Бұл ақпарат көптеген адамдар үшін пайдалы болады, себебі хорғалау - бұл осындай зиянсыз нәрсе емес, өйткені сіздің тыныс алуыңыз кезінде хот-факторды тоқтатуға болады. Және бұл құбылыс сирек болса да, бұл орын алса да, хорватпен күресу керек.
Хитинг деген не?
Аттылдау - ауздың мүшелерінің дірілдеуі кезінде тыныс алу. Әдетте, семіздік адамдар бұралған мұрын сектумымен және мұрт мұрынды адамдармен сорып алады. Әдетте, қарт адамдар айналады, олар көбінесе хорваттармен қорқытылады.
Хутингтің себептері қандай?
Хорғаудың көптеген себептері бар, оларды қарастырып көрейік. Хорватияның себебін жоюға жеткілікті, және ол бірден жоғалады.
1. Сіздің артыңызда ұйықтаңыз. Ұйықтау кезінде фаренцаның бұлшық еттерін босаңсытып, тіл адамның тамағын жауып, бұл өкпені ауамен қабылдауына кедергі келтіреді, органдар ауыз қуысында дірілдейді және хирургия дыбысы алынады.
2. Науқастың тарылуына әкеледі
- мұрын сектумының қисаюы,
- пышақталған иек,
- созылмалы қабыну ауруы,
- назофаринсінің тарылуы,
- майы бездерінің өсуі,
- жұмсақ аспан және тағы басқалар
3. Дене массасының индексі шкаласы 30-дан асқанда, семіру немесе артық салмақ
4. Шегу сонымен қатар хромның себебі болып табылады, себебі бұл трахея мен фаренцаның созылмалы қабынуы, нервтердің бұлшықеттерінің тонусының төмендеуі және ісінуі. Өйткені, бұл тар және соққыға байланысты әуе жолдары пайда болады.
5. Алкоголь нервтердің бұлшықеттерін босаңсытып, хорват алуға көмектеседі.
6. Менопауздың басталуында геморралдық өзгерістер бар, олар назофаринстің бұлшықеттерінің көлемін азайтады және салмақты жоғарылатуымен бірге жүреді және хромның пайда болуына әкеледі.
Көріп отырғаныңыздай, хирургия өте маңызды мәселе болып табылады, әдетте оның өзі ғана шешіледі; әріптесіңіз басқа жаққа бұрылып кету үшін жағына қарай итеріңіз. Және басқа әдістер сізді хорватиядан құтқаруға көмектеседі.
Хорды қалай құтқара аламын?
Сізге хорватиядан құтылудың ең дәлелденген және тиімді әдістерін ұсынамыз. Біздің тізімімізде хошингтен және халықтық қорғау құралдарынан және храптан құтылуыңызға көмектесетін басқа тәсілдерден құрал табасыз.
- төсекке тұрмас бұрын, назофаринс таза екеніне көз жеткізіңіз.
- Назофаринді тазарту үшін, вазоконстриальды тамшыларды немесе теңіз тұзды ерітіндісін пайдаланыңыз, бұл сіздің мұрынды құрғатуы мүмкін. Сонымен, храпардан, іштің азайып кетуіне әкеліп соқтырады
- Жастығыңызда жатып, ұйықтаңыз.
- спиртті ішуден алдын 4 немесе 6 сағат бұрын ішпеңіз.
- Ұйқының седативтерін, гипнотиктерді, антигистаминді қабылдағанға дейін бас тартады, өйткені олар назофаринстің бұлшықеттерін босаңсыта алады.
- Егер артық салмақ болса, оны қалпына келтіруге тырысыңыз, сонда сіз өмір сүрудің қаншалықты жеңіл екендігін көресіз.
Хорватиядан жаттығулар
Бұл назофаринстің бұлшықеттерін күшейтуге көмектесетін арнайы жаттығуларға көмектеседі:
- Мойынның бұлшықеттерін және назофаринкаларды шиеленісу кезінде дыбысты сұраңыз. Сіз «және» дыбыс ала алмайсыз, бірақ «yyy» дыбысы сияқты естілетін нәрсе. Бұл жаттығуды күніне 30 рет, екі рет хромнан жасаңыз.
- Тілдің үстіне, қаншалықты қолдана аласыз және бұлшықеттердің тілдің негізіндегі кернеуін сезінесіз. Жаттығуды 30 рет қайталаңыз.
- Төменгі жақты 30 есе артқа жылжытыңыз.
2 апта ішінде нәтижені көре аласыз, бұлшық еттер ең үйреншікті болады, ал болашақта тек қана нервтердің бұлшық еттерін жаттығу қажет.
Медициналық әдістер көмегімен хорваттардан қалай құтылуға болады?
Хирургтан құтылу үшін медицинадан бірнеше әдіс алайық. Біз мұрынға тұншықтырмас үшін мұрынға, ингаляцияға, аэрозольдерге, мұрынға тамшыларды қолданамыз.
Фармацияда саңылаулардан мұрындық белдеулерді сатып алуға болады. Олар мұрынның қанаттарын кеңейтуге көмектеседі, ол ауаны өтуге көмектеседі және хрустингті жеңілдетеді.
Сіздің мұрынға салып немесе аузыңызға салатын арнайы құрылғылар бар. Мұның бәрі сізді хирургиялық себепке байланысты дәрігердің ұсынуы мүмкін.
Ал енді, соңғы шара ретінде, тек медицина орталығында немесе клиникада сөйлегенде, мамандар әртүрлі рәсімдерді таңдауды ұсынады.
Енді сіз бір рет хорғаудан құтылуды үйрендіңіз. Бірақ хирургтан құтылуды таңдауға тек қана қатысушы дәрігер ғана шешім қабылдауы мүмкін. Тек дәрігер хирургиялық араласу қажет пе деген шешім қабылдайды. Өз-өзіңізді емдеуге болмайды, дәрігердің кеңесі бойынша бәріне барыңыз.