Ұйықтау, ұйықтау, әр баланы жеке-жеке қою рәсімдері. Барлығы баланың жасына, жеке басына, сипатына және темпераментіне, отбасындағы жағдайға, баланың денсаулығына және ата-анасының тәрбиесіне байланысты.
3 жасқа толмаған балалар көп физикалық байланыста болуды талап етеді, олар ананың денесінің жылуы, тыныс алу сезінгенде ғана тыныштанады. Сондықтан, бұл балаларды 3 жылдан ерте ұйықтауға үйрету керек, яғни баланың өз-өзіне деген сенімін қалыптастыратын жасынан бастап.
Отбасында тәрбиелеу стилі ұйықтап жатқан рәсімдерге де әсер етеді. Мысалы, анасы баланың жалғыз ұйықтауы керек дегенді талап етеді, бірақ әжесі ұзақ уақыт бойы баланы ұстап қалмайды, оған қояды, бала анасының үйінен кетіп қалуын сұрайды.
Егер уақыттың келуіне және балаңыз тез ұйықтай алатынына сенімді болсаңыз, жалғыз ұйықтаңыз және ұзақ уақыт ұйықтасаңыз, бірнеше негізгі нәрсені орындаңыз:
- Ұйықтау алдында белсенді ойындар ойнаңыз.
- Бала сіз өзіңіздің шешіміңізді білуі керек, егер ол сізге жалғыз ұйықтайтын болады деп айтылса, онда бұл уәдені орындау керек.
- Ұйықтамас бұрын, ұйықтауға арналған рәсімге қатаң ұстану керек - мысалы, жууға, пижамаға киюге, ойыншықтарға қоштасуға, сүйікті ойыншығыңыздың қасына салып, бір кішкене ертегісін оқып, баррельге бұрылып, көзді жабу.
- Бір уақытта төсекке барыңыз.
- Балаларға арналған ұйықтау орны ретінде оң көзқарас бала үшін өте маңызды, әсіресе, егер сіз бірге төсек-орынды төсек-орынды балалар суретін бірге сатып алып, біріктірсеңіз.
- Ұстаңыз, сәл, ұстаңыз ұстаңыз.
Тағы бір шарт - отбасының әрқайсысы ұйқының және қатаң тәртіптің ережелерін ұстанғаныңыздай, сізде де қалыптасады. Үйде тыныш және достық атмосфера бар.
Бала қорқынышты армандар болған жағдайда не істеу керек?
Баланың осы мінез-құлқының себептері бірнеше болуы мүмкін. Бұл отбасындағы жағдай (күйеуі, ажырасуы, ерлі-зайыптылар арасындағы қарым-қатынастар, аурулар немесе туыстарының қайтыс болуы), сондай-ақ сипаттың сипаты, баланың жеке басы, қолайсыз өмір жағдайларының араласуы. Бала-ақ көптеген стресстерге ұшырауы мүмкін, бір нәрсе қорқып кетуі мүмкін және оны байқамауыңыз мүмкін. Невроздың салдары ретінде үзіліссіз ұйқысыздық болуы мүмкін.
Отбасындағы жағдайды бағалаңыз - баланың тәжірибесін әкелетін нәрсе болуы мүмкін, оның психикасы қайта өңделуге және қорғалуға болмайды. Баланың, кейіпкердің немесе жағдайдың дәл сол күні баланың не сезінетінін айтуға болатыны туралы біліңіз.
Оятарды ұрмас бұрын, өзіңізді тыныштандырып көріңіз, өйткені баланың неғұрлым беймәлім ұйқыда жүргендіктен, баласы не болып жатқанын анасы көбірек алаңдайды. Бала түнде ұйықтаса, оған тыныш жақындап, басын соғып, жақсы сөздерді тыңдап, қолыңыздан ұстап, шайқаңыз. Балалар үшін әкемді қорғау маңызды, сондықтан әкеңізге балаға көбірек көңіл бөлетін етіп сөйлеңіз. Балаға түстен кейін көп ойнауға мүмкіндік беріңіз, себебі жеткіліксіз ойын белсенділігі алаңдаушылықтың себептерінің бірі болуы мүмкін.
Үлкен адамды ұйқыға қалай үйретуге болады
Мұндай проблема бар: көптеген ата-ана баланың жақын арада мектепке баратынын айтып, ата-анасының жатын бөлмесіне жүгіріп барады. Әдетте бұл ата-аналардың табиғатындағы мәселе. Бала сіздің нәзіктігіңізге және табандылықтың болмауына, әсіресе баланың қорқыныштары мен уайымдарының сақталмағанына риза.
Сондықтан, баланы өз бетімен ұйықтап, тіпті бөлмесінде үйрету үшін сізге қажет:
- Төзімділікті көрсетіп, «сізде қыз бар (ох), сіз ересек сияқты әрекет етуіңіз керек, сондықтан сіз өзіңіздің бөлмеңізде жалғыз ұйықтағыңыз келе бастайды» деп айтуға болады.
- Мұны істеу үшін, әрине, бірте-бірте, бірақ табандылықпен, сіз берік орнатылғаныңызды түсіндіру үшін қажет. Кейде, мысалы, сенбі күндері, бала сізбен бірге ұйықтайтын болады. Мүмкін, бала күні бойы ата-анасымен жеткілікті түрде жеке байланыс жасамауы мүмкін және ол мұны осылай өтеуге тырысады.
- Баланың басқа бағыттарында тәуелсіздікті және ересек адамның көрінісін, белсенділігін көтермелеу керек. Оған мақтауға міндетті.
Түнгі шамды қалдырып, бізге ойыншықты беріңіз. Егер бала сізге түнде келсе, оны балаға алып, біраз отыр, бірақ онымен бірге кетпеңдер.
Егер сіз бәрін бірте-бірте, дұрыс және табандылықпен жасасаңыз, онда төсегіңіздің арманы дұрыс реттеледі.
nnmama.ru