Егер сіз экология мәселесі ойластырылған деп ойласаңыз, кемінде бір рет сіз осы тақырып бойынша деректі фильмдерді қарасаңыз болады. Үндістандық қыз экранда пайда болғанда, ластанған суды шұңқырдан төңкеріп, мектептегі үзілісте ішу үшін, лас су қоймалары үстіндегі картон қорапшалардан жасалатын үйлер, аймақтағы судың жетіспеушілігіне байланысты жүздеген ауыл тұрғындарының мегаполистерге деген қозғалысы, мыңдаған адамдар өмір сүріп жатқан шексіз қалалық қоқыс, бейтарап қала алмайды. Егер бір адамға жаһандық масштабтағы проблемаларды шешу мүмкін болмаса, біз өзімізден бастауымыз керек. Бұл үшін қоршаған ортаға зиянды әсерден қандай сақтық шараларын қолдану керектігін талдауға және оны күнделікті өмірде қолдануға болады.
Кәдімгі тағам
Ауа, су және азық-түлікпен пайдалы және зиянды заттар бар екені белгілі. Азық-түлік туралы айтқан кезде, соңғы онжылдықтарда «қоқыс» деп аталатын («тамақ қоқысы») кең тараған. Әсіресе, Месаполис тұрғындары үшін тән, әдеттегідей көптеген заттар үшін науадан патритті сатып алу арқылы аштықты қанағаттандыруға болады. Азық-түліктің сапасы мен әдісіне назар аударғандар аз. Бастапқыда бұл термин көше өнімдерінен кейін қалдырылған қоқысқа қатысты болды: қағазды, слиптерді немесе шыныаяқтарды орау, бірақ ақырындап тамақ өнімдері көп мөлшерде май, қант, тұз және барлық қоспа түрлерін қамтитын қалаусыз тағамға сілтеме жасай бастады. Адам денсаулығына және қоршаған ортаға қандай зиян келтіретінін түсіну үшін мұндай «тағам» пайда болды, ЕО елдері ұзақ уақыт бойы дабыл қағады. Сондықтан, тамақ өнімдерімен белсенді күрес жүргізілуде, ал кейбір елдерде тез тамақ тізбектері жабылады. Мысалы, Дания майлы тамақтар мен тәттілерге салық енгізді. Және бұл елдің азаматтарының мақсаты әбден түсінікті - олар сау ұлт үшін. Италия мен Франция тұрғындары ұлттық тағамдардан дәм тата алатын жергілікті ресторандарды қолдайды. Францияда, Германияда, әсіресе Италияда, сіз мейрамхананың есігіндегі күлімсіреуді жиі көре аласыз. Бұл 1986 жылы пайда болған шұжық қозғалысының символы, тез тамақтану (ағылшын тілінде, баяу азық-түлік). Қазіргі таңда бұл қозғалыстың 130-дан астам елі бар. Адамдар салауатты тамақтануды қолдайды және өз өңірлерінде жергілікті тағамдардың дәстүрлерін сақтау үшін барлығын жасайды. Ыдыс-аяқтар дайындалатын өнімдер жақын арадағы шаруашылықтан немесе жергілікті базардан құрылысқа жеткізіледі. Шлофудтың жақтаушылары қоршаған орта мен адам денсаулығына зиян келтірместен азық-түлік ұсынады. Айтпақшы, слогадовцы қолданған ережелер өз асханасында қолданыла алады. Мысалы:
- сақтау кезеңіне назар аударыңыз;
- Өсімдік майын пісіруге қолданыңыз және кем дегенде аптасына бір рет балық жей аласыз;
- жаңа піскен табиғи және маусымдық өнімдер қабылданады;
- сіз тұратын аймақта өсірілген өнімді таңдаңыз. Организм осы тағамды жақсы қабылдайды;
- тоңазытқыш емес, бояғыштар мен консерванттар болуы;
- азық-түлік тағамдарын минималды термиялық немесе химиялық өңдеуге дейін.
