқуы бұзылуды және вазодиляцияны тудырады, бұл қан айналымын арттырады және артық сұйықтықты жоюға мүмкіндік береді, сондықтан терінің тоны мен әдемі көрінісі пайда болады, ал жақсылық жақсарады. Егер сіз жаңадан қарайтын болсаңыз, температура өзгеруі жеткілікті. Ыстық су астында үш минут күте тұрыңыз, біртіндеп оның температурасын бөлме температурасына дейін азайтып, душқа бір минут қалдырыңыз. Әрбір отыз секундта дайындалған ыстық және суық суға арналған нұсқа. Маңызды: жандандыру әсері үшін Контрасты душты салқын нотада аяқтау керек.
Батыстан түнгі шөп шайы - 5 минут
Оятудан кейін бос асқазанға масайсыз жылы шай, түні бойы жинақталған токсиндер мен токсиндерді алып тастайды. Оңай диуретикалық әсері болса жақсы болады. Бұл жағдайда, ол шаршау көрініс беретін тұлғаның бетіне және көзіне қосымша ісінуді жеңілдетеді. Көптеген жасыл шай және шөптер мен жидектердің көпшілігі дұрыс қасиеттерге ие. Тек қана сөмке шай, түймедақ, жалбыз, линден құйыңыз, ит қайнаған суға қосылады, бірнеше минут қайнатып, баяу ішіңіз. Маңызды: егер сіз бірдей шайды немесе шөп емдеуді үнемі ішіп отырсаңыз, онда денені қолдануға болады, ал сусынның әсері төмендейді, сондықтан шай жапырақтарын өзгертіңіз.
Мерекеден кейінгі бет үшін ыстық компресс - 5 минут
Бұл келбетті тез жақсартудың тиімді жолы. Процедура барысында қанға қан ағымы артып, бетінде сау жарқыл пайда болады. Сығымдау үшін сізге екі кішкене терри сүлгі немесе мақта майлықтары қажет. Оларды ыстық су контейнеріне құйыңыз, абайлап қысып, бетке мұқият бекітіңіз. Оны салқындағанша ұстаңыз (шамамен 1 минут), содан кейін қайтадан суға батырып, 3-4 рет қайталаңыз. Маңызды: ыстық компрессордан кеңейтілген кеуектер мен кумперозадан бас тарту жақсы.
Скраб-3 минут
Ол бет әлпетін жарқын етіп жасайды, сонымен қатар оны қолдану процесі шағын массаж болып табылады. Мұндай зарядтау беттің бұлшық еттерін өңдейді және қалған ісінуді немесе шағын ісінуді жеңілдететін лимфуді жеделдетеді. Тез немесе кофе пиллингін тез дайындауға болады: екі немесе үш шай қасық айран, йогурт немесе кілегей қосылған ұсақ қасық тұзды немесе кофе дәндерін (жұқа кофеден) араластырыңыз. Бетіңізді суға малынып, композицияны массаж сызығына (аузының бұрыштарынан бастап, маңдайдың ортасына қарай лангтың ортасынан храмдарға дейін және иектен сабаққа дейін) салып, құрғақ терінің иесі немесе екі-үшеуі болса, шамамен бір минут бойы массаж жасаңыз - егер сіз майлы, қалыпты және аралас. Скрабты сумен жуып, бетіңізді матамен сүртіңіз. Маңызды: сезімтал тері бар, дайын қабыршақтайтын эмульсияларды қолданған дұрыс. Олар қатты бөлшектерді қамтымайды, олар оны жарақаттауы мүмкін.
