Жақсы, жаман, жамандық
Алтын түсі (тотығу) кезінде тері бояуының таңғажайып процесі организмнің УК сәулесіне қорғау реакциясы. Ақыр соңында, біздің қақпақшалар дененің сыртқы әсерінен қалқан болып табылады. Өкінішке орай, көптеген адамдар күн сәулесінен өздерінің терісінің мүмкіндігін асыра бағалайды - және күн жағасында жағажайлар адамдармен толтырылады. Осы атақтарды толтырудың қажеті жоқ, қазіргі кезде антитрахитикалық D дәрумені өндірілетін, көңілді гормондар мен теріні емдейтін ойлармен тыныштандыру қажет емес. Витаминге келетін болсақ, ол шынымен өндіріледі - тек үш жасқа дейінгі жасөспірімдерге арналған. Ересектерде мұндай артықшылық жоқ. Рухтың көңілділігі күн астында күнделікті тұруды қажет етпейді - таңертең ағаштардың шатыры астында жүру жеткілікті, көңіл-күй деңгейде, ал тері де тәртіппен. Жағажайда немесе солярийде «қоқыс» кезінде терінің коллаген және эластин талшықтары белсенді түрде жойылады (олардың серпімділігі мен тоны оларға байланысты). Күйзелуге жағымсыз әсер ету қырық жыл өткеннен кейін айқын көрінеді. Оның белгілері - ерте әжімдер, құрғақтық және тері жамылғысы. Тіпті ең мұқият күтім және дерматологтардың армиясы жоғалғандарды қалпына келтіруге көмектеспейді.
Сіздің Благодать
Күннің сәулелеріне терінің реакциясы оның фототүтуімен анықталады. Барлығы тек алты, төртеуі еуропалықтарға тиесілі; Бірінші (Селтик) және екінші (жеңіл ашық еуропалық) терінің өте жеңіл тонымен өңделеді. Белгілер: сепкілдер (бірақ міндетті емес) және күннің ауыр реакциясы - мұндай терілерді емес, теріні күйдіреді. Үшінші фотопринтер - қараңғы қабыршақты еуропалық - бұл жеткілікті түрде жақсылап танымал, бірақ сонымен қатар күйіп кетуі мүмкін сары терісі. Төртінші түрі Жерорта теңізі деп аталады - мұндай терінің иелері тез және жақсы күн сәулесін шығарады. Терінің бесінші және алтыншы түрлерінің иелері - азиялықтар мен африкалықтар - күйіктерден қорғалған және ешқашан күйдірілмеген.
Біздің ендік тұрғындары күн сәулесінен күн сәулесінен қорғайды. Күннен қорғайтын және күн сәулесінен қорғайтын косметикалық құралдарды қажет етпейтін ойлармен қамқорлық жасайтын қараңғылықты адамдар қателеседі. Күнге сыртқы реакцияға қарамастан, терінің ішіндегі ультракүлгін сәулелерінен бірдей және бірдей жылдамдықпен зардап шегеді. Жалғыз айырмашылығы - қардың үстінде ультракүлгіні бар бус адамның бетіне бірден түседі, содан кейін қара түсті көлеңкеде пайда болады. Және тағы бір нәзік - кавказдық жасырын адам наурыздан бастап күнді қорғауға кірісуі керек, ал үшінші және төртінші фототүрліктердің тері иелері мамыр айына дейін күте алады.
Күн сәулесінен күн сәулесінен қорғайтын таңдалған кезде, оның жеке сипаттамаларына (тітіркену үрдісі, тері ауруларының бар болуы), сондай-ақ өмір сүру тәсілі сияқты тері фототүтуіне көп назар аудару керек.
Үлкен қалада жаз
Егер сіз ыстық жазды қалада өткізсеңіз - әдеттегі күнделікті ылғалдағыштарға ставка жасауыңыз керек. Бүгінгі күні күн қорғаныш сүзгісі (SPF - Sun Protect Factor) күндізгі кремдерде және декоративті тональ өнімдерінде бар. Кілегей мен ұнтақты қолданған кезде, тұлға 15 бірлікті қорғауды қамтамасыз етеді - қалада бұл өте жеткілікті, әсіресе күннің ішінде қалатын болса, автокөліктен офиске дейін және артқа қарай қысқа қашықтықтармен шектелсе. Бұл жағдайда дененің ашық аймақтарын - безендірілмеген аймақты және иығыларды қорғауды ұмытпау маңызды. Сондықтан, таңертең үйден шықпай тұрып, оларды SPF 15-20 күн шоғыры немесе сүтпен жабыңыз. Маңызды ескерту: бұл ұсынымдар пигментацияға бейімді емес адамдар үшін қолайлы. Егер мұндай проблема бар болса, онда күн қарсыласқа айналады және онымен байланысу қорғауды азайтуға және күтім жасауға маңызды. Содан кейін 50 және одан жоғары қорғау коэффициенті бар арнайы косметика қажет. Кейбір өндірушілер San Blocks деп атайды - бұл күн сәулесінің сәулесін толығымен жабуға арналған құрал. Мамандар нақты қалыптасады: радиацияның толығымен оқшаулануы мүмкін емес. Сондықтан, осы кілегейге жағылған күн сәулесінің астындағы серуендеуді теріс пайдалану әлі де тұрмайды.
