Өміріңізді жақсарту үшін көптеген тәсілдер

1. Сіздің өміріңізді жүйелеңіз. Файлдар шкафын жасаңыз және оны үнемі пайдаланыңыз. Егер сізде файлдар салынған жәшік жоқ болса, әдеттегі қорапты пайдаланыңыз. Картаңызды немесе файлды мүдделеріңіздегі барлық нәрселерге толтырыңыз. Бұл әдеттегі мектеп тақырыптары, жақсы достары мен қыздары, туыстары мен таныстары, жай ғана достары, сатып алу, болашаққа жоспарлар және тағы басқалар болуы мүмкін. Сонымен қатар, белгілі бір жүйеде сақтау керек нәрселер.


Сіздің туған күніңізбен, естеліктеріңізбен, хаттарыңызбен, дүкендік тексерулеріңізбен құттықтаймыз - болашақта қажет болуы мүмкін жерде ешқайда тастамаңыз.

Оларды сіздің қолыңызда болған кезде алдын ала белгіленген жерге қойыңыз. Тек осы жағдайда бөлмеде қақтығысуға жол бермей, кепілдік мерзімінің аяқталуына дейін бұзылған жағдайда, сізде магнитофонға кепілдік картасын табу әлдеқайда жақсы болады. Жылына кемінде бір рет карточкалық индексті тексеріп, қажет емес файлдардан немесе карталардан құтылыңыз.

2. Сіздің белгілі бір тапсырманы, мысалы, сабақтарды орындауға көмектесетін белгілі бір рәсімді ойланыңыз. Мұндай рәсім кез-келген нәрсе болуы мүмкін: шұжықпен сэндвичтен жеңіл жеңіл тамақтану, сүйікті әніңізді тыңдау, бес минуттық ойын-сауық (бірақ көп емес!) Компьютерлік ойын үшін үстелді керексіз заттардан тазалау. Ең бастысы - әдетті дамыту. Сонда барлығы дерлік автоматты түрде шығады. Басшының жұмыстың орындалуына кедергі келтіретін азғырулардан босату үшін біраз уақыт пайдаланылады.

3. Күнделік кітапхананы сақтаңыз. Сіз оқыған әрбір кітаптың атауын және авторын жазыңыз) және оны оқып болған күнді белгілеңіз. Бұл кітап туралы бірнеше ұсыныс жазыңыз, бұл сізге қажет болғанда не туралы екенін есте сақтаңыз. Күнделік кітапхана сізді әртүрлі сыныптарға арналған бағдарламалардағы кітаптарды қайта оқудан құтқарады.

4. Макияжды әрқашан киюге болмайды. Біріншіден, косметиканы сізбен бірге алып жүрудің қажеті жоқ, екіншіден, көп ақша жұмсайсыз, және, ақырында, үшіншіден, егер сіз қайда барсаңыз, қайда барсаңыз да, қорықпайсыз. Макияж жасауға көп уақыт кетеді!

5. Керемет пирсингтер мен тату-суреттер жасаудың қажеті жоқ.

6. Әрбір қағаз парағында «байланыс» мүмкіндігін азайтыңыз. Мысалы, досыңыздан хат алсаңыз, оны оқығаннан кейін оны картаға енгізіңіз. Егер сіз оны үстелде немесе түнгі жағында жатсаңыз, ол сіздің әлі де қымбат уақытыңызды үзіп тастауға тура келетін қиындықтардың бір бөлігі болады. Не үшін? Осындай нәрселерді пайда болған кезде жолыңыздан алып тастаңыз.

7. Прима донна емес. Отбасының қалған бөлігі сияқты бірдей сусабын (макарон, таңғы ас үшін) пайдаланыңыз.

8. Этикет туралы кітапты оқыңыз. Досының қайтыс болуы, маңызды адаммен кездесуі, әкесі жұмыс істейтін компанияда таныстыру және басқа да ыңғайсыз жағдайлар сияқты кейбір жағдайларда не істеу керектігін және не айту керектігін білу қажет. Белгілі бір ережелер бар және сіз олардың қандай екендігі туралы ойланудың қажеті жоқ.

9. Күннен қорғау экранын қолданыңыз.

10. Сіздің мекен-жайыңызды жарнамалық хабарларға ешқашан бермеңіз, себебі әртүрлі бланкілерді толтырып, хаттар алуыңыз күлкілі. Сіз өз ақшаңызды көп уақыт жұмсайсыз. Қағаз жасалынған қираған ағаштарды ойлап көріңіз! Егер сіз өз мекен-жайыңызды сатып алу үшін қалдыруыңыз қажет болса, сатушыдан сіздің мекен-жайыңыз компьютерге жеткізілмегенін және қажетсіз жарнамадан бас тартпауын сұраңыз.