Партиядан кейін тұлға мен көздің астындағы маскалар - 3 минуттан
Косметикалық дүкеннен, егер олар қолында болса, мата негізіндегі дайын бет-әлпет бетіне киюге болады. Олардың басты артықшылығы мынада, 2-3 минуттан кейін әсер көрінеді, тіпті тіпті 5-8 сағатта да шаршаған терінің сау, демалып, жарқырауы көрінеді. Медициналық балдырлар мен теңіз балдырларының мұндай әрекеттерін қамтамасыз етіңіз. Егер сіз плацкаларды жинап алмасаңыз немесе халықтық препараттарды қаламасаңыз, барлық тері түрлеріне сәйкес келетін қарапайым банан маскасын жасаңыз: бананның етін сақалға салып, екі ас қасық қаймақ немесе айранмен араластырыңыз. Қабақтың терісі үшін сізге басқа композиция қажет: картопты кішігірім ылғалдылығында үккіштен өткізіп, қоспаны екі бөлікке бөліп, дәке бинтінің бір бөлігіне орап, тортты қалыптастырыңыз. Енді сіздің бетіңіз бен мойныңызға банан маскасын, сондай-ақ көзіңізге қараған аймақта - сәл қысылған картоп тортынан салыңыз. Он бес минут бойы жуыңыз, жуыңыз, бетіңізді тоникпен сүртіңіз, күндізгі крем қолданыңыз және сұлулықты орнатыңыз.
Макияж -10 минут
Көздің астындағы және насолабиальды қабаттардың аймағы щейтереромды, ал беті - жарық шағылыстыратын бөлшектермен жеңіл тоналды сұйықтықты жарқыратады. Қастар астында, ақ көлеңкелерді, көздің қабақтарына орналастырыңыз - сіздерге жарқын реңктер. Сияны үстіңгі кірпіктерді таңдаңыз, ал төменгі жағында щетканы бір реттен артық емес өтіңіз. Макияжды қызғылт немесе шабдалы түстес ерін бояумен аяқтаңыз. Маңызды: қызарған көз протеиндері әлсіздік береді. Вазоконстриальды тамшыларды қолданып ақшылдықты қайтарыңыз немесе көзді шай қоспалары жоқ шайыңыз. Отыз минуттан аз уақыт өтті, енді сіз ұйқың жеткіліксіз деп ойлайсыз! Көздің астында шипудан құтылудың қарапайым тәсілі - оларға екі салқындатылған күміс қасықты қосыңыз. Кәсіби қызмет көрсету (35-40 минут). Кәсіби сұлулық рәсімдері аптасына созылатын айқын және тұрақты әсер береді. Косметологияға арналған сұлулықты білдіру бағдарламасы мына сияқты көрінуі мүмкін:
Ультрадыбыстық тазалау - 3-5 минут
Душте демалып жатқанда, косметика адамның бетінде ультрадыбыстық толқындарды шығаратын кішкене шпатланы алады. Олар терінің үстіңгі қабаттарында, өлі жасушаларды жұмсартып, беткі ластануына, қара дақтарға, май сыққыштарына және т.б. әрекет етеді. Содан кейін косметология оларды бір шпательмен алып тастайды және оларды майлықпен сүртеді. Процедура жергілікті қан айналымын ынталандырады, сондықтан тері әдемі сау түске ие болады.
Сұлулық сарысы - 1 минут
Бетке арналған сарысу кілегей немесе процедураны күшейтеді, сондықтан әдетте біріншіден қолданылады. Витаминдердің, микроэлементтердің және олардың құрамындағы басқа да ерекше компоненттердің коктейлдері теріні ылғалдандырады, өңдейді немесе жасартады.
Лимфодендрдің криомассажды беті - 20 минут
Суық массаж сеансы арнайы саптамамен терінің ең аз созылу сызығы бойында жүзеге асырылады. Оның температурасы - -15 ° С -30 ° С -дан - косметикалық зат таңдайды. Бір сессиядан кейін ісіну (көздің астына қоса) жоғалады, терінің түсі сұр, кішкентай әжімдер тегістеледі немесе олардың тереңдігі азаяды, ал бетінің сопақшасы күшейді. Сонымен қатар, суық жасушаларда метаболикалық процестерді ынталандырады және оларды жаңартады.
Коллаген маскасы - 15 минут
Тері коллагені мен эластин өнуін ынталандырады және әжімдер тереңдігін азайтады. Көмірдің қара уылдырықтарын, теңізден шыққан микроэлементтерді және С және А жастығындағы витаминдерді шығарып, олардың құрамына кіреді.
Крем - 1 минут
Өз әсерін ұзарту үшін кремді қолдану арқылы кәсіби сұлулық бағдарламасын аяқтаңыз.