Өткен онжылдықта өткізілген зерттеулерге сүйенсек, омыртқаның остеохондрозы туа біткен немесе туындаған функционалдық аурулардың бірі - қосылыс тінінің жеткіліксіздігі ретінде қарастырылуы мүмкін. Остеохондроздың жиі жалпақ аяқтарымен, позаның бұзылуымен, варикозды тамырлармен біріктіргені туралы айтылғандарды растау болуы мүмкін. Өз дамуында басты рөлді травматикалық жарақаттар, аутоиммундық процестер, эндокриндік және метаболикалық ауысулар, гипотермия, инфекция, интоксикация, тұқым қуалайтын факторлар, омыртқаның дамуында ауытқулар тағайындалады.
20 жасында (онтогенездің құрылуының аяқталуы), онда омыртқааралық дискінің ыдыстары босатылып, оның тамақтану тек қана диффузия мен осмос физикалық құбылыстарымен байланысты. Осындай жағдайда трофикалық өзгерістерді дамыту, дискіге қолдау және көктемдік функцияны бұзу мүмкін. Ең алдымен бұл омыртқаның мобильді және белсенді емес бөліктерінің шекаралары: төменгі-бел, төменгі-мойны бөлімшелері, сондай-ақ люмбосакральды және цервико-торакальды өтулерге қатысты. Локализацияда мойны, кеуде қуысы, ломбальды және кең таралған остеохондрозды ажыратады. Балаларда кеуде және бел аймағындағы ең көп таралған зақым.
Ауруды дамыту
Балалардың омыртқаның ұзақ уақыт өзгеруі клиникалық көріністерсіз мүмкін. Остеохондроздың пайда болу себебі - жарақат, гипотермия және дене жүктемесі.
Шартты түрде бастапқы остеохондрозы өз табиғатына ие тәуелсіз ауру ретінде және остеомиелді, остеомиелит, ерекше қабыну, остеохондропатия, жарақат сияқты жиі жиі қабыну сипатына ие басқа аурудың көрінісі (симптомы) немесе нәтижесі туралы айтуға болады.
Балалардағы остеохондроздың жалпы неврологиялық көріністері ересектерге қарағанда 7,4% құрайды. Бірақ ересек адамдарға қарағанда көбінесе радикулярлы, мойнында ауырсыну, кеуде және белдік ауыруы көрінеді.
Балалардағы ауырсыну синдромы көп жағдайда көрінбейді, бірақ тұрақты. Ауырсынудың қарқындылығы демалыс, ұйқылық, жеңіл жылу әсерлері, қабынуға қарсы майларды қолданудан кейін азаяды. Қозғалыс бұзылуы әдетте жоқ, сезімталдықтың бұзылуы сирек байқалады, денсаулықтың жалпы жағдайы жоқ. Артқы жағында жағымсыз сезім, шағылыс аймағындағы қаттылық, мойын негізіндегі шаршағандық сезімі қарапайым болып, ата-анасының көңілін аудармайды.
Остеохондрозды уақытында анықтау
Балалардағы остеохондроздың айқын емес клиникалық көріністері белгілі диагностикалық қиындықтарды түсіндіреді. Көптеген науқастар бастапқыда басқа мамандықтар бойынша педиатрлар мен дәрігерлердің қарауына ұсынылады. Олар әртүрлі диагноздарды - бүйрек коликасынан идиопатикалық сколиозға және басқа да остеохондрозға, ауруларға мүлде қатысы жоқ. Сәйкесінше, оның емдеуі бастапқыда дұрыс емес жолда жүреді.
Балаларды бірінші кезекте остеохондрозбен қараған кезде, позаның бұзылуы анықталады. (Бала емтиханға дайындалады, шектелмей, ұялшақтық сезімін жеңу өте маңызды, қарапайымдылық). Тұрақтылықтың бұзылуы - жұмсақ асимметриядан тұрақты анталгиялық ауытқуларға дейін. Белгіленген соққыларға, дөңгелек бекітілген артқы жағына (бекітілген кифоз) назар аударылады, омыртқаның люмбальды вогнуты (тегіс артқы) тегістеледі.
Ауру ауру спортпен шұғылданып, спорттық жетістіктерге ие балаларда жиі диагноз қойылады. Бірақ спортты остеохондроздың дамуына әкеліп соқтырмайды деп ойламауымыз керек. Жас спортшылардың дәрігерлер жиі тексеріп жатқандығы соншалық, оларда остеохондроздың жоғарылауы, дәлірек айтқанда, тығыз медициналық бақылаудың нәтижесі болып табылады. Күрес, садақ ату, гимнастика суға секіру, аурудың жоғарлауына ықпал етпейді, бұл сандар дзюдомен айналысатындар үшін әлдеқайда жоғары және жүзгіштер үшін әлдеқайда төмен екендігі анықталды.
Остеохондроздың диагностикасының негізгі жетекші әдісі радиологиялық болып табылады. Омыртқаға өзгерістерді анықтауға ғана емес, олардың табиғатын, ауырлығын да анықтауға мүмкіндік береді. Болашақта остеохондрозы бар балалар өздерін дұрыс бағдарлау үшін өте маңызды болып табылады - олар үнемі микротравматизммен, дірілмен, физикалық күшейткішпен, жиі және ұзартылған гипотермиямен байланысты жұмысқа қарсы көрсеткіштер болып табылады.
