Мәңгілік жастық - бұл мүмкін емес арман, бірақ бәрібір, әр әйел жас әрі әдемі болғысы келеді. Бет күтіміне уақыт пен ақшаны жұмсау үшін біз алғаш рет қасарысқан жасты - мойын мен декольте сызығын сататын дененің бөлігін ұмытып кетеміз. 30, тіпті 25 жастан кейін, олар үнемі назар аударып, кремдер мен қопсытқыш масканы қолдануы керек. Бірақ егер мойынға мыжылған болса, онда неге бұл жағдайдың және онымен күресуді анықтауға тырысамыз.
Мойындағы әжімдердің себептері
Мойын айналасындағы әжімдердің пайда болуының басты себебі жас. Уақыт өте келе, денесі аз коллаген мен эластин шығарады, тері аз серпімді болады, сақтану бастайды. Қосымша фактор генетикалық ерекшеліктер болуы мүмкін: сіздің анаңыздың немесе әжеңіздің терісінің жағдайына назар аударыңыз, олар қандай шағылыста болғанда - ең алдымен, солай болады.
Келесі фактор сізге тікелей байланысты. Рационға деген сүйіспеншілікке байланысты, әсіресе қатал болып келетін салмақтағы тұрақты ауытқулар терінің әлсіреуіне әкеліп соғатындығына әкеледі. Бір дене салмағына дәйектілікпен жабысып көріңіз, ал егер салмақ жоғалтқыңыз келсе, онда оны бірте-бірте жасаңыз және теріңізді дұрыс ұстап, жақсы ылғалдандыруды ұмытпаңыз.
Өмір жолы бүкіл дененің жай-күйіне, ал тері бірінші кезекте әсер етеді. Ашық ауада ұйқының болмауы және жеткілікті демалу, тұрақты күйзелу ерте қартаюға әкеледі. Матрасқа және ұйықтауға арналған жастықшаға ерекше назар аудару керек: олар терінің бұзылуына және қосымша қыртыстардың пайда болуына себепші ме?
Таза су, ашық аспан астында, витаминдер мен минералдар - жақсы денсаулық емес, сондай-ақ әдемі сыртқы көріністің кепілі.
Күтім жақсы, бірақ дұрыс таңдау керек. Агрессивті пилингтер және ағартқыш маскалардың жиі қолданылуы, кремдердегі күннен қорғайтын сүзгілерді елемеуса, мойнындағы әжімдерге әкеледі.
Біз үйде мойынға әжімдерден арыламыз
Сұлулық салонына бармас бұрын, біз үйдегі проблеманы шешуге тырысамыз.
Біз кремдердің көмегімен мойынға әжімдерден арыламыз
Әжімдерді алдын алу және емдеудің қарапайым және қолжетімді құралдары - бұл крем. Ол тургорды жақсарту үшін жоғары сапалы, қоректік, коллаген және эластинді қамтуы керек. Ең қарапайым ингредиенттерді пайдалана отырып, сапалы табиғи препаратты өзіңіз жасай аласыз.
- Жұмыртқа ақтығы, күніне төсекке дейін қолданылатын болса, керемет көтеру әсері бар.
- Лимон шырыны теріні ағартады және жұқа әжімдерді жояды.
- Кремді қолданбас бұрын тұзды компрессті қолдануға болады. 0,5 литр суда табиғи теңіз тұзының 2-3 ас қасық (Өлі теңіздің тұзын алуға болады), дәке салқындатып, мойынға сығуды қолданыңыз.
- Алма сірке суы жастарды сақтауға және терінің сұлулығына керемет түрде қарайды. Оларды мақта тампонымен сулаңыз және мойныңыздың терісін сүртіңіз, оны жібітіңіз.
Біз косметикалық маскалар арқылы мойынға әжімдерден арыламыз
Маски аптасына 1-2 рет үнемі жасалуы керек. Олар дұрыс тамақтануды және ылғалдандыруды қамтамасыз етеді, сонымен қатар теріні қатайтады, тегіс әжімдерді жасайды және жаңадан пайда болуына жол бермейді.
