1. Мен жұмыртқан кезде не болады?
Ай сайын сіздің денеңіз жүктілікке дайындалады, осылайша сіз ай сайын жаңа жұмыртқалар шығарасыз. Бұл әдетте циклдің ортасында, 14-ші күні жүреді, бірақ әр әйелдің циклдары әртүрлі. Әдетте аналықтар жұмыртқаларды «өз кезегінде» шығарады. Егер ағымдағы айда, екіншісі келесіде. «Өндірістен» кейін жұмыртқа фаллопиялық түтікшені жатырға жібереді. Бұл әрдайым бірдей болмайды, бірақ көбінесе әйел денесі осы үлгіге сәйкес келеді. Егер бұл ұрықтың жұмыртқасы ұрықтандырылмаса, онда ол менструальды ағынмен бірге жатырдан жойылады.
2. Циклыңыз қандай?
Бұл өте жеке. Орташа цикл 28 күн. Бірақ бала туу жасындағы көптеген салауатты әйелдердің циклі сәл қысқа немесе ұзағырақ болады. Осылайша, 14-ші күні овуляция әрқашан болмайды. Мәселен, сіздің циклыңыз 28 күн болмаса - алаңдатпаңыз. Бұл бала тәрбиелеу функциясымен байланысты қиындықтарыңыз бар дегенді білдірмейді.
Овуляция уақыты өткен кезеңнің соңына емес, келесі кезеңнің басталуына байланысты. Мысалы, егер сіздің тұрақты циклыңыз 31 күн болса, онда овуляция 17-ші күні өтеді. Сондықтан, егер сіз «құнарлы» күндері жыныстық қатынаста болсаңыз, онда 14 пен 17 жас аралығындағы кезеңде жүкті алудың жақсы мүмкіндігі бар.
3. Овуляцияны насихаттайтын нәрсе.
Бұл гормоналды фонға әсер етеді. Сіз өзіңіздің циклыңыздың бірінші бөлігінде фолликулды ынталандыратын гормонды (FSH) жасайсыз, ол сіздің денеңізді жұмыртқаның пісетін процесін бастау үшін «жылжытады», яғни. овуляция бойынша. Қазіргі уақытта эстроген деңгейі жоғарылайды, бұл лютинг жасайтын гормон шығарады. Ол ересек жұмыртқаны фолликулды «жарып жібереді». Яғни, овуляция орын алады. Әдетте, тек бір ғана жұмыртқа фолликулды овуляция кезінде бұзу үшін жеткілікті болады, бірақ кейде екі немесе одан да көп. Кейіннен бұл егіздердің туылуына әкеледі.
4. Сізде овуляция бар екенін қалай білуге болады?
Егер сіздің денеңізді «оқып үйренуге» және циклыңызды үйренуге үйренесеңіз, онда сіз овуляция болған кезде айта аласыз. Жауаптың басты «кілті» сіздің бөлудегі өзгерістерді бақылап отыру. Мысалы, овуляцияға дейін күнде бірте-бірте толықтай сарқылуы мүмкін, ал секреция жабысқақ және ақшыл болады. Содан кейін, овуляция басталғанда, вагинальды разряд шикі жұмыртқаның ақшасы сияқты «серпімді» болады. Олар әдетте өте маңызды, сондықтан сіз бұл сәтті жіберіп алмайсыз. Бұл овуляцияның сенімді белгісі.
5. Неге дене температурасын өлшеу керек?
Бұл өте пайдалы және тіпті қажет болуы мүмкін. Дене температурасының өзгеруі сізде овуляция болған кездегідей болуы мүмкін, бірақ ол терминдерде дұрыс емес болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің денеңізді оқып, циклыңыздағы «құнарлы» уақытты көбірек білуіңіз керек.
Гормондардың зәрін тексеру өте тиімді, оның өсуі овуляциядан бұрын пайда болады. Өлшеу үшін базальды дене температурасы (BBT) деп те аталады, бірақ ол овуляциядан кейін дене температурасының өте аз өсетініне негізделуі керек. Қайтадан, овуляция бұл ақпаратты алған уақытта пайда болды. Сондықтан бала асырап алу үшін тым кеш.