Остеохондрозы бар балаларға арналған терапевтік тактика өз ерекшеліктеріне ие. Өсіп келе жатқан омыртқа - күрделі динамикалық жүйе, ересектерде қолданылатын терапиялық араласулар балалар үшін қолайсыз. Сонымен қатар, бірқатар терапевтік және профилактикалық шаралар (олар дәрігер тағайындайды) ауруларды жоюға және аурудың дамуын тоқтатуға мүмкіндік береді.
Омыртқаның остеохондрозының алдын алу бала кезінен жұмысты және демалудың ұтымды режимін, ақуыздың, витаминдердің, кальцийдің және микроэлементтердің жеткілікті мөлшерін диетаға енгізу арқылы барабар тамақтануды қалыптастыру арқылы бастауы керек.
МАҢЫЗДЫ! Жасырын ұзақ уақыт бойы жалғасатын қаңқалардың көптеген аурулары жасөспірім кезінен өте келе басталады. Сондықтан, мен жылына екі рет ортопедпен кеңес алу үшін 11-12 жастағы қыздар мен 13 жастағы балаларды ұсынамын.
Дұрыс қалып - омыртқалардың денсаулығының кепілі
Дене үшін үлкен маңызы бар, яғни. әртүрлі іс-әрекеттермен анықталған дененің орны, ол сахнада жұмыс істеп жатыр ма немесе теледидарды көреді ме. Жағымсыз жағдайда, жұмысқа қосымша мотор бөлімдері тартылады, импульс тезірек айналады, амплитудасы азаяды және тыныс алу жиілігі артады. Көру қабілетінің нашарлауы, аяғы мен кіші жамбас қан айналымының тоқырауы, омыртқалы дискілерді қысу, тез басталудың шаршауы бар. Мұнда жасөспірімдердің нейромаскулярлы аппараттардың кемітілген құрылысы бар екенін ескеру маңызды, сондықтан олар ұзақ статикалық жүктемелерге төтеп беру қиын.
Тұрақты статикалық тепе-теңдік сақталса, дененің орны дұрыс деп есептеледі. Сонымен қатар, жүрек-қан тамырлары, тыныс алу органдарының, асқорыту жүйелерінің, есту және визуалды анализаторлардың қалыпты қызметі қамтамасыз етілген, психоэмоционалдық жайлылық ұзақ уақыт бойы сақталады.
Қалай дұрыс отыруға болады
Бірінші ереже - жұмсақ жиһазды болдырмау. Сіз бұқаралық массадағы омыртқаның аймағында басуды рұқсат ете алмайсыз. Денені сиқаттық шұңқырмен ұстап тұру өте маңызды, бұл тек қана қатты орынға жетеді. Сондай-ақ, кесте бойынша жеткілікті мөлшерде бүгілмеуі үшін жеткілікті бөлменің болуы керек. Ұзақ уақыт бойы отыруға тура келсе, әр 15-20 минут сайын жылытыңыз, аяқтарыңыздың қалпын өзгертіңіз.
Дұрыс тұру әдісі
Әр 10-15 минут сайын пальпацияны өзгерту керек, омыртқаның ауыртпалығын айтарлықтай төмендететін бір немесе екінші аяқтың үстінде тұру керек. Өте жақсы, бұл жерде жүру. Бұл жаттығу остеохондрозды емдеуде жиі ұсынылады. Уақыт өте келе, қару-жарақпен ауытқулар жасау үшін пайдалы. Қолды бастан ұстау керек - бұл жаттығу тек иықтың бұлшық еттерін ғана емес, сонымен қатар мойын, мойын, артқа сүйеніп, шаршауды жеңілдетуге арналған.
Салмақты көтеру және жылжыту
Остеохондроздың негізгі себептерінің бірі және оны емдеу кейіннен герниативті омыртқааралық дискіні қалыптастыру болып табылады. Әсіресе ауыр салмақты көтеру мен тасымалдау кезінде люмбоксакральды бөлімге жатады. Үлкен оқушылар көбінесе олардың физикалық күштерін көрсетіп, ақылсыз жарыстарды ұйымдастырады. Төменгі арқадағы ауыр кенеттен ауырсыну ауырлық күрт көтерілгенде пайда болады.
Объектіні еденнен көтерместен бұрын омыртқаның мүмкіндігінше тік ұстап, қолды қолмен ұстаңыз немесе тізбенің астына түсіп кетуіңіз керек. Ауыр жүктемені бөліп, жүктемені екі қолға да жақсырақ орналастырған дұрыс. Оқушылар үшін кең бокстағы рюкзе болу өте ыңғайлы - толық рюксте салмақ үлестірімі омыртқаның бойында біркелкі жүреді, ал қолдар бос қалады.
Өтірік те, сізге керек!
Ұйықтауға ең қолайлы болып жартылай қатқыл төсек болып табылады, оның үстіне дененің артқы жағында жатқан физиологиялық қисықтардың барлық сипаттамалары сақталады (кеуде қуысы, жатыр мойны және лембалды лордоз). Осы мақсатқа жету үшін сіз төсек немесе диванның бүкіл ені бойынша дисплей тақтасын қалтаға қоюға, үстіне 5-10 см қалың матростың үстіне қоюға болады, оны жүн жамылғымен жауып, оған парақ қоюға болады.
Көптеген балалар асқазандарына ұйықтауды жақсы көреді, ал белдеуі қатты бүгіледі. Бұл остеохондроздың жалпы себебі болып табылады. Бұл жағдайдың алдын алу үшін іштегі жастығы керек. Бас астындағы жастығының биіктігі мойынның бүйіріндегі орын омыртқаның осінде болған кезде болуы керек.