Психологиялық жарақат салдарынан жеткіліксіз мінез-құлық

Қаншалықты жиі айтатын болсақ: «Бұл адамды түсіну мүмкін емес - ол өзін жеткіліксіз ұстайды!» Немесе бірін еске түсіріңіз: «онымен сөйлескеннен кейін мен өзімді сынамын ...» Біздің психикамыз осылай ұйымдастырылған: біріншіден, ол белгілі бір топтан кешірім табуға тырысады заттар мен құбылыстар. Бұл толық тізім: жаман білім немесе кейіпкер, ол «ол тек қана, не істей аласың?», «Ол - керемет түпнұсқа» ... Мұндай көріністер түпнұсқа болған сайын біз сұрақ қойып жатырмыз - мүмкін, ол табиғатта болмайды және бұл ғылыми түсінік? Шынында да, мінез-құлықтың жеткіліксіздігі психикалық жарақат болуы мүмкін, ол ерте балалық шақта алған. Әдетте, ол оны түсінбейді, бірақ ересек адамның мінез-құлқына әсер етеді. Ең таралған үш түрді қарастырайық: улы, невротикалық және тәуелді адам. НЕГІЗГІ ЖӘНЕ БАҚЫЛАУ
Жиі біз досымыз (немесе тұтастай бөтен адам) біз үшін толығымен қажетсіз ағын, ал кейде тіпті теріс ақпарат шығаратын жағдайға кезігеміз. Өзіңіздің елестетіп көріңіз, сұлулық салонына жаңа шаш кескінін түсіріңіз, ал шебер өз өміріндегі барлық нәрселердің нашар екенін айтады және балалар үйренгісі келмейді, күйеуі аз табады, ал жиһаз итті тонайды ... Сіз отырсыз, подкакваете, және сіз өзіңіз ойлайсыз, бұл сөздік су тасқыны аяқталады. Сіз салоннан шыққаннан кейін, сіз лимон тәрізді сығылғандай сезінесіз, бірақ шаштаразға барар алдында көңілді және көңілді көңіл-күйіңіз болды.

Кім алдыңызда?
Осындай типте жалпылама аттар бар: улы адам немесе психологиялық «вампир». Таңбалық белгі - сіз күшті энергиясыз сезінесіз. Байланыс жасау, сіз оны қызықтырмайтыныңызды түсінесіз - сіздің орныңызда кез келген болуы мүмкін. Уытты адамдар өздері туралы ғана айтады, олар өзгелердің пікірлерін ешқашан тыңдамайды. Олар ешқашан, ештеңе де, ешкім де қанағаттандырмайды. Олар сізді сынға алады, айыптайды, айтпайды немесе көмекке мұқтаж болады және жиі - шұғыл түрде. Жиі олар, екінші жағынан, ренжіткіш ретінде көрінеді, қорлау және қорлау. Бұл ретте, олар секілді әңгімелесу тұрғысынан ештеңе болған жоқ.

Мәселен, бір кездесуде бір дос: «Сіз шаршағансыз ... Теріңіз жаман, сұр. Сіз дұрыс демалмадыңыз ба? Ал қайғылы құтылу мүмкін емес пе? «» Осындай «комплимент» кейінгі көңіл-күй, баладан кездейсоқ босатылған шар тәріздес жоғалады ... Бұл әйелді көрген көптеген адамдар көшенің басқа жағына көшеді. Бірақ сіз оны өкінішке қалдыра аласыз: керемет көрініс, әдемі киіну мүмкін емес, жұмысқа қанағаттанбау (әнші мансабының орнына, ол туралы армандайтын, медбикенің позициясы) және жеке өмір. Меніңше, ол одан неге ән айтады және неге күйеуі оны тастап кеткен? Сондықтан ол алдымен шабуыл жасайды. Уытты адамдарға арналған әдіс - теріс эмоцияларды арандату.

Неге олар осылай болды?
Олар қоғамдағы мінез-құлықтың дұрыс емес сипатына ие, және баланың өзінде мәселенің түп-тамырын іздеу керек. «Уыттылық» адамның ішкі бақытсыздығының нәтижесі бола алады - ол барлық жерді көреді, бірте-бірте босаңсып, ешқашан екіншісіне ашады. Ол басқаларға қатысты қорғаныс позициясын алады, бірақ көбінесе бірінші рет шабуылдайды.

Өзіңіз қалай әрекет етесіз?
Егер бұл әріптес болса, қашықтықты бақылаңыз. Ол басқа қызметкерге шағымданады? Айтыңызшы: «Сіз мұны басшыға хабарласыңыз» немесе «Мүмкін сіз психологқа жүгінуіңіз керек пе?» Ол мұны жасайтыны екіталай (есте сақтаңыз, олар өздерін ғана естиді - сіздің пікіріңіз олар үшін қызықты емес), бірақ сіз өзіңізді жағымсыз әсерден құтқарасыз. Сыпайы сөйлеу және күлімсіреу - бұл улы адам ең аз күтеді. Ең дұрысы, мұндай адамды сіздің өміріңізге салуға болмайды. Егер ол жиі қоңырау шалса, телефонды қабылдамаңыз. Неліктен қарым-қатынас жасағыңыз келмейтінін түсіндіріп, ол сізге қажет нәрсені - сіздің реакцияңызды алады. Өзімен айтысып, жәбірленуші болмаңыз. Егер оның шашы жұмыс істемесе, ол жақында сізді алаңдатпайды.

