Жас кезінде біз кенеттен қалыптасқан екінші шұңқыр арқылы көптеген қиындықтар мен ыңғайсыздықтар әкелді. Бұл иықпен байланысты проблема болғандықтан, көптеген әйелдер өте қорқады және барлық құралдар мен құралдармен (қымбат қартаюға қарсы кремдер, сарысу, косметикалық көтеру) күресуге тырысады. Осындай косметикалық ақаулардың негізгі себептері жоғары калориялы азық-түлік, қосымша фунт сатып алған немесе керісінше, дене салмағының, тұқым қуаттылығының күрт азаюы сияқты факторлар болып табылады. Әйелдің бетіне байланысты осы ақаулықтан біржолата құтылу үшін, біздің кеңесімізді мұқият оқып шығу керек. Сонымен, келіншектердің қамы үшін негізгі ережелер мен тәсілдерді қарастырайық.
Біріншіден, сіз ұйықтайтын жастыққа үлкен көңіл бөліңіз. Екінші жырға қарсы күреске тиімді әсер ететін болсаңыз, қатты және өте тегіс жастықшамен ұйықтауға үйренесіз. Сондай-ақ, әйел мен күріш иесінің қамқорлығы күнделікті арнайы қоректік кремді қолдануды талап етеді. Сондықтан төсекке шықпас бұрын әрдайым саусағыңыздың көмегімен, иығыңыздың кремді иіңізге қозғалыстағы қозғалысы секілді мұқият болыңыз. Осыдан кейін, арнайы серпімді байланысы көмегімен, иісті байлап, бұл жағдайда 30-40 минутқа қалдыру ұсынылады. Сондай-ақ, өте тиімді түрде, егер сiзге орамалдың шетінен иықтың айналасына итеріңіз, оны алдымен арнайы тұзды ерітіндіде ылғалдандырыңыз. Айтпақшы, бұл шешімді үйде дайындау өте оңай. Бір стакан қайнаған судың төрттен үш бөлігін алыңыз және оған бір ас қасық тұзды құйыңыз, жақсылап араластырыңыз және біздің шешіміміз пайдалануға дайын. Бұл процедура әйел иесінің көмегімен әр апта сайын екі-үш рет жасалуы керек. Сіз тіпті душ қабылдағанда да, бұл көрініс ақауларымен күресуге болады. Мұны істеу үшін, жай ғана өте күшті және тікелей душ реактері қолданып, төменгі бетті массаж жасаңыз. Жинге қамқорлық жасауды ұсынған тағы бір маңызды құрал - бұл мәселені шешуге көмектесетін жаттығулардың арнайы жиынтығы. Бұл жаттығулар тұлғаның төменгі бөлігінің бұлшықеттерін күшейте алады. Бұл жаттығулар жиыны таңертеңгілік жаттығуларға қосыла алады.
1. Үстелдің алдында тұрып, қолыңызбен үстелдің үстіңгі жағындағы тіректерге бекітіп, иіңізге мықтап жатыңыз. Содан кейін, мүмкіндігінше, бетінің төменгі жағын муфталармен және қолдармен басу үшін мүмкіндігінше тырысыңыз.
2. Аузыңызға қарындаш немесе қалам ұстаңыз және олардың көмегіне айналдырып, ауада геометриялық фигураны шеңбер түрінде тартуға тырысыңыз. Бұл шеңберді алдымен бір бағытта, ал екіншісіне салу қажет.
3. Сіздің төменгі жақыңызбен ауада барлық алфавитті шығаруға тырысыңыз.
4. Тегіс тұрыңыз, содан кейін төменгі жақыңызды алға қарай орнатыңыз. Содан кейін басыңызды бір иықтан екіншісіне қарай бұраңыз. Бұл жаттығудың иықтары деңгейде және тұрақты күйде болуы керек.
5. Сіздің төменгі жақыңыз мүмкіндігінше жоғары алға қарай, жоғарғы ерніңізге тілге тиюге тырысыңыз.
Бұл жаттығулардың жиынтығы бұл әйелдің ақауларымен күресуге көмектесетін көрінеді. Бұл жаттығулар сіздің бетіңіздің сопақшасын айтарлықтай жақсартады.
Сондай-ақ, иыққа күтім жасау кезінде, үйде оңай дайындалатын арнайы компрессорлар қолдануға болады.
1. Біз бір, орта, картопты алып, оны тазартылған түрде қайнатамыз. Осыдан кейін оны біртұтас пюре пайда болғанға дейін өзгертеміз. Бұл пюреде 1 сарымай, 1 шай қасық өсімдік майы мен бал сияқты ингредиенттерді қосып, мұқият араластырыңыз. Бұл қысуды ұйқыға дейін аптасына екі рет жасау ұсынылады.
2. Екінші иықпен күресудің тағы бір тиімді құралы - қалыпты ашытқы сынағынан тұратын компресс. Бұл пакеттің арқасында сіз бетіңіздің төменгі бөлігінде май жасушаларын құтқара аласыз. Көп мөлшерде қамырдан алдын ала дайындаңыз және иіңізге салыңыз, содан кейін оны сүлгімен орап көріңіз. Бұл қысымды аптасына бір рет жасап, 15 минут бойы сақтау ұсынылады.
3. Арнайы ыстық және суық сығымдар туралы есте сақтау қажет. Олардың пайдалану принципі өте қарапайым. Біз екі контейнерді алып, біреуін суық суға, екіншісін ыстық сумен толтырамыз. Содан кейін майлықты алдымен ыстық суға батырып, иіңізге 2 минуттай салып, одан кейін суық сумен жасаңыз және 5 секунд ұстаңыз. Бұл компрессті 5 рет ауыстыру ұсынылады. Есіңізде болсын, осы сериядағы бірінші және соңғы компресс суық болуы керек.
4. Өте жақсы нәтиже арнайы шөптік компрессорлар арқылы алынуы мүмкін. Мұны істеу үшін жалбыз, шалфей немесе лайм түстесінен жасалыну керек. Содан кейін, майлықты алынған ерітіндіге батырып, оны проблемалы аймаққа қойыңыз. Бұл компрессорлар аптасына екі рет ұйқыға дейін және 15 минут бойы сақтауға ұсынылады. Содан кейін сізге арнайы қоректік креммен жағыңыз.
Біз сіздерге өзіңіздің иіңізді қалай ұстау керектігін айттық. Осы қарапайым және мәжбүрлеу процедураларын орындау арқылы сұлулықты, тартымдылықты және, ең бастысы, жастарды ұзақ уақыт сақтай аласыз. Сізге сәттілік!