Ваннаның терапиялық қасиеттері
Ванналар дене күтімінде маңызды рөл атқарады. Су тек ластану мен терді тазартады ғана емес, қуат береді, әлсіретеді, шаршайды, бізге жұбаныш пен қуат сезімін, жаңару мен балғындықты береді. Су теріні серпімді, барқытты, жібектей етеді. Шөптер, пайдалы қоспалар мен хош иісті майлар сығындыларымен қатар керемет жұмыс істейді.
Терапевтік қасиеттері пайдалы заттар эпидермис пен қан мен лимф арқылы бүкіл денеге енеді. Көптеген судағы судың температурасына байланысты.
34-тен 37 градусқа дейін жылы немесе бейтарап ванналар жүйке кернеуін және шаршауды босатады, ол босаңсады. Сонымен қатар, ол тыныштандырады, содан кейін оны төсек алдында қабылдаған жөн.
Суық ванна 20 градустан аспайды, дененің иммундық жүйесін нығайтуға көмектеседі, қатайтады, теріні тығыз және икемді етеді, ағзаға тоник әсерін тигізеді, шаршауды жылдам жеңілдетеді. Мұндай ванналарды 5 минуттан артық қабылдамау керек.
40 градусқа дейін ыстық ванна, егер сізде безгегі болмаса, суықта ұзақ уақыт болғаннан кейін, суықтылық, жөтел кетеді. Ваннаны 10 минуттан артық қабылдамау керек.
Дәрігерлік ваннаны жасау үшін біз өсімдік өсіруін жасаймыз .
Біз қарағай инелерінің 200 грамм, шыршаның жапырағының 100 грамм, маршвид шөптерінің 50 грамы және шабақтардың 50 граммын аламыз.
Барлық шөптер араласады, шөп жинауды 7 литр тік қайнаған сумен толтырамыз. 10 минут пісіріңіз, 30 минут пісірейік. Содан кейін шөп жинауды алып тастап, дайындалған ваннаға құйамыз. Судың температурасы 37 градустан аспауы керек. Бұл ваннаны жоғары қан қысымы керек. Ваннаның ұзақтығы 20 минуттан аспауы керек. Бұл монша эмоциялық және физикалық күш салудан кейін қалпына келтіруге ұсынылады. Шаршауды өтеді, стрессті жеңілдетеді және әйел сұлулығының жаңа күштеріне ие болады.
Шөптік ванналар
Терапевтикалық ваннаны дайындау үшін үлкен драконның, қайыңның жапырақтары, ішекті, түймедақ, қызылшадан 100 грамм тамыр алыңыз.
Барлық компоненттер ұсақталып, араласады. Өңделетін шөп ванна жинағынан ½ кг алыңыз және 5 литр қайнаған су құйыңыз. Біз оны баяу отта ұстап, 7 минут қайнатамыз. 30 минут және штаммды қайнатамыз. Алынған сорпа дайындалған ваннаға құйылады. 15 минут бойы медициналық ваннаға барамыз. Ваннадағы судың температурасы 37 градустан жоғары болмауы керек. Бұл ваннаның әл-ауқаты жақсарып, жұмыс қабілетін қалпына келтіруге көмектеседі.
Ванна бөлмелері
500 грамм құрғақ және туралған шөпті орегано алыңыз және тік қайнаған суға құйыңыз.
Бір сағат бойы қайнатамыз. Алынған инфузия сүзіліп, дайындалған ваннаға құйылады. Мұндай ванналар қалпына келтіретін әсер береді, созылмалы және жедел бронхитпен тыныштандырады. Ваннадағы судың температурасы 37 градустан жоғары болмауы керек. Ванна 15 минутқа созылады. Мұндай ванналар жүктемелерден кейінгі қалпына келтіру үшін қабылданады.
Жалаңаштанған монша
300 немесе 400 грамм құрғақ және туралған бұрыш жалаңаш жапырақтары алыңыз.
Дайындалған шөпті тік қайнаған суға құйып, 30 минут пісіреміз. Содан кейін біз шөп құюды дайындалған ваннаға құйамыз. Шөпті жұқа матадан жасалған пакетке салуға болады.
Қайнаған суды қайнатыңыз және 30 минут пісіруге рұқсат етіңіз, нәтижесінде алынған инфузия ваннаға құйыңыз. Жалбыз бар сөмке инфузиямен ваннаға орналастырылады. Ваннаның су температурасы 39 градустан аспауы керек, рәсімнің ұзақтығы 10 немесе 15 минут болуы керек.
