Қандай тағамдар Сіздің денсаулығыңыз үшін жақсы?

Жұлдыруға арналған мұрынды, құлақтың қашуында және термометр 37,7 бір апта бойы температураны көрсетті. Бұл жағдайда қазіргі терапевт не істейді? Әрине, ол антибиотиктер курсын белгілейді. Мұндай емге балама бар ма? Антибиотиктердің бір маңызды кемшілігі бар: патогендік бактерияларды жою арқылы олар біздің иммундық жүйемізді қолдайтын пайдалы микроорганизмдерді сақтамайды.

Сондықтан жиі антибиотиктердің тағайындалуы бірнеше үйлесімді дәрі-дәрмектерді қолдануды тудырады. Егер ол ауыр инфекция немесе қауіпті созылмалы ауру болса, онда антибиотиктердің әсері ықтимал жанама әсерлерді ақтайды. Бірақ егер бұл суық, тұмаудың жұмсақ түрі, кішкентай фурункле болса, табиғи емдеуге бару керек. Көптеген өнім патогендік бактериялардың дамуына кедергі келтіре алмай, дененің табиғи қорғанысына зиян келтірмейді, керісінше, оны нығайтуға ықпал етеді. Сіздің денсаулығыңыз үшін қандай тағамдар жақсы және сіздің иммунитетті жақсарту үшін не ішуіңіз керек?

Табиғи сарымсақ табиғи антибиотиктер арасында жетекші орын алады. Танымал француз микробиологы Луи Пастер сарымсақ зиянды микробтарды өлтіруге қабілетті екенін анықтады. Пенициллинге ұқсас қасиеттері бар. Лампаның зақымдануы кезінде (мысалы, кесілген) алициннің заты грам-позитивті және грам-теріс организмдермен белсенді күресіп, стофилококкқа, стрептококк пен тері инфекцияларының патогендеріне қарсы белсенді түрде күреседі. Бірақ өсімдік дәрілік қасиеттері тек шикі түрінде белсенді. Сарымсақ шырынынан тұратын аллисин жараларды және тырнақтарды емдеу үшін қолданыла алады. Пайдалы рецепт: томаттар, ірімшік және қопсытылған сарымсақ салаты 2 литрге арналған зәйтүн майы, дәмді және пайдалы терапевтік және профилактикалық дәрі-дәрмектерді иммунитетті жақсарту үшін 1 тілім бөлігінде. Сарымсақ асқазан-ішек жолдарының, бауыр мен бүйректің өткір аурулары кезінде қарсы. Сондай-ақ, гипотонияда ұқыпты пайдаланылуы керек, себебі ол қан қысымын төмендету қасиетіне ие.

Мүкжидек

Мүкжидек - ең керемет және табиғи антибиотик. Жидектегі құрамында таниннің заттары патогендік бактериялардың көбеюіне жол бермейді және олардың ағзаның жасушаларына енуін қиындатады. Жидектерге бай В және С дәрумендері иммунитетті ынталандырады. Сонымен қатар, өсімдік противоминной қасиеттері анықталды. Мүкжидектің шырыны әсіресе өткір жағдайларда, кейбір синтетикалық антибиотиктермен, атап айтқанда, сульфаниламидтермен ішуге болады, өйткені мүкжидек таблеткалардың әрекетін жақсартуға көмектеседі. Жидектер немесе шырындарды ылғалдандырады, термиялық өңдеуге, бактерияға қарсы қасиеттері азаяды. Пайдалы рецепт: қантқа мүкжидекті жасау үшін сізге қант ұнтағы мен ақуыз 1 жұмыртқа сияқты 500 гр жидектер керек. Мүкжидек протеинмен араласады, сосын бетіне салынып, қантқа себіліп, құлап түседі. Бірнеше жоғары калориялы, бірақ пайдалы дәрілік дайын. Мылқаудың қуатты аллергені екенін ұмытпаңыз, сондықтан, осы жидектің қатты дозаларын қабылдағанға дейін сынақ тестін орындаңыз.

Бал

Балдың пайдалы қасиеттері аңызға айналады. Дегенмен, бактерияға қарсы агент ретінде, тек қана пастеролизденбеген зат, яғни ешқандай емге ұшыраған ұядан алынған бал, пайдаланылуы мүмкін. Балдың жалпы күшейту қасиеттерінен басқа, бал басқа пайдалы қасиетке ие - ол ерте емдеуге үлес қосып, микробтардың және ащы жараларды тиімді тазартады. Даршындан алынған бал мен ұнтақ қоспасы лейкоциттердің өндірісін ынталандырады және вирустардың жолында қорғаныс кедергісін құрастырады. Пайдалы рецепт: егер сіз микробтардың сізге шабуыл жасайтынын сезсеңіз, жердегі сарымсақ қалтасын балдың десерт қасықымен араластырыңыз және оны төсекке, жылы шай немесе су ішу алдында алыңыз. Жолыңызда балдың кішкентай құтысын алыңыз, жаралар мен көгерістермен бірге бұл йоднан да жаман емес көмектеседі.

