Сіздің жалқаулықты қалай жеңуге болады

Сізде ештеңе жасағыңыз келмейтін күндер де бар, тіпті бір рет жылжу үшін жалқау. Сізде тағамдардың таулары бар, жууға болмайтын зығыр көп, күйеуі тамақтандырылмайды ... Сіз өзіңізді қамтамасыз етесіз - басқа жарты сағат, мен бастаймын. Бірақ бір сағаттан астам уақыт кетеді, ал жұмыс әлі де жалғасады. Сіздің жалқаулықты қалай жеңуге болады? Жұмыс істеуге күшімді қайдан табуға болады? Көптеген тиімді жолдар бар.

Қамшы және сәбіз.
Өзіңізге жасалынған жұмыс үшін сыйақы туралы ойланыңыз. Ыдыстарды жуу - дәмді тортты жеді. Пәтерді тазалаңыз - ең жақсы досыңызбен кездесуге барыңыз. Өзіңді сүйікті адамың үшін мадақтаңдар, бәрі шығады, жұмысты талап етеді, көңіл-күй жақсарады.

Тізім жасау үшін.
Бір күн ішінде атқаратын істердің тізімін жасаңыз. Үлкен хаттардың парағының ортасында шеттерде өте маңызды емес маңызды мәселелерді жазыңыз. Бұл тізімді ең көрнекті жерде ұстаңыз, оның көз алдында барлық уақытта болды. Ар-ұждан жалқаулықты жеңуге көмектеседі. Егер тізіміңізді тоңазытқышқа іліп қойсаңыз, оған қарап, аппетит жоғалады. Егер тізім теледидарға іліп қойылса, жай ғана оны көруге мүмкіндік болмайды.

Сүйікті музыка.
Тазартуды би ұжымына айналдырыңыз. Өзіңнің кумиріңмен бірге ән айтып, би билеп, бизнес істе. Тірі, көңілді көңіл-күй сіз үшін кепілденген. Сонымен қатар, мұндай музыкалық тазалау сізге артық фунт жоғалтуға көмектеседі.

Қонақтарды шақырыңыз.
Мінсіз тазалау керек, бірақ ешқандай ынталандыру жоқ. Достарыңызға немесе туыстарыңызға қоңырау шалыңыз. Жоқ, тазалауға көмектесетіні үшін емес, өздерінің жалқаулықтарын жеңу үшін емес. Қонақтардың келуі тазалауға керемет ынталандыру болып табылады. Өйткені, ешкім өз қонақтарына шатастырмауды қаламайды.

Шағын үзілістер алыңыз.
Тазалау кезінде демалуға, жарты сағат сайын үзіліс жасаңыз. Кофе ішіңіз, теледидарды көріңіз, досыңызды шақырыңыз. Сонда жұмыс соншалықты жанбайтын көрінбейді.

Сұлулық салонына барыңыз.
Сұлулық салонында әрбір әйел қайтадан күшейіп, күш береді. Кез-келген жалқаулық басталады. Сіз суретке ұқсаған кезде, сіз қоршаған айналаңыздың бәрі жарқырайды.

Үйде тазалау, теріс құтылу.
Фэн шуйдің кең тараған үрдісі - адам ескі заттардан, қоқыс, шаңнан және кірден құтылса, өзін жақсартады. Ішінде, содан кейін сыртында. Адамның тұрмысы қандай жағдайда, бұл күйде және жан. Өз жаныңды тазартып жатқаныңды елестетіп көрші.

Егер кем дегенде бір кеңес сізге өз жалқаулығыңыздан арылуға көмектессе, онда біз жақсы себеппен жұмыс істедік.

Ольга Столярова , сайт үшін арнайы