60 жастағы Хосеп Пеньа өзі жұмыс істейді
Егер сіз алпыс жастағы Жозеп Пенаны көріп тұрсаңыз, онда сіз оны гендермен бақытты деп ойлайтын боласыз. Өйткені, ол жылдарынан әлдеқайда кішкентай көрінеді. Жоғары, жіңішке, белсенді, көңілді және жымиып.
Бұл нысанға күнделікті жұмыс көмектеседі. Ол кез келген ауа-райында бір сағат бойы каноэде жүреді. Спортзалда екі-үш сағат өткізеді.
Менің жасымда бұл жұқа және сау болу үшін бұл өте қажет », - деп түсіндіреді ол. «Сіз 60 жаста болғаныңызда, сіз әдеміліктен және өмірден қуаныш аласыз.» Бірақ бұл үшін сізге күн сайын жұмыс істеу керек. Ия, сіз шаршайсыз, әрине, кейде бұлшықеттер ауырады. Бірақ біз алпыс жылдан кейін қозғалусыз өмір сүре алмайсыз. Мен жүгірумен жүгіріп жүрмін, сондықтан мен оны алда ұстай аламын.
Хосеп Пенья спортты жақсы көреді, бірақ кейде ол өзіне демалуға және биге баруға мүмкіндік береді.
Мен буги-вуогия биін сүйемін. Маған өте ұнайды. Әйел боги билегенде, бұл сексуалдық көрінеді. Ал ер адам ... Енді, бұл жай ғана салқын би!
Хосеп механикалық механик. Ал зейнеткерлікке шыққанда, ол қосымша ақша табуды жалғастыруда. Бірдеңе жасағанда, ол әрдайым музыка тыңдайды. Ол онсыз бір күнді елестете алмайды.
Ең сәнді адамдарды суретке түсірген 62 жастағы Мисия Бадгерс
Алты жыл бойы Мисия Бадгерс фотосуретпен айналысты. Оның суреттері ерекше: олар 50-ден асқан әдемі және стильді адамдар. Бұл - голланд қалаларының қарапайым тұрғындары. Мися көшелерде суретке түсіреді, оларды блогына орналастырады, әйгілі Зин журналындағы сәнді адамдар туралы әңгімелейді.
Ең бастысы, мен елуге әдемі адамдармен әңгімелесуді түсіндім: сендер қарағанда кішкентай көрінуге тырыспаңыздар. Жастарды іздейді сұлулық. Мен алпыс екі жастамын, ал мен, мысалы, шашымды боямын. Сұр шаштар теріміме әлдеқайда жақсырақ. Өйткені, тері жасқа байланысты өзгереді, және суреттегі барлық нәрсе үйлесімді болуы керек. Біздің жасымызда сұлулық - ең алдымен табиғи.
Әйелдерді суретке түсірген Мися, олардың басты безендіруі пайда болмағанын, бірақ өзіне деген сенімді екенін түсінді. Ол сыртқы көріністі, ұстап, жүру қабілетіне әсер етеді. Мисидің барлық үлгісі білімді, жан-жақты дамыған адамдар, мүмкін, сондықтан олар соншалықты стильді және сәнді.
Бірде мен Ивонн атты жеті жасар әйелді кездестірдім. Ол әдемі киінуді ұнатады, велосипедпен шляпалар мен жолдастарын күйеуімен бірге жинайды. Бір күні олар Амстердамнан Прагаға барады. Олар велосипедтерге барғанымен, күйеуі киім мен аяқ киім алып, Ивонн - кешкі көйлектер мен аяқ киімдерді алды. Олар үшін велосипедпен жүру, сіздер білесіздер, Прагадағы операға бару рахатынан айырылуға себеп жоқ. Ал опера лайықты түрде киінулері керек.
Мися өзін киімдегі минимализмді жақсы көреді. Дегенмен, ол өзінің жастағы әйелдерін өте жақсы көреді. Ол, ең бастысы, киім иесіне ұнады. Сонда ол әрдайым мінсіз көрінеді.
Лариса Иноземцева 52 жаста, ол қызынан кем емес
Көпшілігіміз 50 спорт түрінен кейін пайдасыз деп санайтынбыз, ал артық салмақ қартаюдың маңызды белгілері.
Лариса Иноземцева керісінше дәлелдеді. 51 жасында ол 18 килограммды тастап, жүгіріп, қайта айналды.
