Тердің құрамы - теріні ылғалдандыратын табиғи бактерияға қарсы зат. Тері 2 без безін босатады, бұл бездердің бездері және апокринді бездері. Бұл желе құрамына ылғал ғана емес, майлар мен ақуыздар да кіреді. Бұл заттар бактерияларға тамақтанады.
Терең терлеу гипергидроз деп аталады. Қалқанша безінің гиперфункциясы немесе дәрі қабылдаған кезде пайда болуы мүмкін. Бірақ адамдарда тер секрециясының себебін толығымен анықтау мүмкін емес. Кейбіреулер қатты теріп, басқалары жоқ. Тер терінің иісі жоқ, бірақ бактерия терілерге көбейте бастағанда, жағымсыз иіс шығарады.
Сонда біздің тағамға, генетикалық сипаттамаларға, жасқа, есірткіге, көңіл-күйге және тіпті мамандыққа әсер ететін тердің иісі қандай?
Сіз көп терді қалай құтқару туралы сұрақ қоясыз? Бұл жағымсыз иісті қалай болдырмау керектігін айтатын боламыз.
1. Аз киімді кию үшін тек табиғи маталарды киіңіз. Табиғи маталар синтетикалық маталарға қарағанда ылғалды жақсы сіңеді.
2. Егер терлеу мол болса, адамдардың үлкен шоғырлануын болдырмаңыз. Ыстық ыстық сусындар ішпеңіз.
3. Теріңізді лосьонмен үнемі тазалап немесе жиі душ қабылдау керек.
4. Тердің иісінен құтылу үшін дезодоранттар мен антиперспиранттарды пайдаланыңыз. Антиперспиранттар иіспен күресуде үздік қорғаушылар болып табылады. Олар май бездері мен тері тесігін жабуға көмектеседі.
5. Егер сіз толық адам болсаңыз, спортпен шұғылданыңыз, сол арқылы терді бөлуді азайту үшін жағасыз.
6. Күнделікті душта бактерияға қарсы сабын.
7. Сіздің дезодоранта мырыш пен алюминийден тұруы керек. Бұл металдар денеге жағымсыз иіс шығаратын бактериялардың көбеюіне жол бермейді.
8. Ащы және күшті жеуге болатын тағамдарды мүмкіндігінше аз пайдаланыңыз. Мұндай тағам дененің иісіне әсер етуі мүмкін.
9. Сіздің киіміңіз әрқашан құрғақ болуы керек. Ылғал киімде бактериялар белсенді түрде көбейе бастайды.
10. Әрқашан аяғыңызды жуу және кептіру.
Осы кеңестердің көмегімен сіз көп құтылуға тырысасыз.