Халықтық рецепттер: аяққа күтім жасау

Біздің мақалада «Халықтық аяқ-киімге арналған рецептілер» біз сізге аяқтарыңызды қалай сақтау керектігін айтатын боламыз. Ыстық ауа-райыдан тыс, сіз өзіңізді әдемі сандалдар сатып алдыңыз және қазір барлығы аяқтар үшін. Сіздің пятки жазда өте жылдам өтеді, аяқтарыңыздағы лак өзіңіздің жылтырыңызды жоғалтады. Мұның орын алмауы үшін, сіз үнемі аяқтарыңызды күтіп тұруға тиіссіз. Мысалы, әр екі аптада сізге педикюр жасау керек. Сіздің лифтіңізден автотұраққа дейін әдеттегі жүктемені шектей ме, әлде күннің соңына қарай шаршағандықтан, әр түнде аяқтарыңыздың серуендеуі қажет. _ Ұмытпаңыз:

Үйде жалаң аяқ жүру жақсы
Егер сіз жағалауда тұрсаңыз, онда сіздің сандалдарыңызды түсіріп, жылынған құмға жалаң аяқпен жүріңіз. Бұл сіздің денеңіз үшін өте пайдалы болады, өйткені Аяқ табанында рефлекторлық нүктелер бар.

Теннис доптарын алыңыз және оны аяқтарыңызбен ораңыз
Бұл жаттығу сізді веноздық аурудан қорғайды, қан ағымын ынталандырады.

Аяғыңызды бұрыңыз
Бұл қозғалыс күн сайын 2-3 минут бойы орындалады. Оларды сағат тіліне қарсы және сағат тіліне қарсы бұраңыз.

Сіз, әрине, косметологиялық кабинеттерге айына 2 рет келетін Манолло Блахниктің әдемі аяқ киімін кию жеткіліксіз екенін түсінесіз. Сондықтан, сіз:

Аяқ ванналары
Салонға келгенде сізге аяқтар үшін әр түрлі процедуралар ұсынылуы мүмкін. Бірақ сіз өзіңізді педикюр моншасын сатып алсаңыз, кем дегенде әрбір кеште гидромассажды қолдануға болады. Өзіңіздің үйіңізде SPA, йодтың, магнийдің, кальцийдің және калийдің органикалық қосылыстары үшін қажетті Өлі теңіздің тұздары. Сондай-ақ сіз үшін қолайлы - бұл тоник әсері бар даршын бар арнайы өнімдер, ал шай шырынын сығындысы бактерияға қарсы әсерге ие болады. Немесе суға тек бірнеше тамшы эфир майын қосуға болады: лаванда, жалбыз, иланг-иланг немесе сандал ағашы майы.

Аяқ массажы
Мұнда тәжірибелі маманға сенім артыңыз немесе оны өзіңіз жасай аласыз - бұл сіздікі. Аяқ массажы венозды қанның тоқырауына жол бермейді, релаксацияға ықпал етеді, лимфа ағынын жақсартады. Әсіресе, саусақтарыңыздың шегесінен лақтыруға дейін массаж жасап жатсаңыз. Цитрусты майымен массаж жасау үшін, ол тоник және қабынуға қарсы әсерге ие, ал сандал ағашы майы жұмсартады, ал иланг-иланг майы жұмсартады. Егер сіздің аяғыңыз кешкі уақытта өте шаршаса, ауырлық сезімін жеңілдететін крем қажет болады.

Пилинг
Бұл аптасына екі рет жасалуы керек, өйткені аяқтары абразивті бөлшектермен жарамды скрабтар болып табылады, олар кератинді теріден аяқтың терісін босатады. Бұл процедурадан кейін аяқтарыңызды жуып, пульпа немесе қияр сығындысы бар арнайы препараттарды қолданыңыз.

Күтім өнімдері
Аяқ үшін жасалған өнімдерді ғана таңдаңыз. Алғашқы мұқтаждық - бұл жылқы каштаны, гинкго билобамен және бөртпенді көкжөтелпен веноздық тұндыруды болдырмайтын крем. Сіз көкшіл торды аяғыңызды бұзғыңыз келмейді.

Бактерицидтік және тыныштандырушы әсер шай, шалфей, марихольд және түймедақ мазмұнымен қамтамасыз етіледі.

Аяқ күтімі
Жазда сіз күн сайын үнемі аяқтарыңызды жууыңыз керек. Аяғыңызды салқын суда, содан кейін суық сумен жуыңыз.

Күнделікті жұмыс аяқталғаннан кейін, сіз аяқтарыңыз үшін ауыспалы душ жасай аласыз, бұл үшін 2 минут ішінде ыстық әрі салқын суды ауыстырамыз. Процедураны аяқтау үшін салқын су керек, сондықтан осы рәсімнен кейін шаршау жойылады, қан айналымы жақсарады.