Мен өзім болғым келетін нәрсені не күтіп тұрғанын сұрастыра бастадым. Елу бірде маған өте кәсіби болдым. Бірақ мен жақсы, әдемі болғым келді. Ең алдымен салмағымды жоғалтқым келді.
Лариса күнделікті тамақтануды бастады. Ол әрқашан дұрыс тамақтанып, биохимик ретінде білім алды. Бірақ сау тамақ өте көп болғаны анықталды. Ол аз тамақ ішуге бел буды және жаттығуға кірісті. Бірақ оның ұлы мен күйеу баласы отбасылық триатлон жарыстарына жазған: Катяның қызы жүзуді, оның келінін велосипедпен жүруді және Ларисаны жүгіруді және 10 шақырым қашықтықта өткізуді жоспарлады. Ол отбасын төмендетпеуге шешім қабылдады, ал келесі күні ол кроссовкаларды киіп, жүгірді. Күн сайын үйреніп, бірнеше метр қосылды. Бірте-бірте жақсы, жоғалтқан салмағын көре бастады, көңілді көре бастады.
Тіпті суық ауа райында да, жұмысқа орналасуына және үйге оралғанына қарамастан, жаттығуды жалғастырды.
Қаңтар айында Майоркаға бірнеше ай болғанда, Дима кенеттен мені шақырды және маған: «Ларисаның анасы, бірнеше апта бойы үлкен жарыс, Катя мен мен қатысып отырмыз, сіз жазылғансыз. Он километрге жүгіреміз. «Қалай! Мен әзірше дайын емеспін! «Бұл өте қорқынышты, бірақ мен жүгірдім. Төрт жүз метрге дейін қашықтықтың соңына дейін мәртебелік сызықтағы Катик фигурасы көрді. Ол микрофонды алып, оған: «Назар аударыңыз, менің анам қазір аяқталады. Өз өмірінде алғаш рет он шақырым жүреді. Қош келдіңіздер, менің IronMum! «Барлығы шапалақтап, менің көздерімде жылап келе жатқан соңғы метрлерді жүгіріп, жүгіріп, Катяның қолына түсті. Бұл біздің отбасылық жеңісіміз болды.
Жүгіру өмірін өзгертті. Ол жас, көңілді және белсенді болды, ол өзіне сенді. Ол өз қызымен бірге балет алды.
Валерий 65 жаста, ал Жан 66 жаста, олар күлкілі көрінбеуге қорықпайды
Валери және Жан 60 жаста, ал олардың сүйікті ойындары экстравагантпен және біртүрлі киімдерді киеді.
Олар жеті жыл бұрын кездесті. Джин Валерия ұйымдастырған жапон кимоно көрмесіне келді. Ол күлкілі қалпақ және ерекше киім киген. Валерия бір-бірімен танысу керек деп шешті.
Олар достар тапты. Әйелдерде бір нәрсе болды: әдеттен тыс киім, шляпалар және әшекейлер. Бұған қоса, олар көрмелерге және басқа да мәдени іс-шараларға барғысы келеді.
Бүгінде олар «модальды идиосинкратикалық (демек, әдеттен тыс) әйелдер» сәніне қатысты блогтар. Бірге бірге байыту көңілді.
Бір әйелге таңғаларлық киім кию - бұл эксцентрикалы «, - деп түсіндіреді Валерия мен Жан. - Ерекше киінген екі әйел - тренд.
Валерия мен Жан өз стилін табатынына сенімді. жастық шағыңнан гөрі жасында әлдеқайда жеңіл болғаныңызда. Ең бастысы - сіз өзіңізге ыңғайлы екенін түсіну. Содан кейін киіміңізді ұнатып алыңыз.
Сәнді көріну үшін көп ақша қажет емес. Тамаша заттар әрқашан базар нарығында және екінші жағынан. Сонымен қатар, достарыңызбен киімдерді айырбастауға және жаңа суреттер жасауға болады.
Ең бастысы киюге қабілетті қиял. Мысалы, сіз 5 минуттан кейін заңсыздан жаңа қалпақ жасай аласыз :)
Сатып алу үшін көп қаражатым жоқ, - дейді Валерия. «Сондықтан мен жиі ерекше жерлерде киім киемін». Бұл көбінесе сәнді заттар сатылмайтын жерлер.
Валерия мен Жан киім дизайнерлерінің ең соңғы коллекциясынан киім сатып алмайды. Алайда, 2013 жылы олар Нью-Йорктегі ең сәнді әйелдер деп танылды.
Владимир Яковлевтің «Ең жақсы жағдайда» кітабының материалдарына сәйкес.