Хиппотерапия

Көп ұзамай жаттығу залында ауа кондиционерлеріне және мерекелерге шығатын тұрақты клиенттерге қарамастан, тым шулы және толғандыратын көрінеді. Бұл жағдайда не істеу керек, жақын маңдағы стадионда жүгіріп барып, қалаған кептелісте велосипедпен жүрсеңіз? Спортзалда жүгіруден немесе жаттығудан гөрі пайдалы болмайтын сабақ табыңыз. Мысалы, ат спорты.

Бұл таңғажайып жануарлармен қарым-қатынасымыз физикалық және психологиялық күйімізге оң әсерін тигізетіні бұрыннан бері белгілі. Хиппотерапия - әртүрлі ауруларды емдеу атпен жүру әдісі деп аталады. Артық салмақ, стресс, ұйқысыздық, депрессия, омыртқаның проблемалары - бұл емдеуге арналған. Егер сіз іскерлікті ләззатпен біріктіргіңіз келсе - алға!

Жылқы клубын таңдаңыз.
Жақсы дайындалған жылқыларда кәсіби жаттықтырушылармен жаттығуды бастау өте маңызды, әсіресе, бұрын ешқашан седлеге отырмасаңыз немесе сәтсіздікке ұшырасаңыз. Клуб неғұрлым көп болса, соғұрлым табысты болады, соғұрлым сенімді қолға түседі. Бұл шағын жеке клубтар назар аударуға лайық емес, кішігірім мекемелер туралы ақпарат жинау және кері байланыс өте қиын болуы мүмкін дегенді білдірмейді. Біріншісіне жазуға шұғылданбаңыз. Егер сіз тұтас бір күн берсе және ұқсас қызметтерді ұсынатын әртүрлі ұйымдар арқылы жүрсеңіз. Жақсы, егер сіз алма, қант бөліктері, сүйкімді жануарларды емдеуге ұмытып кетпесеңіз.
Жануарлардың қандай күйде сақталғанына, олардың қалай емделетініне назар аударыңыз, олар шаршаған, ауру және тым жұқа көрінбейді. Сізге бір нәрсе күдік тудырса, қалпына келтіру үшін басқа орын іздеңіз. Әлсіз жануарларға бару - бұл қызықты емес.

Тренермен әңгімелесіп, өзіңіздің оқыту деңгейіңіз үшін өз клиенттеріңізге не ұсынатындығын, сабақ ұзақтығын қанша уақытқа созылатындығын, қанға қаншалықты шығындалатынын, қалай аттарды қалай жинап, қауіпсіздігін қалай қамтамасыз ететінін біліңіз. Егер сіз бірнеше клубтар арасында таңдау жасай алмасаңыз, сынақ сабағына тіркеліңіз, осылайша сізге көбірек ұнайтындығын тез түсінесіз.

Оқуға бастаңыз.
Сіз өзіңіздің алғашқы сабағыңыздан кейін бұлшық еттеріңіз күшті шаршағандықты білуі керек. Сондықтан кернеуге үйренгенше, бірінші рет бір сағаттық сабақ алыңыз.
Ең маңызды сәттердің бірі атпен танысу. Өткір қимылдар жасамаңыз, иығыңыздан жақсырақ дәмдеңіз. Тыныш және тыныш дауыспен сөйлеп, жануарды есімімен атаңыз және оны сығыңыз. Сіздің алғашқы таныстыруыңыз неғұрлым сәтті болса, соғұрлым оңай әрі әрі қарай зерттелетін болады.
Жылқылар мен аттардың кейіпкерлері әртүрлі екенін білу керек. Жылқылар көңілді, қызғаныш және агрессивті болуы мүмкін, әсіресе егер ол бір нәрсені ұнатпаса. Кастрацияланған жылқылар - ыстық заттар, олар әлдеқайда тыныш, бірақ олар ойыншықтан алыс. Жылқылар сізді басқа жануарларға қызғанышпен қарауы мүмкін, кейде кейіпкерлерді көрсете алады. Осы керемет жануарларға шыдамдылық пен шынайы сүйіспеншілік кез-келген қиындықтарды еңсеруге көмектеседі.

Тренерді мұқият тыңдап, оның әрекеттерін қадағалаңыз. Болашақта сіз барлық оқ-дәрілерді киіп, жануармен сөйлесесіз. Сіз өзіңіздің жұмысыңызға сенімді болмасаңыз, маманның кеңесімен әрекет етуге тырыспаңыз. Жанға жанаспаңыз және бірдеңе ұнатпаса да, оны соқпаңыз. Егер садаққа жете алмасаңыз, атыңыз баяу қарқынмен немесе жүгіріп жүрген кезде ұстауға үйреніңіз.

Тұрақты сыныптар өзіңізге деген сенімділік сезімін береді. Сіз ер-тоқымға жақсы киюге үйренесіз, мүмкін, кейбір шабуылдар жасай аласыз. Қызықты ойын-сауықпен қатар, ат спорт клубындағы сабақтар сізге позаның түзетілуіне және сергектікке қол жеткізуге көмектеседі. Сондықтан сіз депрессия мен арқа сүйемелдеуін қалдырасыз. Мүмкін, сіз үлкен жетістікке жетесіздер, сіз осындай жаттықтырушы боласыз немесе тіпті осындай клубтың иесі боласыз.