Аяқтың шаршағаны: халық емі

Халықтық медицина көмегімен аяқтың шаршағанын қалай жеңуге болатынын айтып береміз. Аяғы мен қолдарға күтім қажет. Егер қолымыз үнемі қозғалыста болса, онда біздің аяқтарымыз дененің үлкен салмағын көтереді. Бұл әсіресе толық адамдарға қатысты немесе егер таңдалған мамандық операция бөлмесінде, машина құралында, операция бөлмесінде тұруға мәжбүр болса. Содан кейін күшті жүктемелерден адамның тамырлары кеңейеді. Егер сіз өзіңіздің аяқтарыңыз туралы қамқорлық жасамасаңыз, сіздің аяқтарыңыз бен денеңіздің зардабын тартады, себебі сіздің ішкі мүшелеріне қосылған аяқтарыңыздың табанында көптеген аймақтар бар. Аяғылар ұзақ уақыт бойы немесе ұзақ серуендеуден шаршайды.

Зығырмен аяқтың шаршауын қалай жоюға болады?
Зығырдан жасалған 2 ас қасықтан алыңыз және бір литр қайнаған сумен толтырыңыз. Температура бөлме температурасына дейін бір сағатқа дейін тұрамыз. Бұл «зығыр» суда біз 15 минут бойы аяғымызды ұстаймыз.

Ромашка қосу арқылы аяғы шаршаудан жасалған науалар
Аяқтың немесе аяқтың шаршағышы майда сорпаны қосып, табақтар мен бассейндерді жақсы шығарып немесе шығарып тастайды. Біз ас қасық түйіршекті алып, бір литр қайнаған суға толтырамыз. Біз 10 минут қайнатамыз. Содан кейін бір шөкім сода мен аяққа арналған ваннаны қосыңыз.

Планшамен бірге науа
Егер аяқтар ұзақ жолдан өте шаршаса, онда сызаттар мен сүргілеу бар, сосын ваннаны планетаның жәндіктерінен жасаймыз. 2 ас қасық туралған өсімдікті алыңыз, біз бір литр қайнаған суға толтырамыз. Мұндай ваннада біз аяғымызды жиырма минуттан артық емес ұстаймыз.

Тұзды қосумен ванна
Тұстардың тұнбасы келесі пропорцияларда дайындалады, 2 ас қасық бір литр қайнаған су құйыңыз. Біз жарты сағатты талап етеміз, содан кейін біз 20 минут ұстаймыз, сондықтан аяқтарыңыздағы шаршауды жеңуге болады.

Аяқтың шаршағышын теңіз тұзымен емдеу
Теңіз моншалары бүкіл ағзаға және аяқтарына жақсы демалыс береді. Оларда біз теңіз тұзын қосамыз. Мұндай тұзды суда аяғы он минутқа ғана сақталуы керек. Бұл іс рәсімі аяқталмайды. Теңіз тұзы бар ваннаны қабылдағаннан кейін, сізге жатуға тура келеді, бірақ сіздің аяқтарыңыз бастан жоғары болады.

Шаршаудан аяғын емдеудің жеңіл тәсілі
Егер ұзын серуендеп жүрсеңіз, аяқтарыңыз шаршайды, ал егер аяғыңызды алкогольмен сүртсең жақсы болады.

Аяқтың жағдайы мен денсаулығына, оның жүріс-тұрысына, жүріс-тұрысына байланысты. Қол жеткіліксіз күтім мен ауыр жүктемелер тері жамылғысының, кедір-бұдырдың, шіріп қалудың, аяқ-қолдардың теріс әсер етуіне әкеледі.

Аяқтардың тұрақтылығы
Адам кейде тым көп тереді. Мұның себебі жүйке жүйесінің қозу қабілетінің жоғарылауы болуы мүмкін. Терлеуді азайту үшін, аналық және валериан сияқты тыныштандыратын құралдарды алу керек. Тердің иісін жою үшін, сіздің аяқтарыңыздың негізін және саусақтарыңыздың арасында бор қышқылын себіңіз. Аяқ терлеуді азайту үшін сіз күн сайын емдік шөптерді құйып, ванналар жасауыңыз керек.

