Жүктілік кезінде өзін-өзі ұстаудың ең маңызды ережесі тек қана жақсы сыналған косметиканы пайдалану болып табылады. Шаш пен терінің жай-күйін жақсарту үшін барлық биологиялық қоспаларды қолдануға болмайды. Өйткені, кез-келген дәрі-дәрмекті қабылдау, ең алдымен, балаңыздың жағдайына байланысты.
Жүктілікте терінің түрі өзгеруі мүмкін екенін ескеріңіз. Майлы тері қалыпты болуы мүмкін, қалыпты тері құрғақ болады. Бұл организмдегі гормон деңгейіндегі ауытқуларға байланысты. Осы себепті, мысалы, «майға бейім қалыпты теріге» немесе «қалыпты, құрғақтыққа бейім» үшін «қос» мақсатты кремді таңдау керек. Мәселен, қалай жүктілік кезінде әдемі болуы?
Жүктілік кезіндегі скрабтар, ылғалдандыратын маскалар және массаж сияқты рәсімдерді орындауға болады. Ал, хирургиялық араласу, вакуумдық массаж, химиялық пилинг, болашақты кейінге қалдыру жақсы. Егер сізде теріге қиындықтар болмаса, оны түнде қоректік креммен және жеңіл ылғалдандыру күнімен бұзады. Қажет болса, қабынуға арналған кремді, ісікке қарсы пайдаланыңыз. Жаяу серуендеуден кейін, жүзіңізді жеңіл гүл лосьонымен тазалаңыз. Кейде терінің қызаруы, қабынуы немесе тіпті тітіркенуі пайда болуы мүмкін. Барлық осы қиындықтар терінің көп ылғалға мұқтаж екенін білдіреді. Бұл жағдайда теріні ылғалдандыруға назар аудару керек. Күнделікті ылғалдандыратын кремді және аптасына бірнеше рет ылғалдандыратын масканы пайдаланыңыз. Минералды сумен жууға болады, бірақ сабынды мүлде қолдануға болмайды. Алдымен, жүктіліктен бұрын, аллергия туғызбаған кремді пайдалану керек ережені есте сақтаңыз.
Жүктілік кезіндегі пигментті дақтардың пайда болуы жиі кездеседі. Дақтарды азайту үшін ұзақ уақыт бойы күнде қалмаңыз және тікелей күн сәулесінен аулақ болыңыз. Әртүрлі ағартқыш агенттерді қолдану өте қажет емес, өйткені құрамында сынап пен басқа зиянды заттар бар. Жалғыз жолы - терінің бұл кемшілігін негіз немесе ұнтақпен жасыру.
Жүктілікте сәндік косметикамен теріні ауырлатпаңыз. Сонымен қатар, көптеген косметика аллергия тудыруы мүмкін. Көзге арналған макияж үшін көзге көрінетін көздер үшін қастар мен өліктерге арналған қарындашты пайдалануға болады. Еріндер үшін жеңіл жарқылды қолдануға болады. Содан кейін сіз ең әдемі жүкті әйел боласыз және ештеңе сіздің жағдайыңызды асқындырады.
Кейде мұндай уақытша шектеулерге байланысты макияжды ұнататын кейбір болашақ аналар тұтастай депрессияға ұшырауы мүмкін. Бірақ ренжітпеңіз. Өзіңіз туылғаннан кейін және косметикалық қапты толығымен жаңартқаннан кейін, ол кезде міндетті түрде жаңа көлеңке бояғыштары мен ерін далабы пайда болады деп ойлаған жөн.
Жалпы алғанда, жүкті әйел әдемі және косметикалық құралдарды пайдаланбай. Өйткені, жүктіліктің өзі - тамаша жағдай.
Киімге ерекше назар аудару керек. Жүктіліктен бұрын кеуектегі нәрсені кигізбеңіз, өйткені ол өте жақсы көрінбейді. Ең бастысы, жүкті әйелдер үшін арнайы киім сатып алыңыз. Бірнеше мөлшерден асатын заттарды сатып алмаңыз, өйткені қайтадан дәмді болып көрінеді. Жоғары шалбар немесе кофточкалары бар тамаша шалбар, әсіресе жүкті әйелдерге арналған. Әйел, жүктілік жағдайында, сиқырлы көрінеді, сондықтан сіз өзіңді сәндеуіңіз керек және бұл тамаша жағдайды жасыруға тырыспаңыз. Жүктілік кезінде әйел әдемі болу керек деп ойламауы керек, себебі ол соншалықты әдемі, ол оған керемет керемет сыйлайды.
Жүктілік кезінде кейбір рәсімдерден аулақ болу керек. Болашақ балалар үшін жағымсыз әрі қауіпті болып көрінуі олардың пайда болуымен келесі манипуляциялар:
шашты бояу , химиялық рұқсат . Шаш түсінің құрамына балаға өте әсер етпейтін заттар кіреді. Сонымен қатар, жүктілікте пайда болатын гормональды фон тек өз бетіңізше көмектеседі және сізге ұнайтын түстердің нәтижесі болады. Егер сіз шынымен шашты бояғыңыз келсе, аммиак жоқ бояуларға артықшылық беріп, шашыңыздың кнопкасы сияқты шашты бояуы керек.
Эпиляция . Бұл зиянды емес, жай ғана ауырсыну сезімі болашақ анаға және, әрине, нәрестеге жағымды әсер ете алмайды. Қосымша шаштан құтылу үшін қарапайым shitemju болады
Жүктілік - бұл ауру емес, жүкті әйелдің өмірі қиын болғандықтан, диванға барлық уақытта және уайымдауға тура келмейді. Жүктілік кезінде тіпті жаттығу жасай аласыз. Әрине, ешқашан спортпен айналыспаған болсаң, онда жүктілік кезінде сіз оларды бастауға тиіссіз. Бірақ үнемі спортпен шұғылданатындар үшін сабақтарды үзбеңіз, сізге жүктемені азайту қажет. Қуат жүктемесі немесе құлдырау қаупі бар спорт түрлеріне араласпау жақсы. Егер біз жүкті әйел үшін ықтимал қауіпті спорт туралы айтатын болсақ, онда велосипед, шаңғымен сырғанау, конькимен жүгіру, роллерблинг, жылқылар.
Жүктілік кезінде әдемі болу үшін өзіңізді өзіңізді сүйіп, өзіңізді жақсы көріп, мәртебеңізді ләззат алыңыз! Өйткені бұл әдемі. Әрбір жүкті әйел өзінің әдемі әрі тартымды екенін есте ұстауы керек.