Күнге шығып кету
Жазда жағалауда немесе сіздің сүйікті еліңіздің үйінде демалсаңыз, сізге күн сәулесінен күн сәулесінен жаһандық қорғаныс қажет - күн сәулесінен қорғайтын бөтелке немесе екі. SPF 30 кремі нәзік аймақтарға - бет, иық және декольте аймағына пайдалы; Қалған 20 фактормен жабуға болады. Қажет болса, сол бетті және дене кремін пайдалануға болады. Сонымен қатар, сіз күн қорғаныш таяқтарында (Collistar, Vichy) қорға аласыз. Олар өте жоғары қорғаныш факторы (+50), бірақ тек бетінің ең сезімтал аймақтарына - мұрын, көздің астына және ерінге қолданылады. Соңғы үшін сіз жеке күннен қорғайтын бальзам сатып ала аласыз. Ол ауызды кептіруден сенімді қорғайды және жағымды жылтыр береді. Әдетте 50, 60 және одан жоғары қорғаныш факторлары бар адамға арналған арнайы құралдар әдетте әйелдерге 45 жастан кейін немесе пигментацияға бейім. Олар бетіне, декольте мен иығына қолданылады, бірақ бүкіл денені бастан аяғына дейін майлау өте қымбат және мағынасы жоқ. Қауіпсіздік факторларының жоғары деңгейі бар, тығыз, тығыз. Егер сіз үнемі оларды майға, қабыну қабынуына қолдана берсеңіз, қатерлі ісік тудыруы мүмкін.
Күннен қорғайтын және күн қорғанысы үшін кремдер мен майлар SPF 10-нан аспайтын ультракүлгіннен жоғары сапалы қорғауды қамтамасыз етпейді, тек бір нәрсе теріні сәл жұмсартуға мүмкіндік береді. Оларды жақсы танымайтын жоңқалармен майлауға болады. Қорғау коэффициентінің төмендеуімен танымал қабылдаудан қаражатты тастау керек. Өйткені теңізде демалу 14 күннен артық сирек болады, бұл белсенді күнге үйрену үшін жеткіліксіз.
Фильтрлерге ие кремді қолдану үшін күннің шығуы алдында қажет; Қабатты екі сағат сайын жаңартып, оның тұзды суын денеден жуу. Айтпақшы, ашық ауада есте қаларлық орындарға және түскі астарға экскурсиялар қорғау туралы ұмытып кетуге себеп болмайды. Бақытымызға орай, күн сәулесіндегі ең соңғы ұрпақ өте тез, тез сіңірілетін текстураға ие, көбінесе спрей түрінде шығарылады. Сондықтан сіз ыңғайсыздық пен сезімсіздікке тап болмайсыз.
Жағажайдан кейін
Күн мен күн сәулесімен белсенді байланыс теріні терең ылғалдандыруды қажет етеді. Демек, күн сәулесінен қорғайтын косметиканы қоспағанда, демалыста жүргенде, косметикалық қапшықты интенсивті ылғалдандыруға болады. Бұл сүйікті крем сияқты, және әрбір сериядағы күннен кейін арнайы құралдар сияқты болуы мүмкін. Құрамында ылғалдандыратын компоненттер мен тыныштандыратын сығындылары бар. Сондай-ақ, SOS-құралдары қалыпты аймақта күнге күйген күн сәулелеріне көмектеседі, жану сезімін жояды, терінің жылдам қалпына келуіне көмектеседі. Осы мақсатта сіз пантенолмен фармацевтикалық препараттарды қолдануға болады.
Голдилокс
Жазда және шашты қатал күн сәулесінен алады. Күннің сәулелері шаштың үстіңгі қабатын белсенді түрде бұзады, бұйраларды өте құрғақ қалдырады. Егер олар күн сәулесінен агрессияны тек қалыпты аймақта сезінсе, демалыста олар тұзды су мен желге қосылады. Ал кім алдын ала ескертілсе, қарулы, сол себепті алдын ала шашты қорғауға және қалпына келтіруге тырысыңыз.
Табиғи материалдардан жасалған шляпалар, қалпақшалар мен шарфтар - шашыңызды қорғаудың ең жақсы әдісі. Егер басыңызды жабу үшін өзіңізді әкеле алмасаңыз, шашты косметикаға арналған барлық үміт.
Қаланың жағдайында шарапты арнайы спрей, гель, жабысқақ және майларға (мысалы, Kerastase, L'Oreal Professional) қолданыңыз - олар күн сәулесінен шығып, оларды жойғыш ультракүлгіннен қорғауға дейін шашқа қолданылады. Сондай-ақ, SPF-факторымен жабдықталған шашты сәндеу өнімдерінің сериясы бар, шаштың айналасындағы қорғаныс қабатын жасап, кептіруден қорғайды.
