Көптеген нәрестелердің ата-аналары баланың өзі не қажет және не қажет екенін біледі. Белгілі бір дәрежеде бұл шынымен де. Мәселен, жаңадан туылған бала аш болған кезде оны жақсы біледі. Бұл жағдайда ата-ана өз баласына толығымен сенім артып, оны талап ете алады. Алайда, ұйқы бәрі біршама күрделі. Бір жасар баланы ұйқыға қалай дұрыс қою керек? Бұл туралы бүгінгі мақалада оқыңыз.
Қазіргі заманғы қалалық адамның өмір сүру қарқыны, тікелей баласы бар отбасы, ұйқы үйлесіміне үлкен әсер етеді. Бала тек сыртқы дыбыстармен (теледидар, компьютерлер, кір жуғыш машиналар) бұзылып қана қоймайды. Ұйқының бұзылуының ең маңызды себептерінің бірі - ересек адамның режимі. Біз кеш болуды және кешікпеуді жақсы көреміз (әсіресе мұндай мүмкіндік болған кезде).
Медициналық тұрғыдан ұйқы ұйқының күйі үшін белгілі бір жағдайлар жасауы керек. Басқаша айтқанда, адам ұйқысы керек, себебі ол қажет, бірақ ол ұйқысы келетіндіктен, ол ұйқысы келеді, бірақ жұмыс істеуге немесе оқуға болатын уақыт емес. Бірақ, өкінішке орай, бәрі идеалды, шын мәнінде бәрі де жоқ және адамзат қоғамы осы биологиялық ерекшеліктерді ескергісі келмейді.Балалар, керісінше, төсекке барып, ерте тұруды қалайды. Баланың организмі, сондай-ақ кез-келген басқа ағза, ұйқы қажеттілігін анықтайтын арнайы ырғақтармен өмір сүреді, сондай-ақ, ұйқылық пен ұйқылықтың кезеңдеріне қатысты. Уақыттың белгілі бір уақытын ұстануға деген ұмтылысы биоритмді ғана емес, сондай-ақ ауа райы жағдайларын, өмір салты мен денсаулықты тудырады. Кішкентай бала - бұл ерекшелік емес.
Алғашқы 10 айда баланың арманы тұрақты емес. Ол 20-40 минутқа созылуы мүмкін. Бұл қалыпты емес, бірақ түнгі ұйқы салыстырмалы түрде үздіксіз болған жағдайда, бұл ауру деп қарастырылмайды. Жиі ұйқының мұндай қысқа уақытқа созылуы, баланың ойын кезінде немесе анасы нәресте ұйықтағысы келген сәтті байқамай қалғандығына байланысты. Өйткені, баланың, әсіресе қызықты ойын барысында, өзінің шаршағанын «көрсете» алмайтыны сөзсіз. Бірақ баланың мінез-құлқындағы өзгерістерді байқап, оның шаршағанын білу керек. Ұйықтауға болмайтын бала, ол қазірдің өзінде шаршағандықтан, өте қатты күйде қалуы мүмкін. Ересектерде бұл ұйқысыздыққа әкелуі мүмкін. Белгілі бір тапсырманы орындағанда, жас балалар шынымен ұнайды. Олар үшін өте маңызды. Демек, дамудың бұл ерекшелігі асыққан баланы тыныштандыру үшін қолданылуы мүмкін. Бала қалай төсекке салынуы мүмкін, әсіресе ол әлдеқайда асқан болса? Ең бастысы, баланы (ересек адамның) стресске ұшыратпауы. Өйткені сіз баланы ұйықтап жатқан кезде ата-аналар мен баланың арасындағы тығыз рухани байланыс орнатудың керемет мүмкіндігі. Бала алдында төсекке оралатын нақты әрекет бағытын орнатыңыз. Мысалы: питомниктегі ойыншықтарды жинап, балаға «жақсы түн» тілеймін; жылы ваннаны қабылдаңыз; Баланы аздап сілкіңіз және баланы аздап шайқаңыз; Кейбір ойыншыққа қоштасыңыз (ең сүйікті, жақсырақ баламен бірге). Балалар белгілі бір іс-әрекеттер тәртібін орындауды өте жақсы көреді, яғни «салт-жоралар». Бұл олардың жайлылық пен тұрақтылықты сезінуіне көмектесетін рәсімдер. Бала қанша жыл немесе айлар, қанша бала болса да, тіпті бір айлық бала күн сайын ертегіні немесе любуяны тыңдап жатқанда ұйықтап жатқанын біледі және ұйықтап кетеді.Мұнда баланың өмірге деген үлкен әсерлері туралы да айту керек. Мамандардың айтуынша, людбяттармен айтылмаған балалар өмірлерінде сәтсіз және психикалық бұзылулардан зардап шегеді. Мұның басты себебі баланың және ананың арасында ән айту кезінде дамып келе жатқан ерекше эмоционалдық қатынастардан баланы айыруы. Ана, баланы ұрып-соғып, оған қамқорлық жасайды, оған жылулық пен мейірімділік береді. Бұл ұйқының тыныш өтуіне өте маңызды. Интернатта тәрбиеленіп, жылудан айырылған балалар өздерінің өмірін қауіпсіз сезінбейді.
Ең ерте жастағы нәресте мағынаны түсінбейді, ал ең бастысы - ырғақты сүйемелдеу. Сонымен қатар, люльданың мәтінінде щастенькие және насмешливые дыбыстары бар, бұл ретте қылшықтарды сөндіруге көмектеседі:
Хош, тауықтар, шу шығармаңыз,
Шуранды оятамаңдар.
Уақыт келе жатыр, ұлдар мен қыздар інжу-маржаннан өседі, алайда баланың сәби кезінде алған анасының сүйіспеншілігі мен қызығушылығы сақталады. Ананың сүйіспеншілігінен гөрі күшті болуы мүмкін бе? Балаларыңыздың ән-жырларымен ән шырқаңыз!