1. Уқалау
Уқалау бұлшықеттерді керемет күшейтеді, теріні қатайтады және екінші шұңқырды түзетеді, бұл оны азырақ етеді. Косметикалық массаж рәсімі жақсы салонда жасалады, өйткені тәжірибелі маман проблемалы аймақты тез және тиімді түрде реттей алады. Дегенмен, салон рәсімдерінің аралықта барлық адамдар үйде массаж жасай алады. Бұл әрекетті орындау үшін сіз екінші шпильмен ортасынан жақтарға дейін және жарық соқпалы қозғалыстармен бірге жоғары жаққа шығыңыз. Ешбір жағдайда теріні соза алмайды. Әртүрлі күшті ауытқулар арқылы екінші шұңғылдан құтылуыңызға болады. Таңертең және кешке бұл массажды жасау керек.
2. Контрасты душ
Контрасттың душтығы теріні күшейтеді, оны икемді және серпімді етеді, сондықтан екінші шанамен күресуде бұл әдіс өте жақсы келеді. Тәулігіне 15-20 минут, проблемалық аймаққа ыстық және суық сумен күшті ұшақтар жіберіледі. Бірнеше аптадан кейін осы процедураның әсері айтарлықтай болады, бірақ нәтижені контрасты душты тұрақты пайдалану арқылы ғана мүмкін екенін ұмытпау керек.
3. Крем
Теріні қатайтуға және тұлғаның бедерін тартымды ету үшін кремді таңдау керек. Екінші иықтан құтылу үшін адамның немесе дененің қалыпты нәрлендіретін немесе ылғалдандыратын креміне қолайлы емес. Әдетте, бұл мәселенің тиімді кремі теріге серпімділігін арттырып, мойын мен декольтеге арналған аймақтарды қатайтады. Мұндай кремді маска түрінде қалың қабаты бар екінші шұңқырға қолдануға болады, 30-40 минутқа немесе бүкіл түнде қалдырып, содан кейін артықшақты майлықпен сүртіңіз.
4. жаттығулар
Қызығы, тұлға үшін дене тәрбиесі де бар және оны екінші иықпен күресуде табысты қолдануға болады.
Алдымен, төменгі ерінді ең төменгі тартыңыз, бұл жаттығуды 7-10 рет қайталаңыз. Содан кейін қолдарыңызбен иіңізді жоғары қарай басып, өз қолыңыздың қарсыласуын жеңіп, ауызды ашуға тырысыңыз. Келесі жаттығу біршама күрделі. Мойын мен бұлшықеттің бұлшық еттерін барынша мүмкіндігінше басу керек.
Бұл жаттығуларды бір ай бойы күнделікті жасауға болады, содан кейін нәтиже байқалады.
5. Маски
Сонымен қатар, маска пайдалы қасиеттері туралы ұмытпаңыз. Біріншіден, қышқыл-сүт өнімдерінен пайдалы маска - йогурт, қаймақ, ашытылған сүт. Екінші иық маска екі ас қасық зәйтүн майы, 2 ас қасық минералды су және 1 жұмыртқаны алып тастауға көмектеседі.
Сіз жұмсақ сүлгімен, теңіз тұзының ерітіндісіне салып, турникті бұрап, оны 10-15 минутқа иыққа байлаңыз. Сол матаны массаж жасауға болады, иыққа тиюге болады.
Екінші жақтаудың пайда болу себептері көп. Бұл және артық салмақ, тұқым қуалаушылық және дұрыс емес тері күтімі, және жас. Бірақ екінші шайба - бұл үкiм емес, сіз оны құтқара аласыз. Әрине, бұл біраз уақытты талап етеді, бірақ үнемі күтім бірінші аптада жеміс әкеледі.