5 соқырлық сұлулығы

Әр түрлі уақытта сұлулық стандарттары түбегейлі ерекшеленеді. Дегенмен, бәрі өзгермейді және өзгеріссіз болу үшін өзіңізді өзгерте алмайды және өзгерте алмайды. Бірақ, сіз нақты сұлулықты сезінгіңіз келсе, оңай құтылуға болатын кейбір кедергілер бар! Жаман тіс
Никотинмен бүлінген сары тістер, тым көп кішкене немесе керісінше, тым үлкен қисықтар, тақта, құмырамен жабылған кофе мен күшті шайдың артық тұтынылуы ... Ұқсас сөйлем сияқты естіледі. Ия, бүгінгі таңда танымал әртістер ғана емес, әншілер мен тележүргізушілер де әдемі күлкіге ие болуға ұмтылады, бірақ біз жай ғана өлімші! Осының бәрі нағыз ғажайыптар жасай алады: әдемі тұлға, тіпті әдемі және қызықтыратын, жағымды, сергітетін, сүйкімді және тәтті етеді. Психологтар ақ тістің жастық пен денсаулықтың белгісі деп санайды. Жас кезінде, олар қараңғы және нашарлағаны белгілі. Сондықтан қардың ақ күлімсіреуінің ұқыпты иелері басқаларға қарағанда жас және одан да тартымды көрінеді.

Себеп: генетика, сапасыз стоматологиялық көмек.

Не істеу керек: тіс дәрігеріне кемінде 6 айда бір рет келіңіз.

Салбыраған шаштар
Бүкіл әлем славян әйелдерінің сұлулығын таңғалдырады: олар айтады, біз жарқынбыз, біз секс-махаббат, маникюр және макияж киеміз, бізбен бірге. Еуропада жұмыс күндерінде шаштарға киюге мәжбүрлеу қиын, ал макияж әдетте емес, ерекшелік болып табылады. Бірақ олар бізді ұмытылмас «пияздан» ғана емес, сонымен бірге жаман шаштардан да, «табиғи» аққұбадан, готикалық көк-қара түсті ... Егер сіз табиғи шашпен жүрсеңіз, не істей аласыз - мысалы, қоңыр шашты немесе біздің қоңыр шашты әйелдер сұр мамық ретінде танылмауды ұнатпайды. Шетелдегі әйелдер де (қасіретін туралы!) Бояу шашты бояй бермеңіз, ал біздің елімізде ол тек қана қабылданады, бірақ уақыт өте келе қызыл немесе күлгін шаш түрінде экстремалды нысандарға ие болады. Есіңізде болсын: табиғи емес нәрсе! Жабайы реңктер, шаштың түсі, табиғаттан тым алыстап қалуы, бүкіл суретті вирусқа түсіріп, оны провинциялық, арзан етеді, сонымен қатар, 5-тен 15 жасқа дейінгі адамға төлқұжат жасына қосады. Ал «химия», бояу, үтіктеу, түзеткіштер, шашты түзету процедураларын қолдану, оларды жансыз, тегіс, сынғыш және құрғақ күйге әкеледі. Шашыңызды бақылап, жақсы күтім өнімдерімен бүлдіріп, жақсы шеберіге құтқармаңыз.

Себеп: дұрыс қамқорлық, сән-салтанатқа ұмтылу.

Не істеу керек: шашты зиянсыз немесе шаштың денсаулығы жоқ жасаңыз.

Артық салмақ
Ия, сіз оған көмектесе алмайсыз: артық салмақ - көріністі бұзатын, денсаулығына теріс әсер ететін және тіпті жасты қосатын инфекция. (Әділеттілік үшін кг әйелдің дефициті түсті емес деуге болады). Бұл тіпті үлгілік стандарттардың қатаңдығы немесе жылтыр журналдардың таралуы емес. Ол қайтадан психологияда, субсоконтируя: артық салмақ = денсаулыққа байланысты проблемалар, және, демек, баланың тууы мүмкін проблемалар. Ер адам қорқады, тіпті шындықта болмаса да, бұл стереотип мәжбүрлеп кешіретін әйелді құртады. Толықтығы туралы бірқатар маркалар бар: «толық жалқау», «май = депрессиялық, пессимистік». Міне, бұл дененің қалай көрінетініне қатысты маңызды мәселе. Күшті спортпен таныс, бірақ жалқау және тұрақты блюзмен қосымша дене салмағы бар параллельдер болмайды.

Себеп: шамадан тыс тамақтану, тыныш өмір салты.

Не істеу керек: салмағын жоғалт!

Зиянды терілер
Қыз балалықты жасына кіргенде, косметологты көрсету уақыты келді. Жалпы алғанда, өзіңе қамқор болу - ананың өзіндік үлгісімен күшейіп, жылдар бойына қалыптасқан әдет. Егер қыз өз анасының ерте бала кезінен қалай қамқорлық көретін болса, өзі үшін бұл өмір нормасы болады. Таза, ұқыпты, әдемі тері әрбір әйелге ұмтылатын идеал. Су ішпесе де, былғарыдан, әжімдерден, қара бөренелерден, кеңейтілген тері тесіктерінен біздің өмірімізді бұзуы мүмкін. Әрине, кейбір проблемалар адамның денесі мен денесінің терісінде көрінетін аурудың белгілері. Кез келген жағдайда, әдемі болғыңыз келсе, онда теріңіз - назар аударыңыз.

Себеп: дұрыс тамақтанбау, зат алмасу бұзылыстары, гормоналды іркілістер, дұрыс күтім жасау, стандартты емес косметиканы пайдалану.

Не істеу керек: қажетті рәсімдерді дереу жасайтын және косметиканы жинайтын мамандарға сілтеме.

Жетілуге ​​ұмтылу
Бұл көрінеді, бірақ мұнда не болып жатады: әйел әдемі болғысы келеді, нашар ма? Жоқ әрине. Бұл жай ғана табиғи және табиғи емес сұлулық арасындағы сызық өте жұқа. Сары тіс - жаман емес, сонымен қатар фарфор сияқты ақсаусыз ақ, ең жақсы нұсқа емес. Және кеудеге? Ал сірке сіңірген еріндер құмырамен жабылған ба? Бұл тек пластикалық хирургияның «құрбандары» үшін ғана маңызды деп ойлайсыз ба? Тым кемелдікке ұмтылу бізге қарсы тұрады. Табиғатта бұл болмайды. Біздің органдар құрылымында да ассиметрия бар. Статистикаға сүйенсек, мысалы, әйелдердің 70% -ында бір кеуде бір-біріне қарағанда сәл артық. Денеңіздегі басқа жұптасқан мүшелерді салыстыру - аяғы, қолы, құлағы, көзі: олар 100% симметриялы болуы мүмкін емес. Сондықтан, идеалға жету үшін ол жасанды түрде құнды емес. Өзіңіздің «жетілдіру» мәселелеріңізде, әрқайсыңыздың ойларыңызбен және табиғи көріністің қаншалықты көрінетініне сай болыңыз. Ия, егер қаласаңыз, сіз өзіңізді танудан басқа өзгерте аласыз, бірақ ол тұр ма? Және идеал үшін бұл жарыс шын мәнінде өзіңізден алыс ұшу емес пе, әлсіздік сезімі ме? Бәлкім, алдымен бұл мәселемен айналысуымыз керек, сонда ол кейінірек ауыр ауыртпалық болмайды.

Себеп: өзіне деген сенімсіздік, дәмнің жоқтығы.

Не істеу керек: ақылды мағынаны ұмытпаңыз.