Күтілетін анаға қандай немесе қандай да бір нәрсе жүктілік қажет
Жүктілердің алғашқы апталарында әйелдер үшін витаминдер мен минералдардың қажеті жоқ. Ол негізінен йод және фолий қышқылына қажет. Сондықтан, жүктіліктің алғашқы триместрінде (12 аптаға дейін) арнайы витаминді кешендерді тағайындамауға тырысыңыз, синтетикалық витаминдер қабылдауға болмайды.
Фолий қышқылы ұрықтың туа біткен ақауларынан қорғайды, оның қажеттілігін бауыр, қызылша, қырыққабат және Брюссель өскіндері, жасыл жапырақты көкөністер, бұршақ, банандар тамақтандырады. Йод қалқанша безінің гормондарын, ұрық миының дамуын, сондай-ақ оның кейінгі жылдардағы ақыл-ойларын дамытуға қатысады. Жүктіліктің бірінші триместрінде йодқа қажетті йодталған тұзды және теңіз өнімдерін жеуге болады.
Жүктіліктің екінші триместрінде витаминдер мен минералдардың қажеттілігі күрт артады, оны тек азық-түлік өнімдерімен қамтамасыз ету қиын. Витамин-минералды кешендер құтқаруға келеді. Олар жүктілік кезінде тағайындалады, шағын үзілістегі курстар. Барлық витаминдер мен минералдар ұрық жасушаларының «құрылысына» қатысып, ананың денесінде қалыпты зат алмасуды қолдайды. Әсіресе, фосфор (тіс және сүйек тіні қалыптастырады), темір (жүкті әйелдер анемиясының пайда болуына жол бермейді), кальций (ұрықтың тіндерін қалыптастыруға қатысады және көптеген өмірлік процестерде) магний (жүректің жұмысын қолдайды) сияқты минералдар пайдалы болып табылады, бұл жатырдың бұлшықеттерінің жүкті болдырмау).
Әйелдің денесіндегі жүктілік бүйректің және бауырдың жұмысында (ағзаның улы заттарын кетіруді бұзуды қоса алғанда), жүрек-тамыр жүйесі, түрлі эндокриндік өзгерістер, метаболизм процестерінің баяулауы немесе жеделдетілуіне әкелуі мүмкін. Нәтижесінде сіз бұрын қабылданған дәрілерді қабылдаған кезде күтпеген реакция аласыз, дәрілік аллергияның қаупі, кейде толық төзімсіздік болуы мүмкін. Бұл жағдайда витаминдер мен дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігін жою үшін табиғи тағамдар есебінен тоқтату керек.
Күтілетін аналарға арналған кешендердің құрамы
Жүкті әйелдер үшін витаминдік-минералды кешендер көп шығарылады, бірақ олардың баламасы жоқ, сондықтан жиі дәрігер жүкті әйелдің жағдайын, оның жеке қажеттіліктерін ескере отырып кешендерді жеке-жеке тағайындайды.
Ең танымал витамин-минералды кешендердің сипаттамасы:
- Elevit Pronatal - әйгілі швейцариялық F. Hoffmann-La Roche фирмасының жүкті әйелдері үшін арнайы әзірленген; құрамында фолий қышқылы мен магний көп, бірақ йод жоқ;
- Materna - екі түрде беріледі; доза түрінде көп мөлшерде А, В дәрумендері, магний бар, бұл биохимиялық қан анализінде бауыр ферменттерінің көбеюін тудырады және жиі аллергиялық реакциялар пайда болады. Негізінен магний жетіспеушілігінің пайда болуымен (диарея, спазм және шаншу, жүрек ырғағының бұзылуы, алаңдаушылық, тітіркену, ұйқысыздық, талма, бұлшықет әлсіздігі, титім) пайда болады. Ортаңғы материя - азық-түлікке биологиялық активті қоспасы, барлық жүкті әйелдерді қабылдай алады;
- Мультитаралы перинаталды - жеткілікті фолий қышқылы, йод және магний бар, бірақ А дәрумені дозасы жеткіліксіз. Жүкті әйелдерге және әртүрлі жеткіліксіздік жағдайларына сәйкес келетін басқа да кешендер әдетте тағайындалады;
- «Анамның денсаулығы» алфавитінде - көптеген С дәрумені, йод бар, бірақ аз магний және фолий қышқылы; бірақ өндірушілердің пікірінше, компоненттерді бөлу нәтижесінде (олар жекелеген компоненттердің үйлесімділігін ескеретін үш таблетка) бөлінеді, олардың ассимиляциясы орын алады, олар бір-бірінің қызметін тоқтатпайды, сондықтан кіші дозалар жеткілікті;
- Vitrum prenatal (3 минерал - мырыш, кальций, темір және 10 дәрумен) және Vitrum prenatal forte (10 минералды және 13 витамин). Алғашқы дәрі-дәрмектерде жүкті әйелге қажетті магний мен йод жетіспейді, ал А, Д дәрумені, фолий қышқылы жеткілікті, иммундық жүйені нығайтады, анемияны, туа біткен кемістіктерді, ананың денесіндегі кальцийдің жетіспеушілігін азайтады. Екінші препаратта қажетті компоненттер бар, олар токсикоздың алдын алу, плацентаралық жеткіліксіздік және түсік түсіру қаупі, анемия.
Бұдан басқа, күтілетін аналарға көптеген дәрумендік-минералды кешендер бар, олар әйелдің консультациясының дәрігері көмектесетінін түсінеді.