Ауру болмау үшін не істеу керек
Бүгінгі таңда медицина адамның денсаулығына, тиісінше, аурудың дамуына әсер етуі мүмкін деп санайды. Практика көптеген ауыратын науқастарды сауықтырудың мысалдарын сипаттайды, өйткені олар емдеуге сенгендіктен, аурудың ауруына және оның нәтижесіне тәуелсіз әсер ете алады.
Сонымен, ауруды жеңу үшін, сіз тек теріс ойлардан, қорқыныштардан, алаңдаушылықтардан құтылуыңыз керек, сондықтан сіздің жүрегіңізді тәртіпке келтіру керек - психологтар айтады. Бірақ бұл шынымен де қарапайым ба? Адам ауырған кезде, оң ойлау қиын. Сізге физикалық әлсіздіктен дерексіз мүмкіндік беретін арнайы әдістер бар және бәрі жақсы болатындай шабыттандырады, ауру қандай болса да кетеді.
Эмоциялар мен аурулар арасындағы қатынас
Арнайы аурулар мен біздің эмоцияларымыз, ойлау әдісі арасындағы тікелей байланыс бар.
Жүрек-қан тамырлары аурулары көбінесе махаббат пен қауіпсіздік сезімінің болмауынан, сондай-ақ эмоционалдық тұрақтылықтан туындайды. Сүйіспеншілік күшіне сенбейтін немесе сезімін жасырған адам, ол оны біреуді жалаңаштау деп ұят деп санайды - жүрек-қан тамырлары ауруларының қауіпті аймағында ықтимал.
Артрит «жоқ» деп айта алмайтын адамдарға әсер етіп, оларды үнемі қолданып жатқаны үшін басқаларды айыптайды. Олар өздерінің қарым-қатынасын өзгелермен күресуге емес, басқалармен күресуге жұмсайды.
Гипертонияға ауыртпалықсыз жүктеме, демалыссыз тынымсыз жұмыс себеп болады. Ол үнемі өзгелердің үміттерін қанағаттандыруға тырысатын адамдармен ауырады, үнемі маңызды және құрметтелгісі келеді. Нәтижесінде, өз сезімдерін және қажеттіліктерін елемеу.
Бүйрек проблемалары өмірдегі сәтсіздіктен және көңіл-күйден туындауы мүмкін. Қайғы-қасірет - бізді ішкі жағынан үнемі сындыратын сезім, және бұл эмоциялар денеде белгілі химиялық процестерге әкеледі. Иммундық жүйенің құлауы негізгі нәтиже болып табылады. Бүйрек ауруы уақытша дем алу қажеттілігі үшін әрдайым сигнал болып табылады.
Астматикалық және өкпенің проблемалары өздігінен өмір сүрудің немесе болмауының себебін тудырады. Тұрақты тәуелділік біреуге, әр адамның өздері үшін жасайтын ықыласы - бұл осы аурулардан зардап шеккен адамдардың ерекшелігі.
Асқазанға қатысты проблемалар (арнайы емес колит, іш қату) бұрынғы қателіктер мен қазіргі кездегі жауапты болмағандықтан өкінеді. Адамның денсаулығы біздің ойымызға байланысты және асқазан әрқашан біздің проблемаларымызға, қорқыныштарымызға, жеккөрушілікке, агрессияға және қызғаныштарға жауап береді. Осы сезімдерді басу, оларды тану немесе жай ғана «ұмытып кету» сияқты түрлі асқазанның бұзылуына әкелуі мүмкін. Ұзақ тітіркену гастритке әкеледі. Іш қату - жинақталған сезімдердің, идеялар мен тәжірибелердің ешбірін есепке алмайтынының дәлелі. Немесе адамның өзімен бірге болғысы келмейтіні немесе келмеуі және жаңадан орынға шығуы мүмкін емес.
Көзге көрінетін мәселелер бір нәрсені көргісі келмейтін немесе әлемді қалай қабылдай алмайтын адамдарда пайда болады. Сонымен қатар, есту қабілетіне қатысты проблемалар - олар бізге сырттан келген ақпаратты елемеуге тырысқанда пайда болады.
Жұқпалы аурулардың бұзылуы, скуки мен ашулануды бастан кешіретін адамдарға қауіп төндіреді . Мұндай теріс ақыл-ой қызметі, организмнің инфекцияға кедергісі кедергі психикалық балансты бұзумен байланысты.
Семіздік - бұл нәрседен қорғану үрдісінің көрінісі. Ішкі босаңсымау сезімі жиі аппетитты оятады. Тамақтану үрдісі көптеген адамдарға «нығайту» сезімін береді. Бірақ психологиялық тапшылық азық-түлікпен толтырылмайды.
Стоматологиялық проблемалар шешілмегендіктен, тәуелсіз шешімдер қабылдауға қабілетсіздігінен, жеке шешімдердің салдарынан қорқудан туындады. Адамның иммундық жүйесі ішкі қауіп-қатерге жауап береді.
Омыртқаның проблемалары жеткіліксіз қолдаудың, ішкі кернеудің, өзіме қатты зиянын тигізумен байланысты. Бұл денсаулығына, ал омыртқа - бірінші кезекте әсер етеді. Адам ішкі демалуды үйренгенге дейін оған ешқандай массаж көмектеспейді.
Ұйқысыздық - бұл өмірден қашу, оның қараңғы жағын танудың қалаусыздығы. Біз қалыпты ырғаққа оралу үшін дұрыс шешімдер қабылдауға үйрену үшін, біз алаңдаушылықтың нақты себебін анықтауды үйренуіміз керек. Біз өзімізді ұйқыға жақындатуымыз керек - бұл барлық мәселелерді шешуге көмектеседі.