Баламен бірге серуендеуге бара жатқанда?
Температура 20 градустан төмен болғанына қарамастан, бала жүру керек. Тіпті мұндай суық ауа-райы, егер боран, жел немесе қатты қар жоқ болса, серуендеу үшін ыңғайлы деп санауға болады, себебі көшеде балалар белсенді және қатып қалмайды. Ата-аналар үшін өздерін қызықтыруы өте маңызды.
Бір ұзын серуенді екіге ауыстыру қажет. Жыл бойы аяқталмаған балаларға күніне 15-30 минут жүру керек. Жайлылық температурасы минус белгісі бар 10-дан 15 градусқа дейін. Кішкентай балалар әдетте анамның қолында немесе серуеншіде «жүреді», ал егер сіз штанганы қолдансаңыз, онда ауа-райының тоңазытылуы сізді қызықтырады, анамның анамның жылуы арқылы жылытылатын болады.
Кеңестер:
- Балаға сапалы киімде киінгендігіне сенімді болыңыз
- Балаңыздың кодымен жұмыс істеу үшін сізге өзіңіз киінгеннен кейін жақсы. Бұл сізді тыңдауға және қыңырлығына жол ашады, сонымен қатар баланың терлеуге уақыты жоқ.
- Материалдарды тек табиғи материалдардан сатып алуға тырысыңыз, сондықтан жүн бұйымдары теріге тиіп кетпеуі үшін мақтаның астына бір нәрсе салыңыз.
Қыста баланың терісін қалай қорғауға болады?
Баланың терісін әрқашан серуендеуге дайындаңыз. Қарға ұшыраған кезде тері ылғал болып, аязға ұшырайды, сондықтан қорғау қабатын жасау керек. Бұл әрекетті орындау үшін сіз нәресте терісін күтуге арнайы жасалған кремдерді қолдануға болады, мұндай құралды кез-келген косметикалық компания табуға болады. Кремнің құны әрдайым оның сапасы туралы айтпайды, сондықтан оның құрамына назар аударыңыз.
Жақсы кілегей ингредиенттерінің арасында «Е» тобынан консерванттар, бояғыштар, дәм мен қоспалар болмауы керек. Терінің ispantenol, балауыз, глицерин, мырыш оксиді, календула, түймедақ немесе алоэ және өсімдік майының сығындылары жақсы әсер етеді. Олар теріде кішкене қыртыстарды емдеуге көмектеседі, жұмсартады, ылғалдандырады және аязға қарсы қорғайтын фильмді жасайды.
Өзіңізді суықтан қорғау үшін арнайы кремді сатып алуға уақытыңыз болмаса, онда сіз орнына балалардың табиғи кілегейін пайдалана аласыз, ал қажет болса, сізге май керек. Кремді жарты сағат бұрын қолға, бетіне, мойнына және баланың терісінің басқа ашық жерлеріне қалың қабатта, жаяу жүруден жарты сағат бұрын, қорғаныш қабатын сіңіру және жасау үшін қанша уақыт керек. Кремнің теріге зиянды әсер етуі мүмкін екенін есте ұстау керек, егер ол суды жұтып қойғанша күтуге болмайды, өйткені су бөлшектері суықта мұз кристалдарына айналуы және теріні зақымдауы мүмкін.
Баланың ерініне күтім жасау және желді қорғау және бөрту үшін гигиеналық ерін далабын пайдаланыңыз. Ерін далабы вазелин немесе ланолиннің орнына. Құрылғыны алдын-ала қолданыңыз, серуендеуге 10-15 минут бұрын. Жаяу жүргеннен кейін, теріні косметикалық құралдарға да мұқтаж. Ол қызғаннан кейін сүтсіз немесе жеңіл ылғалдандырғышқа жағыңыз.
Балалардың теріге күтім жасау және дұрыс косметиканы қолданудың қарапайым ережелерін ұстанып, баланың терісін сау және тегіс ұстап, оны қоршаған ортаның зиянды әсерінен қорғай аласыз.