Сүйіспеншіліктің қажеттілігі
«Ана, - дейді 5 жасар қыз,» құмдақта ойнай аламын ба? « - Жоқ, сіз киімді киюге болады. - «Балалармен аулада ойнауға болады ма?» - Жоқ, мен сен сияқты жаман болғың келмейді. - «Менде балмұздақ бар ма?» - Жоқ, сіз жұлдығыңызды ұстай аласыз. - «Осы күшпен ойнаймын ба?» - Жоқ, оның құрттары болуы мүмкін. Осы диалогтың соңында бала қартай бастайды, ал менің анам осы уақытқа дейін қызығушылығын тудырып, қызының сұрақтарына жауап берген досына бет бұрды: «Менде осындай қыз-келіншек бар! Мен оны үнемі қыңырлай алмаймын!

Кім алдыңызда?
Невротикалық тұлға. Бұған дейін бұл анаға ұнайтын адамдар «өте талапшыл», «шамадан тыс күдікті» және «алаңдататын» деп атаған. Невроздың жүрегінде ішкі қақтығыстар жатыр.

Зигмунда Фрейд мұнда қуғын-сүргіндердің және репрессивтік күштердің (мәдениет, мораль) күресі жатыр деп есептейді. Ал нео-фрейдиялық Карен Хорниннің пікірінше, «бұл жанжал тек қана алаңдаушылық туғызса, невроздар пайда болады». Нейротикалық тұлға әрдайым назар аударуға тырысады - истерика (истериалды невроз), қорқыныш пен фобия (алаңдаушылық-фобия), әлсіздік (неврастения).

Неге олар осылай болды?
Невроздық адамдар проблемаларды іздейді, шешімдерді емес, қиындықтарды талқылайды, жаңа кедергілерді табады. Мазасыздық сізді өзіңіздің жақындарыңыз туралы алаңдатып, олардың әрекеттерін шектейді. Жүрегінде басқалар оларға назар аудармайды және мүлдем түсінбейді деген сезім. Невротикалық тұлғаның ерте жастағы балалық шақта психологиялық жарақат алғаны және ол дәрменсіздіктің салдарынан жоғарылаған алаңдаушылыққа ұшыраған деп саналады. Өзгелердің қабылдайтындығы оның ересек өмірде жетілуіне әкеледі.

Өзіңіз қалай әрекет етесіз?
Біз сезінетін сүйіспеншіліктің талаптары сізбен ешнәрсе болмайды. Нейротикалық адам сізге назар аударатын ата-аналардың бірінің бейнесін жасайды. Сондықтан сенің сүйіспеншілігің әрқашан аз болады. Кейде сіз онымен әңгімелескеннен кейін өте шаршаң болғаныңыз немесе ешқандай себепсіз агрессивті болғаныңыз туралы әсер аласыз. Бұл өзіңізге күтім жасау керек деген белгі. «Дәрігерлікке» назар аударыңыз - сіздің ресурстарыңыз ұзаққа созылмайды.

ҚАРАМАСТАН
Әйел барлық өмірін аға әпкесімен сөйлесу өте қиын болды - олардың арасында 10 жыл айырмашылық бар. Бірінші - отбасы: күйеуі мен балалары. Үлкен апа ажырасып, бөлек тұрады. Әр кешке ол кішкентай адамды белгілі бір мәселелер бойынша кеңес алу үшін шақырады. Және ол тікелей ұсыныс сұрамайды, бірақ сұрақ қойып, кішкентай ешкім білмейтін жаңа клиенттермен кездесу керек пе, дүкенде сатып алудан не істеу керектігін сұрайды.

Кім алдыңызда?
Тәуелді тұлға. Олардың негізгі қажеттілігі - бұл шешімдердің көпшілігін өз өмірлері үшін басқаларға ауыстыру. Олар өз пікірін білдіру қажет болған кезде үнемі ауытқып, тіпті айқын болғанымен де түпкілікті шешім қабылдай алмайды. Олар өздерін қателесу немесе дұрыс емес нәрсені таңдау туралы ойлайды. Олар бос сезіммен өмір сүреді, сондықтан егер мұндай адам серіктесімен бөліссе, ол оны біреуге немесе басқа бір нәрсеге толтыруы керек.

Неге олар осылай болды?
Бұл психологиялық жарақат, олар, ең алдымен, ерте балалық шақта алған. Тәуелді тұлғаның ата-анасы, балаға не болғанын түсіндірмей, оны өздері қамтамасыз етті. Шындығында, ол жалғыз қалды, ал бала үшін жалғыздық өлімге тең келеді. Сондықтан, ересек өмірде, жаһандық жалғыздықтан қорқу және өз шешімін қабылдау қажеттілігі туындайды ... Бала кезіндегі ересек адамдар болмаған сияқты.

Өзіңіз қалай әрекет етесіз?
Егер сіздің туысыңыз немесе досыңыз осы сипаттамаға жақындаса, онда сіз оларға не болғанын білесіз және бұған дейін не болар еді. Осындай адамға мұқият болыңыз, бірақ жеке шекараларын қорғаңыз - тәуелді адамдар оларды оңай сындырады. Жалғастырмаңыз - ең төменгі кеңесті азайтыңыз, маған барлық жауапкершілікті ауыстыруға рұқсат бермеңіз. Ата-аналар оны алмастыра алмайды, ал оның өмірінің орнына біреудің тірі жүруі мүмкін.