Тамақтану керек!
Жазда улану қаупі бірнеше есе артады: жылу, дұрыс тасымалданбау, сақтау жағдайларын өрескел бұзу және дүкендегі сөреде бүлінген өнім - бұған қоса, сақтау мерзімі қалыпты жағдай. Зәрлеу көбінесе өнімнен кейін 2-6 сағаттан кейін орын алады. Дене вирустардан, микроорганизмдерден және олардың токсиндерінен құтылуға ұмтылғандықтан, ішек энтерит түріне (сұйық табуреткаға, іш қатуына) немесе гастритке (жүрек айнуы, құсу) сәйкес әрекет ететін бірінші болып табылады. Егер токсиндер қанға кіріп кетсе, мас болудың жалпы белгілері бар: әлсіздік, айналуы, безгегі. Сонымен қатар, клиникалық көріністер көбінесе улы, вирус немесе микроорганизм сияқты улану сипатына байланысты.
Қуыруды және диареяны тоқтату
Бұл жағдайда дене көп тұздар мен суды жоғалтады. Сондықтан бастау үшін су-тұз теңгерімін қалпына келтіру керек. Тұз қосылған суды алыңыз (1 литр су 1 ас қасық), сода (1 литр су 1 ас қасық). Минералды метаболизмді қалпына келтіру үшін құрғақ жемістердің жайма қайнатылуы қажет: мейіз, құрғақ абрикос және қара өрік, сондай-ақ картоп немесе сәбіз сорпалары. Бұл құралдар диарея мен құсумен күресуге көмектеседі.
Токсиндерді шығарыңыз
Себебі бактерия ағзаға активті түрде көбейте берсе, организмнен токсиндерді алып тастау керек. «Ромашка ерітіндісін қолданыңыз. Антисептикалық және қабынуға қарсы қасиеттері бар. Құрғақ түймедақ гүлінің ас қасық стаканына қайнаған су құйып, термоста 4 сағат бойы, штаммды дайындаңыз. Тамақтан кейін 2 ас қасықтан күніне 4 рет алыңыз », - дейді гастроэнтеролог Ирина Бойко. Токсинді алып тастау кезінде анар қабығын тазартады және олар нәжісті қалыпқа келтіреді. Бастау үшін олар кішкене кептірілуі керек. Содан кейін қайнаған суды құйып, 15 минут қалдырыңыз, содан кейін су ваннасында 30 минут пісіріңіз. Нәжісті қалыпқа келтіруден бір күн бұрын 5-7 рет шай қасықтағы сорпаны ішіңіз. Сондай-ақ біздің әжелеріміз қолданған әдіс бар. Күйіп кетпеу үшін қырыққабаттың жапырақтарын өртенген жерге қою керек. Бұл тамаша антисептикалық, теріні жақсы қалпына келтіреді.
Микрофлораны қалпына келтіріңіз
Зарарлау ішек микрофлорасының бұзылуына әкеліп соқтыратыны құпия емес. Зарардануды қалпына келтіру кезінде сіз сұлы өсіруді жеуге болады. Бұл ас қорыту процесін қалыпқа келтіруге ғана емес, ағзадағы зат алмасуды жақсартуға да ықпал етеді. Бөлмедегі бір литр суды 1 литр бөлме температурасына құйыңыз. 12 сағатқа тұру керек. Содан кейін төмен температурада қайнатыңыз және мықтап жабық ыдыста 30 минут пісіріңіз. Жақсы оралған, толығымен салқындағанша қалдырыңыз, содан кейін штаммаңыз. Тамақтанудан немесе айдың ішінде тамақтанар алдында 20-30 минут ішінде 0,5-1 стаканға күніне 3 рет алыңыз. Ас қорыту бұзылыстары үшін жақсы құрал - Калганның тұнбасы (50 г тамыр - бұл фармацевтикалық пакет - 500 мл жақсы арақ құйылады және 2 апта ішінде құйылады). Мұндай тұнбалар жылдар бойы жақсы тозған ыдыстарда сақталады. Қуықтан, диареяны тоқтатады, уыттануды тоқтатады, токсиндерді байланыстырады, асқазан мен ішектің шырышты қабығын соқтырады, токсиндерді қанға одан әрі жеткізуді болдырмайды, халықтың әдістерімен токсиндердің денесін тазартады, жағдайдың нашарлауына жол бермейді. Ол 1 ас қасықтан алынуы керек. л. 50 мл суда 1 рет. Сол сияқты, сорпа (төмен температурада 400 мл суда 1 ас қасық пісіріңіз). Күні бойы симптомдар шешілгенше алыңыз.
