Әйелдердің кеуде сұлулығының стандарттары әртүрлі уақыт пен уақыттарда өзгерді. Ол үлкен және шырайлы, кейде шағын конус. Бүгінгі күннің теориялық тұрғыдан алғанда, кез-келген қозғалыста өз формасын сақтайтын кеудеше болып саналады. Әдемі кеудеге үлкен және серпінді, оның мөлшеріне және пішініне назар аудармай, ең бастысы, тонна. Кеудедің биіктігі мен тонусы бар - егер сіз көкіректің астына қарындаш қойсаңыз және ол құлап кетсе, онда бәрі жақсы, бірақ егер қарындаш кеуде тері астына бекітілсе - өкінішке орай, бұл тонна емес!
Сахнада бәрі керемет болуы керек. Бишілерді таңдағанда, кеудеге икемділік стандартын анықтаудың формуласы бар - «сіңірлік зенитке жатқызылуы керек, жоғарғы кеуде қуысының саңылауына дейінгі қашықтық жалпы сүт безінің 1/3 мөлшерінен артық болмауы керек.
Тек сәнді сән үлгісінің қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін тек әйелдер ғана жүрмейді. Бұл пластик хирургия, массаж және арнайы биологиялық қоспалар және кеуде өсуіне арналған барлық диеталар - іс жүзінде көптеген жолдар бар, ең бастысы - ақылға қонымды және жүйелі тәсіл.
Әдемі кеуде жасау үшін, ежелгі Ресейде, 10 жастан бастап қыздар аптасына 2 рет емен сыпырғыштары бар орыс моншасында, содан кейін суық суға төгілді. Жас қыздардың диетасы түрлі нұсқаларда көп қырыққабатты қамтиды. Кеудеге арналған осындай диета біздің күндерімізге жетті.
Медициналық тұрғыдан ақ қырыққабатта фолий қышқылының (В дәрумені) үлкен пайызы бар, ал фолий қышқылы, өз кезегінде, жаңа жасушаларды құру және қолдау үшін қажет, әсіресе адамның жылдам даму кезеңінде - жүктілікте, жыныстық қатынаста және емшектегі өсуде.
Емшектің икемділігі мен тартымдылығын жоғалтуының бірнеше себептері бар:
- Брюштің өлшемі таңдалмаған. Егер кішірек өлшем - қан айналымын қиындыққа душар еткен болса, үлкенірек былғары - садақтың кеудеге әкелуі мүмкін;
- нашар позицияға әкеп соқтырады, нәтижесінде кеудеге ілулі болады, ал артқы жағы әйелдер мен қыздарды безендірмейді;
- үлкен салмақ түсіреді, өйткені кеуде қуысының ауыр салмағын азайту және ауыр салмақты арттыру сияқты жаман. Кеуде қуыстыра алады және созылу белгілерінің пайда болу ықтималдығы көп болуы мүмкін;
- тікелей күн сәулесі - ультрафиолет кеудеге арналған нәзік терілерге зиянды әсер етеді, қартаюға және сүт безінің қатерлі ісігіне себепші болады, сондықтан жоғарғы безендіруге дейін, ойлаңыз ...
- ұзақ ыстық ванналарды қабылдау ұсынылмайды, максимум 10-15 минутқа ұсынылады;
- Аптасына бір рет, белсенді метаболизмге ықпал ететін емшектегі майлы май маскаларының терісіне қолдану ұсынылады. Мысалы, бір банан, 100 грамм майлы кремді араластыра аласыз - кеуде теріге және қабат қабатына 20 минут қалың қабаты бар, содан кейін жуыңыз. Сіз сүзбе зәйтүн немесе өсімдік майы, бір жұмыртқа және бал ас қасық араластыра аласыз - 20 минут қалың қабат қолданылады. Сонымен қатар, күтім жасау арқылы емшектегі пішінді көбейте немесе өзгерте алады деген елесін байыппен қарау керек емес - оны жөнге келтіре аласыз. Ал косметика сұлулыққа қарағанда әрқашан күшті деп есептеледі.
Емшектің тартымдылығын, серпімділігін және өсуін қолдау үшін көптеген рецепттер, жаттығулар мен диеталар бар. Бірақ ең маңызды рецепт - сүйіспеншілік пен сүйіспеншілік. Сіз өзіңіздің денеңізді қалай жақсы көретінін, жасушаларының әрқайсысын жақсы көретінін білуіңіз керек, содан кейін денесі сұлулығымен рахмет. Әдемі кеудеге ие болғыңыз келсе - бұл сүйіспеншілікті қалай жақсы көріп, қайырымдылықпен үйретіңіз.