Семіздік - майлы тіндердің шамадан тыс тұндыруымен сипатталатын ауру, 40 жастан асқан әйелдер әсіресе бұл аурудан зардап шегеді. Мұндай ауру қысқа уақыт ішінде дамымайды, әдетте бұл бірнеше факторларға ықпал етеді.
Дәрігерлер мен психотерапевттер семіздік дамуына әсер ететін негізгі факторларды анықтады :
sedentary sedentary өмір салты;
генетикалық тұқым қуалаушылық;
тәтті газдалған сусындарды тұтыну;
жоғары калориялы тағамдарды шамадан тыс тұтыну;
жиі аштық диета;
эндокриндік жүйенің созылмалы аурулары;
жиі стресс;
күнделікті режимнің болмауы, созылмалы ұйқының болмауы;
тағамға психологиялық тәуелділік.
Семіздік - азық-түлік тұтыну мен жұмсалған күштер арасындағы энергия теңгерімінің бұзылуынан туындайтын жағымсыз және қауіпті салдар. Ақысыз энергия бірте-бірте майлы тіндерге қойылып, кеуде аймағының көлемін, іштің және жамбастың көлемін қарқынды арттырады. Майлы қабаттардың тұнуы қалыпты тамақтану тәртібінің бұзылуына әсер етеді, гормоналды бұзылуларға әкеледі, ағзадағы метаболикалық процестерді бәсеңдетеді.
Семіздіктің негізгі белгісі - артық салмақ. Артық килограммға байланысты семіздік 4 градусқа бөлінеді. І және ІІ дәрежелі зардап шегетін адамдар, көбінесе анық пациенттер, байқамайды. Семіздіктің ауыр дәрежесі, бүкіл дененің әлсіздігі, үнемі ұйқысы, шағылысуы бұзыла бастайды. Ас қорыту жүйесінің жұмысында сәтсіздікке ұшырайды, жиі аузында жағымсыз ащы сезім. Бұдан басқа, аяқтар, буындар зардап шегеді, омыртқадағы жүктеме артады.
Семіздікке жол бермеу кейінірек емдеуден гөрі жеңілірек және жағымды болады. Дұрыс диета және жүйелі жаттығу семіздік туралы ешқашан ойланбауға мүмкіндік береді. Алайда, мұндай проблемалар туындаған жағдайда, емдеудің күші мен психологиялық параметрлерді нығайтудан бастау керек, дұрыс ынталандыруды белгілеу керек. Табысқа жету үшін дәрігерлермен кеңесу көмектеседі.
Семіздіктің кешенді емдеуі екі аймақтан тұрады: орташа жаттығу және диета. Толық емтиханнан кейін тәжірибелі дәрігер белгілі бір науқас үшін қолайлы емдеу әдісін анықтайды. Емдеудің алғашқы 3-6 айы дене салмағын азайтуға арналған, содан кейін бірнеше айда салмақты тұрақтандыру қажет.
Ғалымдар-дәрігерлер салмақ жоғалудың келесі әдістерін әзірледі:
Пациенттің жасы, оның өмір салты, мамандығы, қаржылық жағдайы ескерілген жеке диета. Дисциплина күнделікті мәзірді дамытады, ол салмақ жоғалтуға көмектеседі және сонымен бірге аштық сезімін бастан кешіруге мүмкіндік бермейді.
Тұрақты дене белсенділігінің арнайы бағдарламасы.
Кейде кардиолог, эндокринолог, гастроэнтеролог немесе невропатологтың сапалы емдеуі сізде семіруден құтылуға мүмкіндік береді.
Аппетитті төмендететін фармацевтикалық препараттарды тағайындау.
Психологиялық денсаулықты нығайту.
Метаболизмді қалыпқа келтіретін фитотерапия.
Қажет болса, май қабатын азайту үшін хирургиялық араласу.
Семіздікпен адамның барлық ішкі органдары қалыпты жұмысын тоқтатады, өмірлік ырғақ баяулайды, өмірдің қуанышы көңілсіз қалады. Сондықтан артық салмақты болдырмау денсаулық пен бақыттың кепілі болып табылады.