Кішкентай Австралияның Будапе қаласында пластикалық бөтелкелерді қолдануға тыйым салынды. Жергілікті тұрғындар қоршаған ортаны қорғау үшін пластикалық бөтелкелердегі судың өндірісі қоршаған ортаға үлкен зиян келтіретініне келісе отырып, бұл шешімді жан-жақты қолдады. Австралияда және Еуропадағы көптеген елдерде судың сапасы күмән туғызбайды. Біздің ел мұндай нәрсеге мақтана алмайды. Ондағы улы заттар көбінесе көптеген аурулардың пайда болуына себеп болады. Ескі су құбырларында көгілдір-жасыл балдырлардың өсуі адамның бауыр мен жүйке жүйесінің жұмысына әсер ететін токсиндердің мөлшерін арттырады, терінің аллергиясын тудырады және дененің қорғаныс функцияларын азайтады. Суды пайдалану кезінде сақтық шаралары соншалықты қиын емес:
- Судың сапасы сізді қанағаттандырмаса шикі суды ішпеңіз, онда дәлелденген өндірушілердің бөтелкедегі суын пісіруге пайдалану жақсы;
- сүзгіні немесе тазартқышты пайдаланғаныңыз жөн;
- суды тоңазытқышта сақтау (мысалы, ыстық ауа райында), пластикалық ыдыстарды тастау, шыны ыдыстарды таңдау.
Біздің үйде жабдықтардың барлық түрлерінің болуы, әрине, көп қолайлы жағдайлар туғызады. Сонымен қатар, ешкім электромагниттік сәулеленуден бас тартты, ол тоңазытқыш, электр шайнек, кір жуғыш машина жасайды. Әрқайсысымыз теледидардан бас тартуға, метрден бас тартуға, компьютер немесе микротолқынсыз жұмыс істей алмайсыз. Бірақ электр қуатының әсерін азайта аласыз.
Өзіңіздің пәтеріңізде электр қуатынан қорғану үшін келесі ережелерді орындаңыз:
- түнде барлық электр құрылғыларын ажырату қажет;
- жатын бөлмесіндегі ұялы телефонды, электрондық кітапты және басқа да құралдарды зарядтамаңыз. Ұйықтау кезінде оларды өшірмеңіз немесе басқа бөлмеге ауыстырыңыз;
- Розеткада қорек көздерін тастамаңыз, әсіресе оларды қолданбаңыз;
- Жатын бөлмесіндегі сокеттер төсектен 1,5 м қашықтықта орналастырылуы тиіс;
- теледидар, микротолқынды пеш және кір жуғыш машина орнатыңыз, сонда олар қабырғаға жалғасып, көшеде шығуы керек;
- Электр аспаптарын қолданғаннан кейін оларды әрдайым электр желісінен ажыратыңыз.
Бірнеше жыл бұрын бізде компьютерде жұмыс істеген кезде кейбіреулер арнайы көзілдірік киіп жатты. Біреу тіпті монитордың алдына кактус қойды: ол зиянды радиацияны жұтып қойды. Қазіргі уақытта компьютерлік техника қорғаудың айтарлықтай жоғары деңгейіне ие. Демек, жұмыс кезінде дененің штаммын жою үшін сақтық шаралары азаяды, әр сағат сайын үзіліс 10-15 минутқа созылады.
Егер бізді жылу мен суықта құтқаратын кондиционер туралы айтсаңыз, сүзгіні ауыстыру туралы ұмытпаңыз. Бүгінгі таңда, көптеген салқындатқыш жүйе сүзгіні өзгерту уақыты келгенде көрсететін арнайы индикатормен жабдықталған. Егер индикатор болмаса, сүзгінің ластану дәрежесін жүйелі түрде тексеру қажет. Телефонды үнемі қолдансаңыз, құлаққапты немесе арнайы гарнитураны сатып алуға болады. Әрине, біздің өмір салтымыз технологиямен байланысты, күн сайын метрополитенге немесе троллейбусқа барамыз, микротолқынды пешті қосып, теледидарды көреміз. Біз өркениеттің пайдасын бас тартқымыз келмейді және бұл жерде мағынасы жоқ, бірақ электр аспаптарын қолдануды барынша азайтуға болады. Мысалы. әлем бірнеше жыл бойы ShutDownDay деп аталатын - компьютерлер мен мобильді құрылғылардан бас тарту күнін өткізді. 16 мамыр күні бүкіл әлем бойынша көптеген адамдар бір күні өз еркімен бас тартады. Бұл қызық. Осы экспериментке де қолдау көрсетесіз бе?