Көптеген адамдар, олардың денесінің күйін қиындатуға мәжбүр болғандықтан, олардың қысымын қатаң түрде бұзғаны туралы тіпті күдіктенбейді. Қандай қысым болуы керек? Әр түрлі адамдар үшін оның нормасы қандай? Бұл туралы қосымша ақпарат алыңыз.
Адамдардағы қысым туралы кейбір ақпарат
Бұл, ең алдымен, артериялардағы қан қысымының деңгейі, бұл мемлекеттің индикаторы, сондай-ақ қан тамырлары мен жүректің жұмысы. Көптеген аурулар тұрақсыз қан қысымымен көрінеді, сондықтан тәжірибелі дәрігерлер физикалық тексеру кезінде физикалық тексеруді жүргізеді. Дененің жағдайы, денсаулығы сияқты бағаланатын адамдардың көпшілігі тұрақты және орташа қысым көрсеткіштеріне ие. Бірақ соған қарамастан, тіпті оларда қан қысымы аздап ауытқуы және ауытқулары жиі болады. Бұл физикалық белсенділікті, денедегі артық сұйықтықты, стрессті және тіпті қуанышты оқиғаларды тудыруы мүмкін. Бірақ көбінесе АД-ның бұзылуы артық салмаққа, остеохондрозға, қан тамырларының холестеринді бляшкаларымен, алкоголизммен және жүйке жүйесінің ауруларымен блокталуына ықпал етеді.
Қалыпты қысым, оның көрсеткіштері қандай
BP қан қысымы мониторы арқылы өлшеу артерия тамырларының қабырғаларына қан қысымы қаншалықты қолданылатынын анықтау болып табылады. Алынған цифрлық индикаторлар фракция арқылы жазу үшін қабылданады. Мысалы, 130/90 мм. gt; St: 130 - жоғарғы қысым индексі, 90 - төменгі. Бірақ бұрын айтылғандай, тіпті сау адамда да бұл сандар әртүрлі болуы мүмкін. Мысалы, ұйқы кезінде қан қысымы аздап азаяды, алайда ояту кезінде дененің реттеу механизмдері қалыпты жағдайға әкеледі. Егер адам ағзасында қандай да бір себептермен осы жүйелердің істен шығуы болса, демек, қысым қысым бұза бастайды.
Қалыпты қысым - жыныстық қатынасқа немесе жасқа тәуелді емес көрсеткіш. Сау адамның қан қысымының оңтайлы индексі 120/80 мм сандар саналады. gt; Арт. Егер адам үнемі индекстерді төмендетсе, гипертония гипертониямен байланысты болса, гипотония туралы айтады. Қысымның жасына байланысты өсуі қалыпты деп есептеуге қателік. Артериалды қан қысымы айына үш рет кем дегенде 140-190 мм болған кезде гипертонияны анықтауға болады. gt; Арт. Гипертонияда тамырлы және жүрек ауруларының, әсіресе 50 жасында, ең үлкен тәуекелі бар. Гипотониялық науқастар үшін тонометр көрсеткіштері 100/60 мм құрайды. gt; және бұл сандар өлімге әкелетін қауіп-қатер болып табылмаса да, олар әлі де жалпы әл-ауқатқа әсер етеді.
Біз адам сезінетін қысымның қалыпты екенін түсіндіреміз деп үміттенеміз. Салауатты өмір салтын ұстануға тырысыңыз, неғұрлым оң көзқарасыңыз және сіздің ставкаңыз әрқашан 120-дан 80-ге дейін болады. Дені сау болыңыз!