Оқушының ағзасына әдетте дамуы мүмкін, оның жасушалары қажетті мөлшерде оттегі, қоректік заттарды алу керек. Бірақ темекі түтінінен токсиндер емес.
Жасөспірімдер мен оқушыларға арналған темекі шегу
Сізден қорқатын нәрсе қазірдің өзінде болғанын айтайық. Балаңыз сізге темекі шегетінін айтқан, бұл темекі емес, ол темекіге тәуелді. Темекі шегуге шыққан студентке қалай көмектесуге болады? Ата-аналар темекі шегуге тыйым салуға ғана емес, балалар да өздері үшін барлық жауапкершілікті түсінуі және темекі шегудің зиянды екенін түсінуі керек.
Тыныс алу қиын
Анатомиялық тұрғыдан алғанда, 12 жасқа дейінгі бала нәресте өкпесінің қалыптасуын аяқтайды. Ал физиологиялық тұрғыдан 18 жыл толды, ал кейбіреулері 21 жасқа толды. Ересек режимде барлық басқа органдар ересек адамнан кейін жұмыс істейді. Денедегі темекі шегу көп көміртек тотығын алады, содан кейін ол гемоглобинмен байланыста болады. Гемоглобиннің міндеті - ол жасушадағы оттекті тасымалдау. Көміртек тотығы оттегін ауыстырады және гемоглобинді қосқанда, ол оттектің ашығуына байланысты өлімге әкеледі. Нәтижесінде барлық маталар мен органдар «тұншықтырады», яғни оттегі жетіспейді. Баланың денесі әлі де өсіп келе жатқандықтан, бұл үлкен қауіпке әкелуі мүмкін.
Шылым шегу оқушының жүрек-қан тамырлары, тыныс алу жүйелеріне нашар әсер етеді. Егер бала мектептің кіші сыныптарында темекі шегеді, онда 12 жасқа дейін тыныс алудың қысқа болуы және жүрек ырғағының бұзылуы болады. Ғалымдардың пікірінше, егер темекі шегу тәжірибесі бір жарым жыл болса, онда жасөспірімдер тыныс алуды реттеу механизмін бұзған.
Дәрігерлер жас шылым шегушілердің денсаулығының нашарлауын - әлсіздік, тыныс алудың жетіспеушілігі, жөтел екенін байқайды. Олар жиі ARI, асқазан-ішек жолдарының бұзылыстары, жиі суық ауытқулары бар. Созылмалы бронхит жиі ауыратын жасөспірімдер бар.
Қайтадан қайтадан
Зиянды заттар мен никотиннің мөлшері баланың ақылына әсер етеді. Темекі шегуші жасөспірім жасөспірім никотиннің әсерінен мидың қанмен қаншалықты бұзылатынын анықтайды. Шылым шегу оқушылары қозғалыстарды үйлестіруді, логикаға қабілетін, қысқамерзімді жады көлемін, көңіл бөлуді нашарлатады. Шылым шегушілер жасөспірімдер мектепте аз зардап шегеді, көбінесе көп жұмыс істейді. Кәмелетке толмағандардың көпшілігі шылым шегудің арасында.
Темекінің ертегі хоббиі ересек адам бола отырып, адамның никотиндік тәуелділіктен бас тарту қиынға соғатынын көрсетеді. Бала никотинге тәуелділікті жылдам қалыптастырады. Себебі бұл жастағы жүйке жүйесі жетілмеген және психоактивтік заттың темекі әсері ересекке қарағанда баланың денсаулығына анағұрлым күшті әсер етеді.
Болашақ туралы ойланыңыз
Нікотиннің әсерінен жасөспірім гормонды мәртебесін бұзады, тіпті сол уақытқа дейін дұрыс қалыптасқан уақыт болмады. Никотин эндокриндік бездерді, соның ішінде қыздар мен ұлдардың жыныстық бездерін қамтиды. Нәтижесінде болашақта адамның ұрпақты болу қабілетін бұзады, артық ағзаның пайда болуы және бүкіл ағзаның дамымауы байқалады.
Мәселен, темекі шегетін оқушыларда ауыр іштей менструация бар, олар темекіге қол тигізбейтін қыздармен салыстырғанда 1,5 есе артады. Егер алғашқы кідіріс бала жасында жасалса, онда 30 жасқа дейін созылмалы өкпе ауруымен ауыратын және науқас жүрекпен мүгедек болуы мүмкін. Темекі шегудің зияны туралы мектеп оқушылары оның денсаулығының 50 жастағы адамнан гөрі әлдеқайда нашар болатынын, жасына келгеннен кейін темекіді жарып жіберетінін айтады.
Сіз дәрігерлер мен психологтармен консультациялар өткізетін КТК-ге хабарласа аласыз. Психологтар студентке темекі шегуден бас тартуға көмектеседі және темекі шегудің орнын табуға көмектеседі, никотинге тәуелділікке қарсы күресте тәуелділікті және қолдауды жеңеді. Дәрігерлер темекі шегуден бас тартудың тиімді әдісін таңдап, денсаулығы нашар болған жағдайда кеңес береді.