Көптеген оқушылар мектепте дайындаған нәрселерден бас тартады және оларды түсінуге болады. Ата-аналар баланың мектепте тамақтанып жатқанын немесе ол жейтінін басқара алмайды. Мектеп таңертеңгі асына таңғы ас таңертеңгілік ас беріледі, ол бала онымен үйден алады. Егер сіз баланың дәмін қалайтын болсаңыз, баланың аштыққа ұшырамайтындығы және үйдегі таңғы астың аппетитпен жей алатындығы туралы кепілдік беріледі.
Баламды таңғы асқа мектепке қалай беруге болады?
Сонымен қатар, бала мектепте таңғы асты қабылдайды, ол үйде таңғы асты қажет етеді. Таңғы ас көп болмауы керек. Ол құрамында: ірімшік, ботқа, сүтпен пісірілген жұмыртқа, сэндвичпен шай немесе кофе ішеді. Бірақ сіз өзіңіздің балаңыздың жейтіндігіне сенімді болсаңыз, ол бірінші сабақтың соңында аштық сезінбейді.
Баланың өсіп келе жатқан ағзасына теңдестірілген диета болу өте маңызды. Әрине, балаға ерекше дәмді тағамдар бере алмайсыз, бірақ бұл қажет емес. Мектепте таңғы ас ыстық және жанашыр болуы керек. Бала тұздығын термоста көкөніс, ірімшік немесе ет, бәліш, сэндвич, ыстық сусын (какао немесе шай) береді.
Таңғы асқа ыңғайлы болу үшін пластикалық контейнерге немесе тағам пленкасына сөмкені немесе портфельді боялмайтындай және оның пішінін жоғалтпау үшін қойыңыз. Балаға таңғы аспен термос пен контейнер алып қоюдан бас тартпады, баламен бірге барып, оларды сатып алады, баланың өзі таңдайды. Дүкенге барудың қажеті жоқ, интернет-дүкенге кіріп, баланың не ұнататынын таңдаңыз. Ол, әрине, ересек адам сияқты емделуге қуанышты болады және ол мектепке термосты және контейнерді ықыласпен қабылдайды.
Балаға тәттілерді бермеңіз. Ол бәліш пен сэндвичтерді жеуге болмайды, ол өзінің тәттілігін тәтті тоқашымен жейді. Қасықпен жеуге болатын өнімдерді бермеуге кеңес беріледі, себебі баланың ластануы немесе еденге қасықтан құлап кетуі мүмкін, оны бақылай алмайсыз.
Түскі асқа ақша берсеңіз, онда ол тағайындалған жерге ақша жұмсағанын тексеріп алуыңыз керек. Және мұны есте сақтаңыз, асханадағы мәзірді тауып, балаңыздан сатып алған нәрсесін сұраңыз. Мүмкін, ол компьютерлік ойындарға ақша жұмсап, сонымен бірге күні бойы ашық жүреді.
Мектеп асханасынан көп талап етілмейді. Бірақ үйде бала микроэлементтер мен минералдар, витаминдер, көмірсулар, майлар, ақуыздардың толық жиынтығын алу керек, теңдестірілген тамақтану керек, мұның бәрі жақсы дамуы және баланың өсуі үшін қажет. Теңгерімді диетаға сүт өнімдері, тұтас бидай ұны, балық, аз құс еті мен ет, мол жемістер мен көкөністер кіреді. Кондитерлік және тәттілерді шығару немесе шектеу жақсы.