Тыныштандыратын шөп ваннасы
Ваннаға арналған шөп өсіру 1 немесе 2 өсімдіктен дайындалған. Дәрілік препараттар 4 немесе 5 дәрілік өсімдіктен тұратын болса, бұл тиімдірек болады. Сорпаларды дайындау үшін қажетті шөптер мөлшері ересек адамның толық ваннаға есептелуінде көрсетілген. Жай демалу және алдын алу үшін шөп шомылу ванналары 2 апта ішінде 2-3 рет қабылданады. Толық емдеу курсы он ваннадан тұрады, олар күн сайын қабылданады.
Әр түрлі ванналар
250 грамм жасыл шөптер мен тамырларды алыңыз. Біз 1 сағат ішінде 3 литр суық суға шайылған шикізатты сіңіреміз. Содан кейін төмен температурада 20 минут қайнатып, оны бөлме температурасында 30 минут бойы салқындатуға мүмкіндік беріңіз. Суды толтырып, суды қосыңыз.
Шөптің ванналары
Біз 1 килограмм шөпті зығырдан немесе дәке сөмкесін салып қойдық. Бұл сөмке 3 литр ыстық су толтырады және 20 минут қайнатады. Содан кейін сорпаны 1 сағат бойы суытыңыз, сөмкені суырып, сорпаны ваннаға құйыңыз. Сонымен қатар, шөп барлық дәрілік препараттарға қосылуы мүмкін. Бірақ біз алдын ала шөп отын дайындаймыз, содан кейін шөп өсіруге араласып, ваннаға құйамыз.
Валерианның ванналары
100 грамм ұсақталған валериан тамырын алыңыз және қайнаған суға бір литрді қайнатыңыз. Біз қайнаған су ваннасында 15 минуттан кейін бөлме температурасында 1 сағат бойы салқындатуды талап етеміз, сосын ваннаға құйыңыз. Ваннаға арналған валерионның тұнбасын қолдануға болады, 10 литр суға қажет 2 валериан бөтелкесі.
Сана ванналары
200 грамм шалфей алыңыз және қайнаған су 1,5 литр толтырыңыз. 5 немесе 10 минут бойы төмен температурада тығыздалған контейнерде қайнатыңыз. Ыстық орынға салып, бір сағат бойы суға салып, ваннаға су құйыңыз.
Лавандадан ванна
1 литр лаванда гүлдерін алыңыз, біз 3 литр суық суда бір сағатты талап етеміз. Содан кейін біз кішкентай отқа 5 минут қайнатамыз. Сорпаны бөлме температурасында бір сағат бойы суытып алыңыз. Штамм және ваннаға қосыңыз.
Бұршақ және линден гүлінің ванналары
Толыққанды түймедақ пен лайм гүлдерін алыңыз, бір литр қайнаған сумен толтырыңыз. Су моншасында 15 минут қайнатыңыз, содан кейін сорпаны бөлме температурасында 1 сағат бойы салқындатуға рұқсат етіңіз. Ваннаға шиеленіп, құйыңыз.
Жалаңаштанған монша
3 литр суық суда 1,5 литр жалбыз алыңыз және 2 сағат бойы сіңіріңіз. Содан кейін 20 минут қайнатып, бөлме температурасында бір сағат бойы салқындатуге рұқсат етіңіз. Ваннаға шиеленіп, құйыңыз.
Тайвалардың ванналары
1 килограмм тасшанды алыңыз. Төмен температурада 2 литр қайнаған су құйып, 10 минут қайнатамыз. Бөлме температурасында 1 сағат салқындату керек. Суды толтырып, суды қосыңыз.
Розмарин мен жусанның ванналары
Жусан мен розмариннің 250 грамы алыңыз, қайнаған судың 1,5 литр құйыңыз, 15 минут бойы төмен температурада қайнатыңыз. Бөлме температурасында 1 сағат тұруымыз керек. Шайнап, ваннаға қосыңыз.
Қара қарақаттың ванналары
Ваннада біз қарақаттың жаңа піскен немесе құрғақ шабақтарын және жапырақтарын аламыз. Егер таза болса, 300 грамм қажет болса, құрғақ болса, онда сізге 150 грамм керек. Екі жағдайда да бұтақтарды толтырып, 3 литр қайнаған суға толтырамыз. 20 минут қайнатыңыз, сосын жылы жерде 3 немесе 4 сағат бойы демалуға кетіңіз. Шайнап, ваннаға қосыңыз.
Жинау 1
100 грамм Artemisia ортақ, консервіленген конустар, бұрыш. Біз араластырамыз және 5 литр қайнаған су құйамыз. Біз 3 сағатты талап етеміз, штамм және ваннаға құйыңыз.