Түнде біз калий перманганатының нашар ерітіндісін қосып, ыстық ваннаны жасаймыз, содан кейін аяқтарын құрғатып, саусақтардың арасында құрғатып, суға қосарланған сұйықтықпен үш есе арақатынаспен сығамыз.

Сіз кешке аяғы үшін жылы ваннаны жасай аласыз, сіз оған шөптерді құюды қоса аласыз: қайың жапырақтары, сабын, түймедақ және 1 литр суға арналған ас содасы. Біз 10 минуттан кейін ваннаны теріні сындырған кезде, аяқтың терісінің помпаның қатты жерлеріне сүйеміз.

Теңіз тұзы қосылған ваннаны жасау өте пайдалы (100 грамм тұзға 1 литр су). Ваннаға жеткеннен кейін аяғыңызды салқын сумен жуыңыз.

Аяғыңызды жуудан кейін біз аяғымызды құрғақ сүлгімен мұқият тазалап, оны саусақтардың арасында мұқият сүртеміз. Ұнтақ ұнтағы (50 грамм тальк, ұнтақтағы 15 грамм алюминий, 5 грамм бор қышқылы және 2 г салицил қышқылы) немесе біз аяғымызға көп қоректік крем қолданамыз.

Үйде аяқ кремін дайындау
Ол үшін 3 ас қасық өсімдік майы, 50 грамм маргарин немесе еріген сары май, глицерин майының жартысы қасық (немесе 3 еселік бор қышқылының 3 шайындығы ерітіндісінің бір шай қасық), 3 шай қасық кастор майы, 30 грамм камфора спирті, 2 жұмыртқаны алыңыз.

Барлық ингредиенттер ыдысқа салып, судағы ваннада еріген. Дайындалған араластырғышта біз кәмпиттің сорпасына қасық қосамыз, барлық кремді араластырамыз. Мұны тоңазытқышта үш апта бойы сақтауға болады.

Біз массаж қозғалысы бар кремді сүртеміз, әрбір саусақты жеке массаж жасап, бас бармағыңызбен аяқты илеңіз. Аяқтарды 50 минут бойы уқалаңыз.

Аяққа күтім жасау бойынша халықтық рецепттер
1. Аяқ ваннасын жасаңыз, өйткені біз қайың жапырағы, жалбыз, түймедақ және аз мөлшерде сода (4 литр су үшін ас содасы) 10 минуттан 20 минутқа дейін құйып аламыз.

2. Теңіз тұзын қосатын аяқ ваннасы. Су литріне 100 грамм тұз алыңыз. Мұндай ваннаның аяқтарынан суық сумен жуыңыз, аяқтарын ылғалдандыратын креммен массаж жасаңыз.

Айта кету керек, касторлық май - гиперкератоздың алдын алу. Аптасына екі рет ұйықтамас бұрын, біз майды аяғына дейін қолданамыз, содан кейін мақта шұлықтарын саламыз, ал таңертең ауырсыну жоғалады, шаршау жоғалады және аяқтың терісі барқыт және жұмсақ болады.

Жүгеріні емдеу
1. Туралған марихольд гүлінің ас қасықтан алыңыз және ½ кесе ыстық сумен толтырыңыз, біз бірнеше минут талап етеміз. Содан кейін біз гүлдерімізді сүзіп, оларды сығымдау үшін қолданамыз. Бұл процедура 10-нан 20 есеге дейін жетеді, ал жүгері жоғалып кетеді. Аяқ киімнен бас тарту ұсынылады.

2. Кашицы, жапырақты және өгей өскіндерінен, ұсақталған, жабайы сарымсақ шикізатынан дайындалған, сондай-ақ көмектеседі. Бұл груэль түнде компресс ретінде қолданылады. Таңертең біз аяғымызға арналған ваннаны жасаймыз, содан кейін біз кремді саламыз.

3. Ал тағы бір нұсқасы: егер жаңа жұмыртқаны алып, оны 8 күн ішінде 80 пайызға сірке суына батырсақ (оны сірке суы толығымен жабу керек), осы уақыт ішінде сірке суы жұмыртқаны толығымен ерітеді, нәтижесінде маймен Біздің жүгері және оны түнде ораңыз. Түнде сілекей шашылып, терісі жұмсақ болады.

4. Шамды тазалап, оны жартысына дейін қысқартамыз, оны стаканға қойып, сірке суын 24 сағатқа құйыңыз, әйнекті жылы жерге қойып, содан кейін пиязды күніне 2 рет, ал кешке жүгеріге арналған компресс түрінде пияз жапырағын қолданамыз.

5. Екі апта бойы сірке пиязының қабығын жұтып қойдық . Кейін түнде компресс ретінде жүгеріге 1-2 мм пияз қабығын қолданыңыз. Бұл процедура бірнеше күн бойы жасалады, сондықтан қоңырау тез жоғалады.

Енді сіз халықтық рецепттер туралы сіздің аяқтарыңызды күтеміз. Осы қарапайым, қарапайым рәсімдерді жасай отырып, біз аяқтарын әдемі, жақсы күтімді және салауатты ете аламыз.