Теріңізді күнделікті тазалаңыз
Өлген өлі таразылардан құтылып, сіз жасуша регенерациясын дамытасыз. Нәтижесінде сіздің теріңіз жас көрінеді. Бірақ есіңізде болсын, скрабтар (табиғи абразивті заттар бар - жаңғақ немесе кремнийдің қабығының ұсақ бөлшектерін) сезімтал теріге тым қатты болуы мүмкін. Гликоль қышқылы сияқты жұмсақ химиялық қабыршақтағыштар бар тазартқыштарды ұсынамыз. Олар өлі жасушаларды абайлап алып тастайды және күнделікті қолдануға жарамды. Әжімдерге қарсы күрес терең пилингке көмектеседі. Ол әр алты ай сайын жасалуы мүмкін, бірақ процедурадан бұрын косметологпен кеңес алыңыз.
Көз кремін елемеңіз
Көз айналасындағы нәзік теріні осы аймақ үшін арнайы әзірленген ылғалдандыратын кремдермен қорғаңыз. Таңертең және кешке оларды пайдаланыңыз. Олар құрамында ылғалмен камераны қанықтыратын, көлемді көбейтетін және сол арқылы әжімдерді кетіруге көмектесетін тиімді ылғалдандыратын кешендер бар. Егер сіз көздің астында шағылыстыруға бейім болсаңыз, түнгі уақытта тоңазытқышқа кремді салыңыз. Суық қан тамырларын тарылтады және ісінуді жеңілдетеді.
Сарысуды алу дұрыс
Уақыт өте келе, күн мен нашар экологиямен белсендірілген еркін радикалдар коллаген мен эластиннің дүкендерін тазартады (теріні сау ұстайтын біріктірілген тін). Оларды толтыру үшін антиоксиданттарға, А, С және Е витаминдеріне немесе жүзім тұқым сығындысына бай сарысуды пайдаланыңыз. Шаш өсу сызығынан декольтеге дейін сарысуды қолданыңыз, осылайша мойын мен кеуде қоректік заттардың бөлігін алады.
Сіздің макияжыңыз теріңізді сау ұстаңыз
Негізі және қордың күні бойы теріңізде болғандықтан, қартаю ингредиенттері бар заттарды таңдауға неге болмайды. Әжімдерге қарсы күреске қосымша әсер ету үшін SPF-қорғаныс өнімдерін, антиоксиданттар, коллаген және гиалурон қышқылын таңдаңыз.
Қолыңызбен жүзіңізді ұстамаңыз
Макияжды саусақпен қолдану тек бактерияларды ғана емес, сонымен қатар бет терісін де созады. Оның орнына макияжға арналған жұмсақ негізді пайдаланыңыз.
Күндіз және түнде теріні ылғалдандырады
Терінің құрғауы әжімдердің пайда болуына және көбеюіне ықпал ететіндіктен, сіз теріні тазартып, сарысуды қолданғаннан кейін ылғалдандыратын немесе қоректік кремді қолданыңыз. Күндізгі уақытта SPF факторымен кремді пайдаланыңыз. Түнде ең жақсы таңдау - бұл ретинол көзі бар (А дәруменінен алынған) крем, бұл теріңіздегі жасушалардың регенерациясын жылдамдатады.
Фитнес күн сайын 30 минут
Зерттеулер көрсеткендей, таңертеңгі жаттығулар теріні ылғал ұстауға көмектеседі. Жедел жүрек жаралары тамырлар арқылы қандарды шашырады, тез қоректік заттарды матаға жеткізеді.
Тиісті процедураны табыңыз
Маңдайдағы әжімдерді Botox шағын дозалары немесе әсер етуі 3 айдан 6 айға дейін созылады. Бұл препараттар әжімдер мен тіпті тері астындағы бұлшықеттерді біраз уақыт бойы «қатырады». Гиалурон қышқылы әжімдерді толтыру үшін жарамды. Ол суды клеткаларға байланыстыратын арнайы инъекцияға қатысады.
Ұйықтамаңыз
Ұйқың жеткіліксіз болған кезде сіздің денеңіздің стресс гормонын кортизол шығара бастайды және ол тері жасушаларын бұзады. Және көп кеңес - сіздің артыңыздағы жақсы ұйқың (ұстанымың бет терісіне «теріні» төмендетіп, әжімдер тудырады). Арнайы ортопедиялық жастықшаны пайдаланыңыз.