Аяқ терісін қалай жою керектігі туралы ұсыныстар
1. Бор қышқылын алып, оны ұнтақке ұсақтатыңыз. Әр күні таңертең саусақтарыңыздың және аяғыңыздың табанын арасындағы теріге себіңіз. Кешке 35-40 градус температурада аяғыңызды сумен жуыңыз. Күнделікті шұлық пен шұлықты өзгерту, 2 аптадан кейін аяғы нашар иісі жоғалады.

2. Кішкене ұсақталған емен қабығын алып, ұнтақ күйіне итеріңіз. Біз шұлық немесе шұлық киеміз, оларға ұнтақ қойдық. Біз мұны теріміз азайғанға дейін күн сайын жасаймыз.

3. Терлеудің ең тиімді әдісі
Емен еменінің декорацияларынан ваннаны суару үшін пайдалы, бір литр су, біз емен қабығының 50 немесе 100 грамм қосамыз. Кішкене өртті қайнатқанда, сорпа 20 немесе 30 минут

4. Тұз су
Бір стакан судың төрттен бір шай қасық тұзын алыңыз. Біз таңертең және түнде тұзды, салқын сумен аяқтарын жуамыз.

5. Шаншар
Аяқ терісінде және шаршағандық аяқтарында шалсадан келген табақтар немесе бассейндерді жасау пайдалы. Мұны істеу үшін 2 ас қасық туралған шалфейді алыңыз және қайнаған судың 2 кесе құйыңыз, біз толығымен салқындағанша талап етеміз. Су шелекіне бір литр су құйып алайық.

6.Те
Аяғыңызды және қолды терлеу кезінде күшті шай қосылған ваннаны жасау пайдалы.

7. Қант құмы
Аяғымыздың сынуы және теріні сауықтырамыз, егер біз шұлыққа шымтезек қойсаңыз.

8. Лимон
Теріңізбен аяқтың аяғын лимон шырынымен сүртеміз.

9. Жалаңаш
Аяқтардың терден артық терілуі арқылы жалбыз жапырақтары құйып, оларды сүртіңіз. Мұны істеу үшін, ас қасықтан жалбыз алыңыз да, оны стақан қайнаған сумен толтырыңыз, жарты сағат талап етіңіз, содан кейін ағызыңыз.

10. Таудың күл, жусан, марихоль жапырақтары жинағы
Бірқалыпты руанды, жусанды және марихолды араластырып, бір ас қасықтан жинап, бір стакан қайнаған суға қайнатыңыз және біз 10 минут талап етеміз. 1 литр су үшін аяқ ваннаға инфузияға арналған шай қасық қосыңыз. Бұрын аяқтарын сабынмен және сумен жуыңыз. Ваннаны аяғымыздың терісімен қолданамыз.

11. Фармация түйіршіктері
Егер аяқтың шамадан тыс терілуі күнделікті ыстық ваннаны жасайтын болса, онда біз 6 ас қасық түймедақ қабығынан өсіп, 2 литр қайнаған сумен толтырып, қақпақты жабамыз және бір сағатты талап етеміз. Инфузия фильтирленеді, қызады және судың салқындағанына дейін аяқтың инфузиясында сақталады. Аяқ рәсімінен кейін тальк ұнтағының бор қышқылымен қоспасы ұнтақталады.

Аяқтың шаршауына көмектесетін құралдар
1. Егер сіздің аяқтарыңыз ұзын серуендеуден шаршаса, онда алкогольмен сүрту көмектеседі.

2. Егер аяқтар ұзақ уақыт бойы шаршаса, біз оны 10 минутқа ыстық суға салып қойдық. Ағылшын немесе теңіз тұзын қосыңыз, сосын отыр немесе ұйықтаңыз, аяқтарыңыз басыңыздан жоғары болады. Бұл бүкіл денеге және аяққа жақсы дем береді.


3. Бір стақан зәйтүн майы алыңыз, тұзды тұзды салып, тұз ерігенше араластырыңыз. Осы мұнайдың көмегімен бізді алаңдатып отырған жерлерді төңкереміз.

