Целлюлит ваннасы өте тиімді құрал болып табылады және таңқаларлық емес, бұл целлюлиттің негізгі себептері - бұл тері астындағы майлы қабаттың өзгеруі, қан айналымын бәсеңдетіп, лимфа ағынды азайту. Жоғары температура әсерінен ваннада қан айналымы жеделдетіліп, соның арқасында жасушалар оттегімен белсенді түрде қаныққан, ал майлар тіпті басқа құралдар үшін қол жетімді терінің ең терең және ең қиын қабаттарында бөлінеді. Сонымен қатар, тесіктер ашылып, шлактар термен бірге шығады. Осылайша, тұрақты ваннаға бару целлюлитті айтарлықтай төмендетуі мүмкін.
Целлулитпен күресу үшін ваннаны қолданудың бірнеше нұсқасы бар. Ең қарапайым тәсілі - қосымша көмекші құралдарды және массажды пайдаланбастан жоғары және төмен температураны ауыстырып қосу. Осылайша, бу бөлмесіне бірінші көзқарас дайындық болып табылады және алғашқы қарқынды терлеуге дейін 4-5 минутқа созылады. Содан кейін күту кезеңінде 5-10 минут демалу кезеңінен кейін. Антицеллюлитке қарсы ең жақсы әсерге қол жеткізу үшін бу бөлмесіне барған сапарларды қайталаңыз, одан кейін салқын бөлмеде 3-4 есе артық демаласыз. Осындай рәсімдердің нәтижесінде қан айналымы жеделдетіліп, тері астындағы майдың бөлінуі және оның терімен бірге бөлінуі бар, ал целлюлит айтарлықтай азаяды.
Целлюлиттен ванна массаж және орауышпен термаға баратын жолды біріктірсеңіз әлдеқайда тиімді болады. Антицеллюлитке қарсы ваннаның схемасы қарапайым: біз алғаш рет бу бөлмесіне 4-5 минутқа барамыз, осы уақыт ішінде дене жылытып, әрі қарай косметикалық процедураларға дайындалады. Содан кейін бу бөлмесін қалдырыңыз және салқын жерде 5-10 минут демалыңыз. Екінші рет қошқарға кіріп, массаж щеткасымен денені дөңгелек қозғалыстағы төменгі жағына қарай сүртіңіз.
Ваннада өткізілген уақыт ішінде тері тесігін ашу уақыты келді, ал шлактары термен шығып кетті. Бұл әсерді күшейтіңіз, сондай-ақ барлық ластаушылардың тесіктерін тазалап, тұз және бал негізіндегі скрабты қолданыңыз. Осындай скрабты дайындау үшін 2 ас қасық тұз алыңыз (тұз бөлшектерінің тым көп емес екендігін тексеріңіз, әйтпесе теріні қиналуы мүмкін) және 2 ас қасық сұйықтықпен қантпен боялған балмен араластырыңыз. Антицеллюлит әсерін жақсарту үшін лимон, апельсин немесе мандариннің эфир майы 3 тамшысын қосыңыз, жақсылап араластырыңыз. Скрабты айналмалы қозғалыстағы проблемалы аймақтарға қолданыңыз, бірнеше минут бойы массаж жасаңыз. Содан кейін параққа орап, бу бөлмесіне тағы 5 минутқа отырыңыз. Осы уақыттан кейін бу бөлмесін қалдырыңыз да, скрабты жуыңыз, салқын жерде 10 минут бойы демалыңыз.
Енді тері таза және белсенді заттардың сіңірілуіне дайын, бұл кофені орау үшін тамаша уақыт. Кофеқайнақтардың проблемалы аймақтарына жағыңыз, пленканы орап, 15 минутқа қалдырыңыз. Содан кейін жылы сумен шайыңыз. Теріңізге нәрлендіретін крем немесе зәйтүн майы жағыңыз.
Ваннаны, массажды, скрабты және орауды біріктіру нәтижесінде целлюлит әлдеқайда жылдамырақ, теріні күшейтеді, тегіс және серпімді болады.
Селфитке қарсы күресте адал көмекшіңізді ваннаға салу үшін бірнеше қарапайым ережелерді орындау жеткілікті:
- Ваннаға барар алдында майлы және ауыр тағамдарды тастау керек. Ашық снекке, мысалы салатқа немесе йогуртқа, ваннаға барар алдында 2 сағаттан кешіктірмей ұсынылады. Бұл ережені ескермеңдер, себебі жоғары температураның әсерінен ішек токсиндерін жұту қанға тездетіледі;
- Үйде шөптерді құйып, термоста алып алыңыз. Ванна рәсімдерінен кейін бұл инфузияны қолдану организмдегі метаболизм мен зат алмасуды жеделдетуге ықпал етеді, нәтижесінде тері астындағы май мен целлюлит тезірек жағылады;
- Бу бөлмесіне кірмес бұрын, жылы душ қабылдау керек;
- мысалы, жүрек-тамыр жүйесі аурулары бар ваннаға барудың кейбір қарсы көрсетілімдерін есте сақтаңыз;
- дереу нәтиже көрінетін әсерге жетуді күтпеңіз, бірнеше ай бойы аптасына 1-2 рет жүйелі түрде ваннаға бару керек.
Ванна - целлюлитке қарсы күресудің қосымша құралы, целлюлиттен толық құтылу үшін, дұрыс тамақтануды, жаттығуларды, массажды және косметиканы қолдануды қамтитын кешенді тәсіл қажет.