Жақсы ата-ана баланың әлсіз иммунитеті болса, не істеу керектігін білгісі келеді. Олар балаларын жұқпалы аурулардан, қабыну және аллергиялық реакциялардан қорғауға тырысады. Баланың денесі зиянды заттарға төзімді болу үшін, ата-аналар белгілі бір шараларды қолдануы керек.
Иммундық жүйе туралы бірнеше сөз.
Иммундық жүйе баланың денесін зиянды заттар мен инфекциялардан қорғайды. Бұл жүйенің ең үлкен органы асқазан-ішек жолдары болып табылады. Онда басқа органдармен салыстырғанда лимфоциттердің теңдесі жоқ саны бар (әр адамның инфекциясына қарсы тұру үшін жауапты ақ қан клеткалары). Өйткені ішек сыртқы әлемнен антигендер деп аталатын бөгде заттардың енуіне әсіресе осал болып табылады. Жаңа туған нәресте әлі де антигендерді қамтымайды. Бірақ өмірдің алғашқы күндерінен бастап иммундық жүйе баламен байланыста болатын түрлі заттарға жауап беруге үйренеді. Бұл денеде жеке антигендерді анықтауға мүмкіндік беретін иммунологиялық жады жасайды. Алайда, жады толығымен «жүктелместен» бұрын, баланың инфекцияларға қарсы тұруын күшейту үшін бар күшімізді салуымыз керек. Жаңа туған кезеңде баланың иммунитетін қорғаудың маңызды функциялары емшек емізуді жүзеге асырады. Ананың сүтіне бактерияға қарсы қасиеттер болғандықтан, ол инфекциядан қорғайды, сондай-ақ тиісті төзімділік механизмдерін дамытуға ықпал етеді.
Емшек сіңіру иммундық жадты қолдайды.
Лимфоциттердің рөлін әлсіз иммунитет үшін өте маңызды. Олар баланың денесіндегі бөгде заттарға әсер ететін антиденелерді жасауға қатысады. Антиденелер емшек сүтімен беріледі. Бұл орган микробтардың күресетін сүт қоректік заттарында антиденелердің әрекеті арқылы. Анамның иммундық есімі балаға берілген. Қорғау тетіктері мен белсенді иммундық жауап арасындағы баланс баланы инфекциядан және аллергиядан қорғайды. Балалар өмірінің ерте кезеңдерінде тітіркендіргіштердің баланстың болмауы және «танылуы» төменгі деңгейі созылмалы қабыну ауруларын, инфекциялар мен аллергияның дамуына ықпал етеді. Бұл жағдай жасанды азықпен жиі кездеседі. Осыған байланысты, мен иммундық жеткілікті есте сақтауды қалыптастыруға ықпал ететін емшек сүтінің маңызды рөлін тағы бір рет атап өткім келеді. Емшек сүті балаға сыртқы әсерлерден қарсылық көрсетуге көмектеседі, бұл өткір және созылмалы инфекциялар мен диарея немесе респираторлы инфекциялар сияқты аурулардың қаупін төмендетеді.
Энергия жеткілікті қамтамасыз ету.
Балаңыздың дұрыс тамақтануы иммундық функцияның дамуына әсер етеді. Дегенмен, бұл тамақтанудың басты міндеті емес. Ең алдымен, тамақ энергия көзі. Демек, азық-түліктің сапалы құрамы ғана маңызды, бірақ оның жеткілікті саны. Бала, әсіресе ерте жаста, тамақтандырылуы керек. Ұялы тіндер азық-түліктің жеткіліксіз жеткізілуіне аса сезімтал. Олар өсу мен даму үшін энергия жоқ.
Айтпақшы, болашақ анасы жүктілік кезінде ашкөздікке ұшырамауы керек. Дұрыс тамақтанбау, әсіресе жүктіліктің екінші және үшінші айларында, ұрықтың дамуына жағымсыз әсер етеді және көптеген теріс салдарларға алып келуі мүмкін. Кейіннен бала кезіндегі және ерте бала кезіндегі қуат тапшылығы денсаулығының күрделі мәселелеріне әкелуі мүмкін. Бездің бірін бірте-бірте жоғалту сияқты - тимус безі. Бұл құбылыс өте қауіпті, өйткені, тимус - жыныстық жетілуден бұрын - иммундық жүйеге негізінен жауапты және лимфоциттердің санын бақылайды.
Баланың дұрыс тамақтануы жатырда басталады. Өкінішке орай, жеткіліксіз қоректік заттардың жетіспеушілігінен іштегі ішектің дамуы балалардың қарсылықтарын үнемі азайтады. Бұл тіпті баланың мерзімінен бұрын қайтыс болуына әкелуі мүмкін. Осылайша, баланы күткен әрбір әйел қатаң тамақтануды қажет етеді, ұрықтың қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етілуін қамтамасыз етеді.
