Салаттар үшін бірнеше жүз рецепт бар екенін барлығы біледі. Ал салаттар үшін қолданылатын ингредиенттер - бұл көкөністер, жемістер, теңіз өнімдері, ет, жасыл түстер. Салаттарда кез-келген хостес дайындауға болады, бірақ тек сіздің тоңазытқышыңызда бар әртүрлі тағамдарды біріктіруіңізге болады. Өте пайдалы және тазартылған теңіз өнімдері бар салат болады. Асшаяндарды, кальмарды, балықты өте пайдалы тағамдар, олар көкөністерге немесе жасылдарға салаттарға қосылуы мүмкін. Теңіз - салаттың өте құнды құрамдас бөлігі, ал кейбіреулер тіпті дәмділік деп есептеледі, сондықтан осындай салаттардағы мейрамханалар үлкен рахат. Теңіз өнімдерімен бірге салатты да дәмді әрі қанағаттандырарлық етіп жасау үшін оны өзіңіз дайындаңыз. Теңіз тағамдарын таңдап алыңыз немесе суретке түсірілген теңіз өнімдері бар салат үшін рецептіні пайдаланыңыз.
Құрамы:- Тұз 5 г
- Лимон шырыны 5 ас қасық. л.
- Томат 4 дана.
- Зәйтүн майы 3 ас қасық. л.
- Shallot 1 дана.
- 300 гр ірі қара шие
- Цилантро жаңа 100 г
- Авокадо 3 дана.
- 1-қадам Салаттарға ингредиенттерді дайындаңыз.
- 2-қадам Салат жапырақтарын жуып, оларды кесіп, салат ыдысына салыңыз.
- 3-қадам Бірдей қызанақтарды салып, тілімдерге кесіңіз.
- 4-қадам Авокадоның жартысын алыңыз, кесектерге салып, салат ыдысына қосыңыз.
- 5-қадам Сіздің дәміңізге арналған тұздықпен салатаны киіңіз, мұнда біз авокадо және әк шырынын соусыз қолдандық.
- 6-қадам Пісірілген асшаяндарды және салатты үстелге қойыңыз. Ас болсын!