Күрделі рецептілерде шөптер бір-бірімен араласады. Осы комбинацияларды өзіңіз, экспериментіңізді іздеп қорқаңыз! Шөптер біріктірілгеніне көз жеткізу үшін, олардың әрқайсысын жапырақтан алыңыз, оларды қолыңызбен және иісіңізбен бірге сүртіңіз: егер олар иіспен бір-бірімен үйлесетін болса, шайда олар, әрине, «бірге жүреді». Шөп шабақтары күн мен кез келген уақытта мас бола алады. Бірақ үлкен мөлшерде емес (екі шыныаяқ артық емес) және бір зауытқа «байланған» емес. Олардың әрқайсысы дерлік өзінің дәмі мен хош иісіне ғана емес, сонымен қатар емдік қасиеттеріне ие. Егер сіз күн сайын оны қолдансаңыз, онда «дозаланғанда» мүмкін. Өсімдік шайын қалай дайындау керек, мақалада «Шөптің шайын қалай дұрыс пісіру керек» деген мақалада анықтаңыз.
Жасмин
Шай жапырақтарын алу үшін: гүлдердің жапырақтары (құрғақ немесе балғын, сәл подвяхленные) - бұл, ең танымал хош иісті қоспалар, ол шайдың кез-келген түрімен (қара, ақ, жасыл, қызыл) тамаша үйлеседі. Бонус: бұл өсімдік нервтерді тыныштандырады, өнімділікті арттырады, шаршайды. Жасмин жапырақтарын бір-беске қатынасында жасыл шайдың қайнатуымен араластырыңыз және өте ыстық, бірақ қайнаған суды қолданыңыз. 1-5 минут бойы тұруға рұқсат беріңіз (егер артық болса - сусын ащы болып шығады). Ыстық су ішіңіз.
Құлпынай
Қайнату үшін: жидектер мен жас жапырақтары. Бонус: құлпынай сусындар витаминдерге бай және сіздің шөлді тамаша сөндіреді. Қалай дайындалуға болады? Қара қара шай. Құлпынайдың бірнеше жапырақтары қосып, 4 кесе бөліп, салқын. Құлпынайдың бір шыныаяқ блендерде жерге түсіп, електен құмыраға сүртіңіз. Шайға, 3 ас қасық қантқа, 50 мл лимон шырынын қосыңыз және қант толықтай еруі үшін мұқият араластырыңыз. Мұзбен жұмыс істеңіз.
Цилантро (кориандр)
Қайнату үшін алыңыз: жаңа піскен жапырақтар немесе кептірілген тұқымдар. Ішектегі спазмды және ауырсынуды азайтады, ісінуді азайтады. Қалай дайындалуға болады? Кориандрдің екі тұқымының қасықшасы, майсыз сүттің кесесін қайнатып, қант немесе балмен дәм татуға мүмкіндік береді.
Таңқурай бақшасы
Шай жапырақтарын алыңыз: жапырақтар және қосымша - жидектер. Бонус: мұндай дәнекерлеу - бұл теріге және шашқа арналған сұлулық эликсирі, себебі таңқурайда витаминдер (A, B, C, E), темір, кальций, калий бар. Кішкене шайнекті жасыл немесе қара шай дайындаңыз. Ол тұндырылған кезде таңқурайдың 5-10 жапырағын қосып, ұзағырақ уақыт қалдырыңыз. Шыныаяқтарды шыныаяқтарға құймас бұрын, сіз бірнеше жидекті әрқайсысына салып, аздап араластыра аласыз.
Melissa officinalis
Шай жапырақтарын алыңыз: жапырақтары мен жас қашу. Бонус: Мелисса ауырсынуды жеңілдетеді және басады - бас ауруы және тіс ауруы. Қалай дайындалуға болады? 2 ас қасық туралған лимон жапырағы жапырақтарын араластырыңыз, 1 ас қасық лаванда гүлін қосып, кастрюльге құйыңыз, 500 мл суық су құйыңыз және бір сағатқа қалдырыңыз. Содан кейін ыстыққа қайнатыңыз. Пластинадан алыңыз, жаңа сығылған 1/2 апельсин шырынын қосыңыз. 5 минуттан кейін штамм және дәміне қарай тәттілеу.
Жалбыз
Қайнату үшін алыңыз: жапырақтары, гүлдері, өсімдік шыңдары. Бонус: стрессті жеңілдетеді, ас қорытуды жақсартады, дем береді және сергітеді. Қалай дайындалуға болады? 2 лимонның дәмін кесіңіз және оны кішкентай жолақтармен қиыңыз, 2 ас қасық жас жапырақтар жапырақтарын қосыңыз және барлығы бірге 500 мл қайнаған суға пісіріңіз. Кем дегенде 5 минут тұрып, бірнеше сағат бойы салқын және салқындатуға рұқсат етіңіз. Қажет болса, штамм. Құмыраға құйып, мұзбен жұмыс істеңіз.
Раушан бағы
Пісіруге барыңыз: лепестки жаңа немесе кептіріледі. Бонус: раушан шайының хош иісі романтикалық көңіл-күйді қалыптастырады. Қалай дайындалуға болады? Пісіруге қосыңыз: 1 шай қасық. кеседегі жапырақтар. Немесе түймедақпен қайнатыңыз, шөлмектегі бір шай қасық кептірілген қызғылт гүлдер, корица стейк және ½ шай қасық апельсин қабығымен бірге жаңа піскен раушан жапырақтарының жартысын салып қойыңыз. Қайнаған суды құйып, 5 минут қоя тұрыңыз. Қажет болса балды тәттілсін. Ыстыққа да, суыққа да қызмет ете аласыз.
Ромашка офицеры
Шай жапырақтарын алыңыз: кептірілген гүлдер, бірақ сіз сондай-ақ жаңадан аласыз. Бонус: ас қорыту бұзылыстарымен көмектеседі, қант диабеті тәуекелін төмендетеді. Қалай дайындалуға болады? Шайнекті қайнаған сумен шайып, қыздырыңыз. Оған жұқа жұқа алма қосып, оны қасықпен сындырыңыз. 1 ас қасық қосыңыз. л. жаңа піскен түймедақ гүлдері мен жалбыз, шай жапырақтары 1 шай қасық, қайнаған су тостаған құйып, 10 минут тұра беріңіз. Штамм, дәміне бал қосыңыз.
Қара қарақат
Жас жапырақтары мен жидектерге: шай жапырақтары алыңыз. Бонус: суық тиюге көмектеседі, қорытуды ынталандырады, ісінуді азайтады. Қалай дайындалуға болады? Қара сары майдың 10 жапырақтары, қайнаған судың 2 кесе құйып, 20-30 минутқа қойыңыз. Шайдың одан да хош иісті болуын қамтамасыз ету үшін, оған су жұмсақ қарақат қарақаттың бұтақтарын жапырақсыз пісіреді.
Алма
Қайнату үшін алыңыз: жемістер, ең жақсы қышқыл немесе тәтті және қышқыл. Бонус: тамақтың ауырсынуын жұмсартады, жөтел, дыбыстарды азайтады. Қалай дайындалуға болады? Үлкен алма, тазалаусыз, жартысынан кесіп, өзегін алып тастап, тілімдерге кесіңіз. Шайнекті 2 ас қасықтан салыңыз. л. жалбыз және қалампырдың 2 жұлдызы. Қайнаған суды құйып, 5-6 минуттай (сіз және одан көп, бірақ бұл жағдайда инфузия дәмі қияр үстеміне ие болады). Ыстық немесе салқындатылған сусындар. Енді біз білеміз, шөпті қалай дұрыс дайындауға болады.