Күн сәулесінен қорғайтын 2-ші тәсілмен шатырдың шегінен бос орын қалдырмаңыз . Шаштар және т.б. демалысқа шығады, және осындай жедел қамсыздандыру тек жағдайды қиындатады. Сондықтан сөмке шампунь, кондиционері және міндетті түрде маска күн сериясынан қойыңыз. Олар жұмсақ формулаға ие, шашты асыра пайдаланбайды және қалпына келтіретін және ылғалдандыратын элементтермен қаныққан. Оларға баламалы шашты, бальзамды, масканы, шашты қарқынды ылғалдандыратын әсер етуі мүмкін.
Және, әрине, күннен тікелей қорғау туралы ұмытпа. Әрбір ваннаға арналған шашқа шашты шашқа жағып, шашты тұщы сумен алдын ала жуыңыз. Егер сіз су процедуралары кезінде шашты дымқылдатпаңыз, сіз екі сағат сайын бір рет шашырауды шектей аласыз.
Жоғарғы ернден жоғары әжімдер болды. Тереңдігін қалай азайтуға болады?
Бұл күн сәулелерінен және пилингтен қорғайтын белсенді косметиканы пайдалану және гиалурон қышқылының немесе коллагеннің кои препараттарын енгізу. Мысалы, гиалурон қышқылын пайдалану олардың пішіні мен көлемін ғана емес, олардың эстетикалық көрінісін айтарлықтай жақсартады. Ауызға күтімінде гиалурон қышқылымен кремдер, коллаген протездерімен қамтамасыз ету керек. Ең бастысы - жеке көзқарас. Адамның денсаулығының жасы, жағдайы ескерілу керек.
Сіз үшін дұрыс әдістер кеңес алу үшін дерматологты таңдау керек.
Саңырауқұлақ инфекциясының белгілері - микоз? Мен қысқа уақыт ішінде оны құтқара аламын ба?
Микоздың белгілері қандай органикалық аймаққа саңырауқұлақты «таңдайтынына» және онда терлеудің қандай қарқындылығына байланысты. Инфекцияны дамытудың жиі кездесетін орындарының бірі - аяқтың және тырнақтың терісі. Мұнда микоздың көріністері әртүрлі. Көбінесе жиі зақымданған теріні, пиллинг, құрғақтық немесе ылғал сызаттар түріндегі косметикалық өзгерістер. Мыжылған пластинаның сыртқы бөлігі қалыңдығымен қалыңдайды және ішкі бөлімі бұзылады (саңырауқұлақтардың «жеп қойған» және ерекше көлеңке береді). Бұл бақытсыздықтан тез арада құтылса, жеңіліске байланысты. Тек аяқтың терісі әсер етсе, заманауи қарсы безендіретін кремдер көмектеседі. Емдеуге арнайы шешімдермен аяқ киіммен емдеу керек. Мыжылған зақымдар болған жағдайда, тақта пластинасын толығымен қалпына келтіргенге дейінгі (3-4 ай) кремді қолдану үшін планшетті препараттарды қолдану қосылады. Емдеуді бастағаннан кейін оны аяқтау керек, әйтпесе бәрі қалыпты жағдайға оралады. Медициналық шаралар дәрігермен кеңескеннен кейін басталуы керек, ол саңырауқұлақтарға кең спектрлі дайындықты таңдауға көмектеседі.
Микозға инфекцияның болуы мүмкін болса, сау теріге күшті емдік және қорғаныс әсерін тигізетін қарсы препаратты таңдаған жөн.
Қандай киім, әдеттер және өмір жағдайлары экзема (қабыну, аллергиялық тері ауруы, қышумен қоса) жағдайын нашарлатады?
Күн сайын экзема туралы көбірек шағымданады. Мұндай адамдардың жағдайы сыртқы ортаны ластаумен, күнделікті өмірде және әртүрлі химиялық заттармен жұмыс істей отырып тұрақты байланыста болады. Сондықтан, егер сіздің теріңіз сезімтал болса, үйдегі химиялық заттарды пайдалануды шектеңіз, кем дегенде үйде, синтетикалық киім мен аяқ киімді кигізмеңіз. Тәбет, газдалған сусындар мен алкогольге арналған қолайсыздығынан экзема және т.б. - трансген майлары бар өнімдер (мысалы, маргарин), бояғыштар мен консерванттар. Олар теріге дереу әсер ететін асқазан-ішек жолдарының жұмысын бұзады. Бір қызығы, «аллергендер» мамандықтары да бар. Олардың өкілдері құрылысшылар, химиктер, дәрігерлер, шаштараздар, азық-түлік саласының қызметкерлері. Олар, әдетте, экземаны созылмалы түрге айналдырып, тіпті қызмет саласын өзгерту әрдайым ауруды тоқтатпайды.