Алдын алудан бастайық, оларды болдырмау үшін теріңізді ғана емес, тамақтанған нәрселерді де қадағалаңыз. Жиі созылмалы белгілер жүктілік кезінде ғана емес, сонымен қатар гормоналды теңгерімсіздіктің немесе қоршаған орта факторларының салдарынан пайда болады, бірақ дұрыс тамақтанудан туындауы мүмкін. Бұл жағдайдың алдын алу үшін сіз көп мөлшерде консерванттар, көмірсулар, майлар тұтынуды азайтуыңыз керек. Жалпы алғанда, чиптер, француз фридері, чизбургерлер, гамбургерлер - созылу белгілерінің пайда болу кепілі.
Қандай азық-түлікті тұтыну керек, сол себептен созылу белгілері пайда болмайды? Созылу белгілерінің пайда болу қаупін азайту үшін белоктар, витаминдер, калий-фортификатталған тағамдарды қолдану, массаж және контрасттық душтар көмектеседі. Егер диетаға баруды шешсеңіз, арнайы кремдер, лосьондар мен майларды пайдаланбаңыз. Салмақшалы күрт азайған кезде, созылу белгілерінің пайда болу ықтималдығы аз болады, егер сізде күрт көтерілген салмақ болады. Созылу белгілерін болдырмаудың ең жақсы жолы - теріні ылғалдандыру. Бұл алдын-алу шаралары туралы.
Ал егер ағылшындар пайда болған болса? Оларды жоюдың бірнеше жолы бар. Әрине, сіз 100% нәтижеге кепілдік бере алмайсыз, бәрі осы ұзындық белгілерінің қаншалықты ұзақ болуына байланысты. Олар неғұрлым үлкен болса, соғұрлым олар мүлдем жоғалады. Егер ұзындық белгілері бір жарым жылдан аспаса, онда дұрыс комплексті таңдайтын болсаңыз, оларды толықтай құтқаруға немесе оларды көрінбейтін жасауға болады. Сондай-ақ үйде стрейч таңбаларын алып тастауға болады.
Эфир майы көмегімен
Бұл жоспарда бадам майы тиімді болады. Дене лосьонын дайындаңыз, бұл үшін біз бір шай қасық бадам майын алып, оны 8 руммарин майымен араластырамыз. Алынған қоспаны күн сайын сүрту керек.
Пилинг кремі
Оны жасау үшін бізге бір ас қасық бадам майы, 150 мл табиғи йогурт және лимонның дәмі қажет. Лимон дәмін сүртіп, қалған ингредиенттермен араластырайық. Алынған масса проблемалық аймақтарға 20 минут бойы қолданылады. Бірақ бұл пилинг кремін жуудан бұрын, сіз теріні сәл уқалауыңыз керек. Бұл іс-шара аптасына екі рет жасалуы керек.
Ванна
Ваннаға 2 мускат майы, 3 лимфа тамшылары, нероланың 6 тамшысын, герань майы 2 тамшысын, апельсиннің эфир майы 5 тамшысын қосыңыз. Сіз ағзаның эфир майларын қозғалыстың қысылуымен қолдану керек екенін білуіңіз керек. Бұл тамаша массаж болады, содан кейін тері аз созылады.
Тері серпімділігін беретін ванна
Лаванда майының 3 тамшысын және 2 қызанақ майын алыңыз. Біз ас қасық тұзды майға құйып, бұл тұзды жылы суға ерітеміз. Бұл ванналар массаж қоспалары мен лосьонмен жақсы араласады. Барлық осы күрделі үйлесімділік әдемі және сау теріңізге жетеді.
Мумиях
- Соққылау
1 грамм мумияны эфир майы бар қасықпен араластырыңыз. Бұл композиция төсекте тұрмай бұрын қалыңды.
- Крем
Мумия граммын алып, қайнаған су қайнатыңыз. Соның нәтижесінде 80 грамм баланың кремі араласады. Күніне бір рет қоқыс. Есіңізде болсын, бұл кремді тоңазытқышта сақтау керек.
- Лосьон
Аз майдың денесі мен 4 грамм мумия үшін 50 мл сүт алыңыз және жақсылап араластырыңыз. Әр кешке жағыңыз.
Созылу белгілерінен лосьон
Химиялық майдың екі тамшысын, екі тамшы нероли майын және екі тамшысын лаванда майын алыңыз. Бұл лосьон күнделікті душтан кейін қолданылуы керек. Сақтық шаралары бар жерлерде, қимылдаған белгілер бар жерлерде.
Кеудеге арналған созылмалы белгілерден жүктілік кезінде қолданыла алатын массаж қоспасы Апельсин майының 3 тамшысын, тәтті бадам майының қасықтан, 3 тамшы герань майы алыңыз.
Бұл қоспа сүт безін жұмсақ уқалау. Кеуде ұлғайған кезде массаж рәсімін бастау керек. Аптасына бір рет біз жұмсақ және өте сыпайы түрде жасаймыз.
Асқазаныңыздағы ескі созылған белгілерден осы қоспамен массаж жасауға болады:
Мандариннің 2 тамшысын, нероли майының 2 тамшысын, лаванда майының 2 тамшысын, бидайдың 50 мл бидай майын алыңыз.
Созылу белгілері бар терінің лосьоны
Лаванда майының екі тамшысын, екі тамшысын хош иісті маймен, нероли майының тамшысын алыңыз. Бұл лосьон күн сайын біз теріні майланамыз, бірақ тек созылу белгілері пайда болған жерлерде ғана.
Жамбас пен ішке созылмалы белгілердің алдын алу
Жожоба майының ас қасық және петит грейф майы 3 тамшысын алыңыз. Жүкті әйелдерге арналған мұндай массаж жүктіліктің 5-ші айынан бастап әр күнде жасалуы керек. Содан кейін созылған белгілер ешқашан пайда болмайды.
Созылу белгілерінен табиғи крем-пиллинг
Кішкентай ылғалдылығында үгітілген лимон қабығын, бадам майының қасықтан, 150 мл табиғи йогурттан алыңыз.
Кеудеге созылған белгілерден массаж жасауға арналған қоспалар
Тәтті бадамдан, герань майы 3 тамшысынан, тәтті апельсин майының 3 тамшысынан бір ас қасық майын алыңыз.
Созылу белгілерінен құтылу үшін қолдану
Бұқтырылған дәндерден 3 раушан майы мен 5 тамшы май алыңыз. Бұл майларды араластырып, созылмалы таңбалар бар теріге осы қоспаны мұқият жағыңыз.
Қазір біз стрепттік белгілердің және олардың үйде қалай емделетінін білеміз. Біз созылмалы таңбалармен күресте ең тиімді рецепттер берді. Өзіңізді қараңыз, өз денеңізді және өзіңізді жақсы көріңіз, себебі бұл мәселені әлдеқайда арзанырақ және оның салдарын түзетуден гөрі жеңілдетуге оңай.