Жинау 2
Сол бөліктерде теңіз балдыры, шие, қайың, тау күлі, долана, алмұрттың ұсақталған құрғақ жапырақтарын алыңыз. Мұның бәрін тамыз айында жасаймыз. 6 ас қасық қоспаны алыңыз және 2 литр қайнаған суға толтырыңыз. Содан кейін біз 10-15 минут қайнатамыз, 2 немесе 3 сағатқа жылы жерде тұрайық.
Жинау 3
5 ботаникалық шөптің 5 бөлігін, құс тұмсығының шөптерінің 5 бөлігін, 4 бөлігін түйетауық конусын, 4 түйіршікті шөпті, 4 бөлігін қопсытқышты, шөп шабынының 2 бөлігін алыңыз.
Жақсы араластыру. Ваннаға 200 немесе 250 грамм шөптер қоспасын алып, қайнаған суға 1,5 немесе 2 литр толтырыңыз. Төмен температурада 10-15 минут қайнатыңыз. Бір сағат ішінде жылы жерде қалдырыңыз. Содан кейін 250 грамм шөпті зығырға немесе дәкеге салыңыз. Бұл қап қайнаған суға 1,5 литр салып, 15 минут қайнатамыз. Шөпті сорпаны тұндырған кезде оны шөп сорпасымен араластырыңыз және ваннаға қазыңыз.
Жинау 4
Құстардың альпинисті, даланың жылқының, ботаникалық түймедақтың, аналықтың, тимьенің, бидай шөптің тамырларының шөптерін бірдей етіп алыңыз.
Жақсы араластыру. 250 грамм қоспаны алыңыз және оны 1,5 немесе 2 л қайнаған сумен толтырыңыз. Төмен температурада 15 минут қайнатыңыз және бір сағат ішінде жылы жерде қалдырыңыз. Жоғарыда айтылғандай, біз 250 грамм шөп пісіреміз.
Жинау 5
Үлкен дұшпақтың жас жапырақтарын, қайыңның, қайыңқазанның, омаршының жапырақшасын, орегано, алжапқышты толығымен алыңыз.
Өңдеу үшін осы қоспаның 150 граммын алу керек. Эмальданған ыдысқа салыңыз, 2 литр қайнаған суға толтырыңыз және қайнатыңыз. Шағын отқа 15 минут қайнатыңыз. Содан кейін сорпаны жылы жерде 1 сағат қалдырыңыз. Ваннаға шиеленіп, құйыңыз.
Коллекция 6
100 грамм шөптердің шабдалы және шөпті Леонардың розмаринін алыңыз. Шөптерді араластырыңыз және араластырыңыз. Қоспаны 2 литр қайнаған сумен толтырыңыз, контейнерге жылы ыстық зат салыңыз және оны 2 сағат бойы пісіруге рұқсат етіңіз. Ваннаға шиеленіп, құйыңыз.
Ірімшік моншалары
Денені, жүйке жүйесінің ауруларын, ұйқысыздықты асыра пайдаланған кезде тағайындалады.
Дәріханаларда ұнтақ немесе таблетка тәрізді қылқан жапырақты сығынды сатылды. Біз нұсқауларға сәйкес қолданылады. Өзіңізге қылқан жапырақты ваннаны жасай аласыз. Кішкене қылқан жапырақты қарағай немесе жасыл инелер алыңыз, оларды қайнаған суға толтырыңыз, оны су ваннасында жарты сағат бойы ұстаңыз. Содан кейін сорпаны сүзіп, ваннаға жібереміз. Ваннада 2 немесе 3 литр сорпаны алу жеткілікті. Біз бұл процедураны ұйықтауға дейін кешке жасаймыз.
Йод-бром ваннасы
Осы ваннаның көмегімен сіз бұлшықет кернеуін, шаршауды алып тастайсыз, обсессивті бас ауруларынан арыласыз.
Фармацияда біз 250 грамм калий бромиді және 100 грамм натрий иодидін сатып алып, оларды бір литр суда ерітеміз. 100 мл дайын концентрат 35 немесе 36 градус су температурасымен жылы ваннаға құйылады, бұрын 2 кг тұз ерітіндіде болады. Бұл ваннаны қабылдау уақыты 10 немесе 12 минут. Қалған концентрат қараңғы жерде сақталады, 2 жылдан артық емес және қажет болғанда оны қолданыңыз.
Енді сіз қандай шөп ванналарын қолдануға болатынын білдіңіз. Белгілі бір ваннаны қабылдау шаршауды жоюға, нервтерді емдеуге, ұйқысыздықты болдырмауға көмектеседі.