Балаларға арналған аяқ массажын көрсету
Әдетте, массаж келесі нормадан ауытқу кезінде белгіленеді:
- Бұлшықеттің гипертоны;
- Гипотон;
- Тегіс;
- Тірек-қимыл жүйесінің әртүрлі патологиясы, рахиттің дамуынан бастап, аяғы бар аяқтарын орнатумен аяқталады;
- Аурулардың алдын алу.
Аяқ-аяқтың массажы барлық балаларға алдын-алу үшін және әсіресе даму бұзылыстары анықталған жағдайда ұсынылады. Баланың тірек-қимыл аппаратының әсері өте қарапайым және дәрігермен кеңескеннен кейін сессияларды дербес жүргізуге рұқсат етіледі.
Балалар үшін аяғы мен аяққа арналған жаттығулар
Жаттығулар туралы айтатын болсақ, көбінесе ауытқулары бар балаларға беріледі. Ең таралған - аяғы мен жалпақ аяғы қисық. Осындай асқынулармен келесі әрекеттерді орындау ұсынылады:
- Ұшақпен жүру;
- Кебулерде жүру;
- Сыртқы аяқтарына жүктеме арқылы жүру;
- Ойын «қарындаштарды жинайды», егер бала аяқтарын және саусақтарын қарындаш алып, оны басқа жерге немесе қолына апару керек.
Балалар аяқты және аяқ массажының әдістемесі
Мамандар баланың жасына қарай әртүрлі жаттығулардың жұмысын ерекшелендіреді: 1-ден 3 айға, 4-тен 1 жылға дейін және жылдан кейін. Қозғалыс техникасы өзгеріссіз қалады, алайда баланың қартаюы, сессияның қарқындылығы мен ұзақтығы соғұрлым жоғары болады.
Аяқ массажының негізгі әдістері нәресте артқы жағында болғанда орындалады. Міне, негізгі әдістер мен кеңестер:
- Төменгі және жоғары керісінше жағыңыз (әсіресе тізе аймағында);
- Аяқтауды әрбір аяқ үшін кезекпен орындаңыз. Орташа алғанда - 1 айдан 3 айға дейінгі балалар үшін 3 минут, 5 минут - бір жылға дейін, 7-8 жыл - жоғары және одан жоғары;
- Аяқтың түзу сызықтары, айналмалы және спираль тәрізді ұнтағын жасау, әрбір саусақты жеке-жеке массациялау;
- Дәрігерге кеңес беріңіз, ол сізге рәсімнің ұзақтығын және қамқорлыққа алынатын негізгі мәселелерді көрсетеді;
- Аяғын балаға массаж жасағанда, қатаң уақытша шеңберлер жоқ, бірақ әрбір аялдама үшін 10-12 минутты алу ұсынылады. Қарқындылық - баланың жасына байланысты өседі.
Балаларға арналған массаж жасау әдістемесі: бейне
Интернеттегі көптеген керемет бейнелер балалар үшін әр қозғалысты және аяқты массаж жасаудың техникасын көрсетеді. Аяқ массажының когнитивті бейнелерін таңдаумен танысу үшін төмендегі сілтемелердің бірін басыңыз:
- Баланың дәрігері қандай да бір мәліметтер туралы қосымша әңгіме жүріп, қозғалыстарды қалай орындау керектігін көрсетеді;
- Балалар үшін кешенді аяқ пен аяқ массажы;
- Балалардың аяқ-аяқтарын массажда білетін мамандардың қозғалыстарды қалай атқаратындығын көруге болатын тағы бір видео.