Зұлым күн
Жаз айларында күн өте белсенді. Бірақ, жыл сайынғы ескертулерге қарамастан және «күн суыту режимінде» есте қалса да, бізде жаздың күйіп қалуына аздаған адамдар бар. Қабынуды тоқтату. Егер сіз аздап күйдірілген болса, бүлінген аймақтарды жаңа алое вера шырынын майлаңыз. Немесе өртенген теріңізге бір сағат уақыт салып ұстап, көп мөлшерде жасаңыз. Әр 5-10 минуттан кейін жапырақтарды ауыстырған дұрыс. Көпіршіктердің пайда болуын тоқтатыңыз. Бұл үшін сіз шөп тұнбалары (қытырлақ, календула, иммортел, лапчатка, тамақтың тамыры) қолдануға болады. Шөптерді құюға немесе шайнауға арналған лосьон күніне 3-4 рет жасайды, бұл кептіруге мүмкіндік бермейді және таңқурайдың адгезиясы мүмкін. Олар процесстің дамуын тез тоқтатады және бірнеше күннің ішінде толық емдеуге әкеледі. Қатты күйдірудің салдарын болдырмау және алдын-алу үшін целлюлоза целлюлозасын, шикі картопты немесе сәбізді пайдаланыңыз. Масса терінің өртеніп тұрған беткейіне, дәке киіммен жабылған немесе дәке қабаттарының арасында орналастырылған. Қайнаған шай құтқаруға келеді. Шайдан лосьондар 2-3 рет күніне (қайнаған судың 1/4 кесегі үшін шай қасықтан шайып, 30-40 минут, штамм талап етеді) жасайды.
Түбірге қараңызшы
Статистикаға сәйкес, поллиноз (өсімдіктердің тозаңына аллергия) әлем халқының 8-15% -ын құрайды. Жиі кездесетін қиындықтар жаздың басында, түрлі өсімдік тітіркендіргіштері гүлдей бастайды. Содан кейін ринит бар, жыртқыш және ауыр тыныс алу жолымен жүреді. Бірақ бұл толық ыстық кезеңде дем алу үшін және «аллергияға ант беру» мүмкін. Бұл үшін сізде аяғыңыздың астында өсетін құралдар бар: елде, орманда, тіпті саябақта.
Суықтан құтылыңыз
Омыраудың және дұшпанның тамырларымен күресу үшін ринитпен жақсы. Қалың қоспаны қалыптастырып, оларды әрқайсысына 4 ас қасық араластырыңыз. Қоспаның екі ас қасық қайнаған суға 3 стакан құйып, 8 сағатқа қалдырыңыз. Содан кейін 10 минут қайнатыңыз, салқын және штамм беріңіз. Тамақты алдында және түнде 2-3 рет 2 стакан алыңыз. Данделияда қан тазартқыш қасиеті бар, дорба табиғи антисептикалық болып табылады, ол мұрын шырышты қабынуын және ісінуін жоюға болады.
Тыныс алуды тоқтатып, көз жасын төгіп тастаңыз
Шипалы өсімдіктер ринит кезінде тыныс алуды жеңілдетеді. Сіз жалбызды, эвкалиптті, календуланы, түймедақты қайнататын ингаляцияны жасай аласыз. 1: 1 қатынасында шөпті қайнаған суға құйыңыз, 20-30 минут қайнатыңыз, содан кейін 1 л қайнаған суды қосыңыз. Саусақты екіге бүктеп, үлкен терри сүлгіні жабыңыз және басын сауыттың үстіне ұстап, буды мұрын және ауызыңызбен кезекпен 10-15 минут ішінде тыныстаңыз. Дәрілік өсімдіктердің фитонцидтері шырышты ісінуді жеңілдетеді, иммундық жауаптарды күшейтеді.