4. Ұзақ уақыт өткен соң, тұзды ваннаны нығайту пайдалы. 4 литр ыстық су үшін үстел тұзын алыңыз да, аяғыңыз тұра алады. Біз бұл ваннаға бір ғана аяғымызды суға батырамыз. Су суыған кезде, біз аяғымызды алып тастап, қатты сүлгімен сүртеміз.

5. Аяқтың шаршағанын жою үшін, жалбыз сығындысы бар аяқты сүртіңіз де, суық және ыстық ваннаны суық суда аяғыңызды 10 секунд ұстаңыз, ыстық суда 5 минут бойы ұстауыңыз керек.

6. Түнгі жылы ваннаны жасаңыз, су температурасы 38 немесе 39 градус болуы керек. Шөптерді, қайың жапырақтарын, жалбызды, түймедақты судың құйылуына қосып, тең мөлшерде шөп аламыз. Араластырыңыз және шөптер қоспасынан 4 ас қасық аламыз, біз 3 литр қайнаған су құйып, 40 немесе 45 минут, содан кейін штамм. Терісі шағылысқан кезде, біз помпа таспен тұндырып тастаймыз.


7. Қытырлақ емен қабығының 3 ас қасықтан, тау күлінің жапырақтарын, Сент-Джонның сусыз гүлдерін, жапырақты қайнаған суға толтырып, жарты сағат талап етеді, фильтірді және аяқ ваннасына қосыңыз.

8. Аяқтарға қарсы рәсімдер
Біз екі креслоларға, біреуі суық суға, екіншісі ыстық суға салып, креслоларға отырамыз. Аяқтарды ыстық суға 2 минуттай түсірейік, содан кейін 5 секунд бойы оны суық суға түсіреміз. Сондықтан 5 немесе 6 рет қайталаңыз. Суық сумен аяқтаңыз.

Зығыр дәнекерленген науалар

10. Бір литр қайнаған су үшін 2 ас қасық зығырдан алыңыз, біз бір сағатты талап етеміз. Бөлме температурасында суда инфузияны қосыңыз, аяғыңызды ваннада 10-15 минут ұстаңыз. Мұндай күнделікті ванналар қан айналымын жақсартады және теріні тазалайды.

11. Дене жұмысынан кейін ұзын серуендеу жалаңаш және лайм түсі бар ванналар жасау үшін пайдалы, әр шөптен бір шұңқырды, 3 литр суды қолданыңыз.

12. Шаршаған аяқтар үшін бұрыш жалаңаш ваннасы жақсы болады, 100 грамм құрғақ жалбыз алуға, тік қайнаған суға толтырылады, жарты сағатқа созылады. Аяқтарды жылы ваннада 15-20 минут ұстаңыз.

13. Аяқтар шаршағанда, сызаттар мен тыртықтар пайда болса, онда біз планшеттің инфузиясының табақтарын жасаймыз, бұл үшін бір литр су үшін 2 ас қасық шөпті аламыз. Аяқтарды ваннада 15 немесе 20 минут ұстаңыз.

14. Егер ұзын серуендеуден кейін аяқтарыңыз шаршаса, біз ромашка сорпасы бар ванналар жасап, кептірілген қасықтан құрғақ түйіршікке бір литр қайнаған суды қосып, 10 минут қайнатып, кішкене шөгінді сода қосамыз.

15. Жарық табандар сізге осы тұқы атауының ванналарына көмектеседі. 1 литр су үшін 2 ас қасықтан алыңыз, жарты сағат талап етіңіз, аяғыңызды 15 немесе 20 минут ұстаңыз.

16. Егер массаж жасасақ, кернеу мен шаршау өтеді.

17. Біз жастықтың үстіне аяқпен ұйықтауды ұсынамыз.

Енді біз халықтың дәрі-дәрмекпен жүруінен аяқтардың шаршағанын білеміз. Осы қарапайым рецепт бойынша, сіз аяқтардың шаршауын кетіріп, ыдыстарды нығайта аласыз.