PaulBregg - танымал американдық диетолог ғалымның айтуынша, біз үшін қияр шырыны міндетті түрде қажет, ол әртүрлі себептерге байланысты бізде жиналатын улардың таралуына қабілетті. Өткір қабығы бар тастар болған адамдар қияр шырынын және тасты оңай ерітіп алған кезде болған жағдайлар болды! Күніне 0,5 литр қияр шырынын жақсырақ алыңыз. Дегенмен, мұндай емдеуді дәрігердің бақылауымен ғана қарау керек.
Қияр шырынын химиялық құрамы
Сокогурца көптеген пайдалы элементтерден тұрады, бірақ аз мөлшерде. Міне, құрамында A, E, C, PP, B және H, йод, эфир майлары, фосфор, tartronic қышқылы, магний, натрий, темір, хлор, кальций және калий құрамындағы витаминдер мен элементтер. Химиялық заттар, шағын мөлшерде болғанымен, диетаны ұстанатын немесе олардың денсаулығына бақылайтын адамдар үшін үлкен құндылық болып табылады, оны жасартатын әсері ежелгі ата-бабаларымыздан табылған.
Қияр шырынын пайдалы қасиеттері
Огрещенкок көбінесе косметологияда жақсы нәтижеге қол жеткізеді, теріге мұндай керемет әсері болса, денеде қалай жұмыс істейтінін елестетіңіз!
Ол қышқыл мен сілтілік балансты қалыпқа келтіруге көмектеседі. Бұл ауруларды емдеуде ғана емес, жалпы профилактика үшін де қажет.
Егер сізде асқазан немесе ішек аурулары, жүрек және қан тамырлары бар болса, онда калий мен натрийдің нормасы ағзаңызда бұзылады және қиярдағы шырын натрийді ағызуға қабілетті, себебі бұл өте жақсы диуретик.
Егер сіз үнемі қияр шырынын жей бастасаңыз, сіз шаштың белсенді болуын байқайсыз. Қияр шырынын және сәбіз, шпинат немесе салаттың шырынын біріктіру тиімдірек. Сәбіз және йогури шырынын қоспасында ревматизмге көмектеседі, оның дамуы зәр қышқылының жиналуына ықпал етеді.
Сізде қан қысымы проблемасы болса, қияр шырыны өте пайдалы. Төмен және жоғары қысымды нығайтады. Дегенмен сіз жүректің ишемиялық ауруы болса, шырынды қолданғаныңыз жөн, ол нервтерді тыныштандырады және экдетидизмді қалпына келтіруге көмектеседі.
Қияр таза нысанда қабылданады және әртүрлі өсімдік және жеміс шырындарымен араласады - олар бір-бірінің пайдасын арттырады. Қияр шырыны алма шырындары, қарақат, грейпфрут, қызанақ және сарымсақпен біріктірілуі мүмкін. Шырындар тек жаңа сығылған болуы керек. Комбинат осы пропорцияда ұсынылады: жиырма дана қияр шырыны, сарымсақтың бір бөлігі.
Огуречникс халықтық медицинада белсенді түрде қолданылады, оның көмегімен жаралар мен жараларды қоспалармен емдейді, өйткені ол мықты антимикробтық қасиетке ие.
Осының арқасында сіз әртүрлі ісікті алып тастай аласыз, судың әртүрлі түрлерімен қолданасыз. Шырын әртүрлі коликпен ауырсынуды азайтуы мүмкін, бұл пипеценозды аурулар, сарғаю ұсынылады. Желшікпен күн сайын жарты стақан піскен жидек шырынын алуға тура келеді. Әсіресе пайдалы ащы қияр шырыны, бірақ бәрі оны білмейді, оның емдік қасиеттері әлдеқайда тиімді.
Егер сіз жөтелсеңіз, онда флегмден кету үшін, екі-үш ас қасық күніне екі-үш рет пропорцияда бал араласқан қияр шырынын қабылдаңыз.
Қияр күніне бір литр ішуге болады, бірақ жүз миллилитрден артық емес. Шырынның дәмі мен пайдалы әрекеті басқа шырындармен көңілді жасаған кезде ғана емес, ол үшін айран немесе аскөк қоссаңыз, ол күшейеді.
Сокогуртзов оңай сіңімді йод бар, сондықтан қалқанша безінің қабынуымен және оның ауруын болдырмау үшін пайдалы, бұл гипертиреозға жол бермейді және артық холестеринді алып тастайды.
Егер метаболизм бұзылса, тері проблемалары пайда болса, онда қияр мен сәбіз шырынын қоспасын қолданыңыз.
Қияр, диуретиктерді қоспағанда, ішектің әсеріне ие, сондықтан іш қатудан зардап шегеді, жүз грамм шырын үшін аш асқазанды қабылдаңыз. Іш қату тұрақты болса, онда күнделікті екі-үш рет тамақтанар алдында, стакан сокоугурца мен балдың ас қасық қоспасын ішіңіз.
Егер Сіз үнемі ішетін қияр шырынының ережесін қабылдасаңыз, сіз тырнақтардың, тістің және шаштың күйінде оңды өзгеретінін байқайсыз, ол тіпті балда кезде өседі.
Nogtiuchiruyutsya, егер сіз олар үшін ванналар жасасаңыз, қияр шырынын, тұзды және сыраны араластырып, бұл ванналар аптасына үш рет жасалуы керек. Қиярдағы шырынды сығып, бірдей мөлшердегі сырадан жарты стакан шырынды араластырыңыз, әрқашан балғын және сәл жылы, шай қасық тұз қосыңыз, біркелкі консистенцияға дейін араластырыңыз және онда қолыңызды он бес минутқа қойыңыз.
Косметологияда қияр шырынын қолдану
Қазіргі заманғы косметикалық брендтер, кремдер, тониктер, лосьондар және тері күтімінің қалған бөліктерін жасайды, сондай-ақ қияр шырындары қолданылады. Оның керемет қасиеттері безеу мен безеулердің терісін тазартуға, сепкілдерді және пигментті дақтарды кетіруге көмектеседі.
Қиярды сығып алу қиын емес, баспасөзді немесе шырын сыққышты қолдану жеткілікті. Еске сала кетейік, ол тек жаңа піскен тағамды ғана тұтынуы керек, өйткені пияз тез бұзылып, улануды тудыруы мүмкін.
Сокогуртцов шектеусіз дерлік барлығына өтініш жасайды, бірақ бәрі бірдей жұп буындарды қарастырады. Егер Сізде жара, бүйрек тас, өт тас ауруы немесе гастрит болса, онда сіз қияр шырынын қабылдаар алдында маман дәрігермен кеңесіңіз.
Сонымен қатар, бірнеше кеңестер:
Қияр жинағанда, теріңізге назар аударыңыз - ол біртекті қара немесе ашық жасыл түсті болуы керек, бұл бәрі өсімдік түріне байланысты. Қияр қатты және ауыр болуы керек, зақымдалмайды, дақтар мен уыттылығы жоқ.
Қияр - өте нәзік көкөністер, сондықтан олар дәмі мен әдемі көрінісін тез жоғалтады. Оларды тек тоңазытқышта сақтаңыз, тамоны жиырма күн бойы сақтауға болады. Тағы бір маңызды мәселе - бұтақтарды байланыстырылған пакеттерде сақтау.