Сұлулықтың ішінен басталатыны құпия емес. Қыста біз аскорбин қышқылының, кез-келген минералды витамин кешенінің алдын алу сусыны ретінде суық ауа райының басталуымен жемістер мен көкөністер түрінде аз дәрумендерді пайдаланамыз. Бұл сіздің теріңізге ғана емес, бүкіл денеңізге де қысқы жүктемені жеңуге көмектеседі.
Екінші маңызды ереже ылғалдандырады. Қысқы уақытта денеге және тұлғаның майлы нәзік кремдеріне арналған.
Таңертең, ылғалдандыратын бет кремін пайдаланыңыз. Кішкентай құпия: күндізгі кремді пайдаланбас бұрын түнгі жұқа қабатты қолдануға тырысыңыз. Түнгі кремде ылғалдандыратын ингредиенттер бар. Кремді қолданғаннан кейін көшеде жарты сағаттан кейін ғана шығуға болатындығын ұмытпаңыз, әйтпесе кремдегі ылғалдың ылғалдануына және мұздауға уақыттары болмайды - бұл тері жасушаларын бұзып, пиллингке әкеледі.
Кешке макияжды тоник немесе лосьон емес, косметикалық сүтке жақсырақ алып тастаңыз. Молочкеде әлдеқайда ылғалдандыратын немесе ылғалдандыратын компоненттер. Қыста рухани косметика мүлдем қарсы!
Қыста кез-келген тұлғаның терісі сезімтал болады, мұқият кремді таңдап, құрғақ және аралас теріге арналған кремге артықшылық беріңіз.
Күнделікті процедуралардан басқа, қыста аптасына екі рет нәрлендіретін маскалармен теріні итереді: олар терінің жалпы өңін қолдайды, витаминдермен қанықтырады. Сіз дайын маска сатып ала аласыз немесе оларды өзіңіз дайындай аласыз. Ең дұрысы, маска құрамында бал немесе зәйтүн майы болса, олар теріні керемет нәрлендіреді және тыныштайды.
Егер қыстың теріні тазалайтыны басталса, маска-фильмді пайдаланыңыз. Мұндай маскадан кейін бетіңізді скрабпен жұмсақ массаж жасаңыз, сосын әрдайым нәрлендіретін масканы қолданыңыз. Бұл қарапайым әдіс өліп кететін тері жасушаларын алып тастауға көмектеседі. Бірақ қыста маска мен скрабты теріс пайдаланбауыңыз керек: тері әрқашан пиллингтен кейін қалпына келтіруге уақыт қажет, ал қыста регенерация процесі баяулайды.
Суықта қолдың терісін ұмытпаңыз.
Кәдімгі қол кремін майлыға ауыстырыңыз. «Суықтан қорғау» белгісі бар тамаша арнайы крем: олардың құрамында арнайы таңдалған дымдайтын компоненттер.
Сонымен қатар, тырнақтарыңызды қорғауды ұмытпаңыз: олар суықтан және дәрумендердің жетіспеуінен зардап шегеді. Шегелерге арналған арнайы май сатып алыңыз, ол жай лактар сияқты қолданылады және сонымен қатар тырнақтардың бетін қорғайды, оларды нәрлейді, кутикуланы жұмсартады.
Қосымша ылғалдандыру өте маңызды. Бұл әрекетті орындау үшін қолыңызға арнайы массаж майын қолдануға болады - әр тамшықтың әрқайсысы күнделікті, алақанның ортасынан саусақтардың ұшына дейін нәзік жағыңыз. Қолдың терісін ылғалдандырып, қорғай отырып, ванна жылытылған зәйтүн майымен қамтамасыз етеді.
Дене терісіне бірдей ереже қолданылады: ваннадан кейін дене сүтін пайдаланбаңыз. Массажды жиі жасаңыз - теріні жылытып, тағы да кемелерді дайындайды.
Қыс мезгілінде денесі жаздағымен салыстырғанда жоғары жүктемелерге ұшырайды. Сондықтан біз өзімізге көбірек назар аударуымыз керек. Жалқау болмаңыз, ылғалдандырғышты қайтадан қолданыңыз - теріңізге алғыс айтамыз.
Әрбір әйел өзінің сұлулығын және жастықты сақтау үшін қыста тұлғаның терісіне қалай дұрыс қарау керектігін білуі керек.
Елена Романова , әсіресе сайт үшін