Ақуыз және сұлы
100 грамм араластырыңыз. қайнатылған сұлы және жұмыртқа протеині, шай қасық зәйтүн майы мен лимон шырынын қоректік ингредиенттер ретінде қосыңыз. Тұтас кілегейге ұқсас болуы керек. Мойынның терісіне жағыңыз және 15-20 минут ұстаңыз.
Бал және алма
Қышқыл жасыл алма целлюлозасын араластырып, балмен араластырыңыз. Оны жақсарту үшін масканы бірнеше минут бойы тоңазытқышта ұстап, мойынға 20 минут бойы қолдануға болады.
Минералды су
Минералды тұздар ақуызға ұштастыра отырып, керемет көтеру әсері мен мойынның контурын жақсартады. Кәдімгі дәріханалық глицерин шай қасық араластырыңыз, жақсы минералды су қосыңыз (оны дәріханада сатып алу жақсы) және жұмыртқаның ақтығы. Барлық ингредиенттерді кремге араластырыңыз. Қоспаны мойынға жағып, 30 минут бойы ұстап тұрыңыз, қалың қабаттағы нәрлендіретін кремді жағыңыз. Осындай маскалар 2-3 апта бойы әр күнде курс жасалуы мүмкін.
Витамин маскасы
Банан - витаминдердің көзі, ал май - қоректік заттар. Бананның целлюлозасын асхана қасық зығыр майы мен бірнеше қызғылт эфир майы бар араластырыңыз. Бет пен мойынға қалың қабатты жағыңыз, 20 минут ұстаңыз. Осы маскадан кейінгі кремді пайдалануға болмайды.
Массаж арқылы мойынға әжімдерден арыламыз
Мойындағы әжімдерді кетіру үшін массажтың тұрақты сеанстарын ұсынамыз. Массаж майымен мұны өзіңізбен араластырыңыз. Негіз ретінде, зығыр, шабдалы немесе бадам майын алып, оған тері типіне сай келетін эфирді тамшысын қосыңыз. Құрғақ, абрикос ядролық майы өте жақсы; майлы - жожоба немесе шай ағашы үшін; жұқа және сезімтал - тәтті бадам майы үшін.
Қадамдық нұсқаулық
- Тері макияжынан алып тастап, лайықты тоникпен сүртіңіз.
- Қолыңызда аз мөлшерде май жағыңыз.
- Клавикалардан бастап иекке дейін қолдың артқы бөлігіндегі қозғалыстарды жасаңыз. Жалаңға ерекше назар аударыңыз.
- Мойынның терісіне саусақтарыңызды мұқият жағыңыз. Оны тоздырмаңыз.
- Жеңіл жарқырау қозғалыстары иекті массаж жасайды, біртіндеп мойынның бүйір бетіне жылжиды.
- Әрбір саты төменнен жоғары қозғалыстармен аяқталады.
Гимнастика көмегімен мойынға әжімдерден арыламыз
Арнайы жаттығулар мойын бұлшықеттерін күшейтеді және терінің икемділігін арттырады, сонымен қатар олар қан айналымын жақсартады, терінің ағылуын ынталандырады.
Жаттығулар
- Ең қарапайым гимнастика - бас оңға және солға бұрылады, айналдыра айналады. Барлық бұлшықеттердің кернеуін сезініп, барлық қозғалыстарды біркелкі орындаңыз.
- Басыңды артқа айналдырып, аузыңызды кеңінен ашыңыз. Мойынның алдыңғы бетінің қалай жұмыс істейтінін сезін.
- Ерінің шамын шамды сорған секілді алға қарай тартыңыз. Басыңызды артқа бұрып, ауаға пішін салу.
Егер сіз біздің кеңестерімізге сүйенсеңіз, онда қиындықсыз үйде мойынның айналасындағы әжімдерден арыласыз. Әрдайым әдемі болыңыз!
Сондай-ақ, минус 10 жыл: материалды танымал тренерлерден тұлға үшін фитнес оқуға қызықтыратын боласыз.