Витамин салат салаты үш шикізат ингредиенттерінен тұрады: қияр, сәбіз және алма, ол оны өте жылдам дайындауға болады және ол пайдалы. Соя соясынан, балдан, өсімдік майыдан және күнжіттен қытай стиліндегі құюды күтпеген салат құрамына жағымды дәм береді. Егер біреу күнжітті ұнатпаса, оны бадаммен ауыстыруға болады. Өсімдік майларымен бірге күнбағыс жаңғақтарына, күнжайымызға және т.б. қоса импровизацияға және пайдалануға болады.
Құрамы:- Қияр 1 дана.
- Сәбіз 1 дана.
- Apple 1 дана.
- Күнбағыс майын тазартылған май 1 ас қасық. л.
- Соя соясы 5 мл
- Бал 1 ас қасық. л.
- Сезам Ақ 1 ас қасық. л.
- 1-қадам Салаттар жасау үшін өсімдік майы, соя соусы, бал, күнжітті қабылдаңыз.
- 2-қадам Қатты қуырылған торлы қияр, сәбіз және алма туралы.
- 3-қадам Үстелді дайындау үшін күнбағыс майы, бал және соя тұздығын біріктіріңіз. Ингредиенттерді толтыру үшін араластырып, тегіс болғанша жеңіл соққы беріңіз.
- 4-қадам Үгітілген ингредиенттерді, маусымды соусты араластырып, күнжіт тұқымдарымен себіңіз.