Ауруға төзімділігін арттыратын қоректік заттар.
Енді баланың иммундық жағдайына әсер ететін қоректік компоненттерді оңай анықтай аламыз ба? Метаболизм процесінде глютамин қышқылының аминқышқылдарының бірі маңызды рөл атқарады. Ол организмдегі белоктар синтезіне тікелей әсер ететін нуклеин қышқылдарының пайда болуына ықпал етеді. Сондай-ақ бүйрек арқылы организмнен аммиактың ағуына мүмкіндік береді. Глютамин - бұл жасушалар үшін энергия көзі, бұл иммундық процестердегі оның басым рөлін түсіндіре алады. Соған қарамастан, балалардың өміршеңдігін қамтамасыз етуде глутаминнің рөлін жақсы түсіну үшін қосымша зерттеулер жүргізу қажет. Әсіресе иммунитет әлсіз.
Диетаны басқа аминқышқылмен байыту мүмкіндігі зерттелді - бұл аргенина. Зерттеулер көрсеткендей, аргининнің нәресте салмағының аз болуында тамақтану кезінде қолдану - некротикалық энтероколитке мүмкіндік береді.
Тамақтанудың тағы бір өте маңызды құрамдас бөлігі - ұзын тізбекті поли-қанықпаған Omega-3 май қышқылдары. Балық майы Омега-3 май қышқылынан алынған созылмалы қабыну ауруларын емдеуде қолданылады. Бірақ олар сепсис немесе тыныс алу бұзылысы синдромы сияқты өткір қабыну ауруларын емдеуге көмектеседі.
Ата-аналар тамақтанудың барлық компоненттерінің баланың иммунитетінің тиісті жағдайын сақтауда маңызды рөл атқаратындығын ұмытпауы керек. Сондықтан да жеткіліксіз тамақтану және азық-түлік тұтынудың артық болуы теріс салдарға әкелуі мүмкін. Әлемде бүкіл әлемде аз иммундық мәртебесі аз, ақуыз, темір, А және Е дәрумендері және мырыш тұтынылған әлемнің төменгі бөліктерінде иммундық мәртебесі төмен екенін көрсетеді.
Пребиотиктер мен пробиотиктердің рөлі.
Біздің уақытымызда ішек микрофлорасына әсер ету арқылы иммундық жүйені нығайтудың медициналық мәселелеріне қызығушылық арта түсті. Бұған екі жолмен жетуге болады: 1. Баланың диетасын пребиотиктермен байыту - қоректенбейтін қоректік заттар; 2. Сондай-ақ пробиотиктер - ішек эпителиі жасушаларына адгезия қасиетіне ие адамнан шыққан микроорганизмдер.
Емшек сүтіндегі пребиотиктің үлгісі - олигосахаридтер. Балалар емшек емізу кезінде иммунитеттің өсуіне әсер ететін ішек эпителий жасушаларына бактериялардың қосылуға жол бермеуі мүмкін. Сонымен қатар, пробиотиктермен эксперимент жүргізілді.
Олар жас балалардың диареямен ауыратындығын азайтты. Аллергиялық аурулардың тұқым қуалайтын қаупі бар отбасылардан шыққан пробиотикалық жүкті әйелдер тобын зерттеген зерттеудің нәтижелері өте перспективалы болып табылады. Предииотиктердің арқасында 6 айлық балаларда аллергиялық дерматиттің таралуы айтарлықтай төмендеді.
Иммундық әлсіздігі бар бала инфекцияны дамытса не істеу керек? Әрине, емдеңіз. Бірақ аурудың алдын алу әлдеқайда жеңіл. Жүктіліктің алғашқы айларында анасы оның тамақтануына және денсаулығына назар аударуы керек. Алкогольді, темекі мен диетаны салмақ жоғалтуға жол бермеңіз (мұндай қайғы-аналар да бар). Дәрігердің барлық ұсынымдарын орындаңыз. Бала туғаннан кейін, өз еркімен ешқандай фигураны сақтап қалу үшін емізуден бас тартпайды! Өйткені, емшек сүті тек энергия мен қоректік заттардың көзі ғана емес. Онда нәрестені күшті иммунитетті қамтамасыз ететін бағалы заттар бар. Жасанды сүтке арналған балалардың денсаулығына әлдеқайда нашарлап, емшек сүтінде өсіп келе жатқан балаларға қарағанда жиі ауырып келе жатқанын көп айтқан болатын.