Теңіз шоқысы

Теңіз шырғаны су мен майда еритін витаминдер мен минералдарға бай. Биыл мен иммундық жүйені белсендіремін, вирустық шабуылдардан жасушалық мембраналарды қорғауға көмектеседі. Өнім шикі ертіндісін жегіңіз. Жақында, медицина дамуына қарамастан, көптеген дәрігерлер өткен жылдардағы рецепттерге жиі ауысып келеді. Неліктен? Өйткені, бактериялар мен вирустар оларды жойғысы келетін агенттерге бейімделудің жоғары дәрежесіне ие. Сондықтан барлық инфекциялардан құтқару құралы ретінде синтетикалық антибиотиктерге тәуелділік есірткінің үлкен мөлшерін қабылдауға және жаңа қуатты таблеткаларға ауысудың қажеттілігін тудырады, бұл өз кезегінде денсаулықтың өзінен-өзі қауіпті. Сондықтан табиғи антибиотиктер алдынғы қатарға шығады. Бірақ, табиғи антибиотиктер табиғаттың өзі жаратқан табиғи заттар болғанымен, олардың әрқайсысы жеке болғандықтан, аллергиялық реакциялардың жасырын ауруы немесе бейімділігі болуы мүмкін, сондықтан оларды сақтықпен емдеуге және дәрігердің қадағалауына алу керек екенін ұмытпаңыз.

Зімбір

Бұл тамыры вирустарды жоюға, ішінен жылынуға, иммунитеттің жұмысын ынталандыруға, диуретикалық және диафретикалық қасиеттеріне байланысты токсиндердің денесін тазартуға, қан айналымын ынталандыруға және тәбетті жақсартуға қабілетті. Зімбірде эфир майлары, С, А, фосфор, кальций мен калий, темір, магний, мырыш, аминқышқылдар бар, және бұл толық тізім емес. Егер сіз жаңа піскен зімбірді жеп болғаннан кейін шайнайтын болсаңыз, бұл сіздің тынысыңызды ұзақ уақыт бойы жаңартады және ауызша инфекцияларды жеңілдетеді. Пайдалы рецепт: зімбір шайы - инфекцияларға қарсы жақсы күрес. Қайнаған бір стақан суда 1 кептірілген тамырдың сынамын, бал және лимон қояды. Зімбірді жоғары температура, қан кету, терінің қабынуына қарсы қолдануға болады.

Эхинацея

Эхинацея иммундық жүйені ынталандырады және қанды жақсы тазартады. Эхинацеядағы өсімдік полисахаридтері анықталған антивирустық және антибиотикалық әсерге ие, стафилококкты, герпес вирусына, тұмауына, E. coliге әсер етеді. Пайдалы рецепт: Echinacea сығындысы бар кәмпиттер жұмысқа баруды жалғастыра отырып, суық тию қажет болса, алмастырылмайды. Вирустар мен микробтардың ешқайсысы тұрмайды және сарымсақ жағдайында сияқты неліктен пайда болмайды. Ең бастысы, препараттарда көрсетілген мөлшерден асып кетпеуі керек, зауыттың ерекшелігі шамадан тыс пайдалану кезінде емдеу әсері барынша азайтылған.

Алоэ Вера

Біздің зауытта танымал бұл біздің денемізде де, сыртында да бактерияларды өлтіруі мүмкін. Алоэ вера құрамында макрофагтарды, патогенді бактериялар мен вирустарды жойатын жасушаларды белсенді ететін заттар бар. Алоэ шырыны - бұл абсцесс және безеуді емдеу үшін керемет құрал. Осы бірегей өсімдіктің тағы бір шырыны сонымен қатар невралгия, радикулит, сіатика, бас ауруы, күйік, абсцесс, трофикалық жаралар, экзема, периодонтит және стоматит емдеу үшін қолданылады. Пайдалы рецепт: дәріханада темірмен алоэ сироп сияқты препаратты таба аласыз, ол денені ауыр күйде күресуде ең тиімді түрде көмектеседі. Алоэ жатырдың қан, қатерлі ісік, жүктілік, бауыр ауруы, өт қабығы, бүйрекке қарсы.

Бұл қалай жұмыс істейді?

Табиғи антибиотиктер мен антисептикілер ішекте өмір сүретін пайдалы бактерияларға әсер етпестен зиянды микробтарды бұзатын ортаны қалыптастырады. Табиғи антибиотиктердің механизмі әртүрлі: олардың кейбіреулері ағзаны инфекциядан қорғауға жауапты лейкоциттердің өндірісін ынталандырады, екіншісі бактерияларды немесе вирусты бұзатын бактерияны бұзады, ал басқалары тері арқылы токсиндерді жойып, белсенді терлеуді ынталандырады, төртіншіден, иммундық жүйені күшейтеді .