11. Жеңіл жүруді үйреніңіз, сонда сіз тұрып, мүмкіндігінше тезірек баруыңыз мүмкін. Сіз футболкада ұйықтап, (а) болуды шешкен сусабын аласыз. Макияжды, қыздарды пайдаланбаудың тағы бір себебі!

12. Күрделі жабдықты қажет етпейтін спортқа барыңыз, күнделікті өмірге кедергі жасамаңыз және үлкен шығындарға ұшырамаңыз. Сонымен қатар, қалыпты физикалық жаттығуларға арналған: бәрін де істей аласың.

13. ТД көру, бірақ сүйікті бағдарламаларға байланысты емес. Сіздің өміріңізді бірқатар серияларға салудың ақылсыздығы. ТД-ны саяхатқа баратын жолмен көріңіз - кез келген сәтте сидит, қарап, босаңсып, ләззат алды. Сіз бәрін қайта қарастырмайсыз.

14. Уақытқа қатысты шынайы болыңыз. Орын алмайтын міндеттемелерді бермеңіз. Егер сіз бірдеңеге қатысқыңыз келсе, бірақ заттардың қалай жүретініне сенімді болмасаңыз, сынақ мерзімінен бастаңыз.

15. Қоқыс себетін қолданып, қажетсіз заттарды тастаңыз. Оны өз орнына қойыңыз. Егер қандай да бір нәрсе үшін орын жоқ болса, онда сізге шынымен қажеті жоқ.

16. Сіздің күнделікті кітаптарыңызды кигізуге тырысыңыз. Сыныпта және үйде жұмыс істеу үшін оқулықтың екі көшірмесі бар ма? Сіз кезек бойынша кітаптарды алып жүруге арналған үстелдегі көршімен келіссөздер жүргізе аласыз ба?

17. Қарапайым заттарды дайындауды үйреніңіз: ботқалар, жұмыртқалар, құймақтар, гамбургерлер. Сіз неғұрлым тәуелсіз болсаңыз, қиын кезеңдерден аман болу оңайырақ болады.

18. Тауарларды қалай жууға, түймелерді жууға және тігуге үйреніңіз.

19. Дискті немесе кассетаны сатып алғанға дейін музыка тыңдаңыз. Сізді қызықтыратын дискіні дүкенге қойыңыз, интернеттен үлгілерді іздеңіз немесе радиодағы музыканы ұстап көріңіз. Коллекциядағы көптеген дискілерді бірнеше рет тыңдаудың қажеті жоқ.

20. Сізге тиесілі емес нәрсені ләззат алуды үйреніңіз. Өміріңізді шынымен де қажет ететініне сенімді болмасаңыз, олар ұзақ уақыт бойы сізге қызмет көрсететін орындармен және арнайы сақтауды қажет ететін заттармен (тіпті қарапайым шаңды сүртуді) қажет ететін заттармен қоқысқа тастамаңыз. Сіз алыстағы заттарды ләззат аласыз.

21. Ойлан. Күнделікті жоспарларыңыз туралы ойланып, бірнеше секунд жұмсауды әдетке айналдырыңыз. Бүгінгі күні сіз жетілдіре аласыз? Сізбен кіммен уақыт өткізгіңіз келеді? Сізге қандай мәселелерді шешу қажет? Сіздің ақылыңызды тазартыңыз, тереңірек тыныс алыңыз және жаңа күнді бастаңыз. Қайда барсаңыз да, картамен жылдамырақ түсесіз.

22. Кітапханашымен танысыңыз. Өзіңіздің сүйікті авторыңыздың кітаптары кітапханаға келгенде, ол сізге айтуы мүмкін бе?

23. Жаңа білім, ақпарат көзі және тәжірибе бөлісу үшін оқыту тобын ұйымдастырыңыз.

24. Достарыңыз арасында хабарлар желісін жасаңыз. Кестедегі өзгерістерді хабарлау үшін, барлығына қоңырау шалудың қажеті жоқ. Сіз бір адамды шақырасыз, ол - келесі және т.б.

25. Жазбаша ескертпелерді жабыстырып алу үшін альбомды алыңыз. Сіз оларды болашақта көруге қуанышты боласыз және бұл үйді қоқысқа лайықсыз қажет емес нәрселерден құтылудың тағы бір жолы. Өмірдің әр жылы үшін біреуін пайдаланыңыз.

26. Қарыз бермеңіз, және ең бастысы ақшаны қарызға алмаңыз.

27. Витаминдерді жандырыңыз.

28. Жақсы адам болыңыз.