6. Шәует пен жұмыртқа қанша уақыт өмір сүреді?
Жұмыртқа овуляциядан 12-24 сағаттан кейін өмір сүреді, ал сперматозоидтар 5-7 күн ішінде өмір сүре алады. Ең дұрысы, жұмыртқаны ұрықтандыру үшін резервтегі көптеген ұрықтар қажет. Сондықтан овуляциядан бұрынғы күндерде ғана емес, сонымен қатар кейінгі кезеңде жыныстық қатынаста болу тиімді. Сіз тек бір жұмыртқа шығарасыз және серіктесіңізден бір эякуляция миллиондаған сперматозоиды қамтамасыз етеді. Көп секс - көп мүмкіндіктер.
7. Овуляция күнінде секс тиімділігі туралы миф.
Овуляция күні тек секс тиімсіз. Сперматозоидтар эякуляциядан кейін бір аптаға дейін өмір сүре алатынынан, сіздің фюзвалық түтіктеріңізде өте овуляцияға дейін болуы мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, тіпті алты күн бұрын овуляциядан жыныстық қатынаста болсаңыз да, сізде тұжырым жасауға жақсы мүмкіндік бар. Егер сіз овуляция күнінде ғана күтіп, жыныстық қатынасқа түссеңіз, сіз жүктілікке мүлде мүмкіндік бермеуіңіз мүмкін.
8. Секс қандай болуы керек?
Негізгі ұсыныс овуляциямен байланысты қарым-қатынастан аулақ болу керек. Жынысына жиі барыңыз. Бұл жүктілікке жақсы мүмкіндік берудің ең жақсы тәсілі. Сондықтан жыныс жасушаларын овуляция кезінде ғана қалдырмаңыз және меню циклының 14-ші күнінде овуляция орын алуы мүмкін деп ойламаңыз. Тек осы аптада овуляция айналасында жыныстық қатынасқа түсуге мүмкіндігіңіз бар және онымен рахаттануыңызға көз жеткізіңіз. Бала тұжырымдамасында психикалық тұрғыдан «жалмайды».
9. Сексстан кейін не істеу керек, мүмкіндікті ұлғайту.
Маған сенетін болсаңыз, аяғыңызды жоғарылату немесе қолды ұстап тұру сияқты төтенше шараларға қажеттілік жоқ. Көптеген әйелдер сперматозды дұрыс жерге бағыттауға көмектесетін деп ойлап, жастықшаларды өздері салады, бірақ ол жұмыс істемейтін дәлелдер жоқ.
Сіз секс жасағаннан кейін 20-30 минуттан кейін сперматозоидтар жатырдың және фаллопияның түтіктеріне «жол береді». Егер сіз тұрып, тұқымдық сұйықтықтың бір бөлігінің ағып кеткенін сезсеңіз, дүрбелең емес. Бұл барлық нәрселердің жоғалуы дегенді білдірмейді, тіпті егер сіз сперматозаның жартысын жоғалтсаңыз да, баланы қалыптастыру жеткіліксіз болады.
10. Овуляцияның ауыр болуы мүмкін.
Кейбір әйелдер төменгі іште ауырсынуды сезінеді. Ол «овуляция» деп аталады. Бұл «піскен» жұмыртқаның аналықты қалдыратын сәт. Кейде әйел овуляция кезінде аз мөлшерде қан жоғалтуы мүмкін. Бірақ мықты ұзақ мерзімді ауырсыну болмауы керек. Егер сізде интерстахаустық қан кетсе немесе қатты ауырсаңыз, дереу дәрігерден кеңес алуыңыз керек.
11. Неліктен жүкті болу өте қиын?
Адамдар түр түрінде өте жемісті емес. Бізде әр айда үш тұжырымдаманың біреуі ғана бар - бұл тек әйел дені сау болған жағдайда ғана. Сонымен қатар, жүктіліктің ықтималдығы жас бойынша азаяды. 20 және 35-ші жылдары «Фекундность» дегеніміз - «екі үлкен айырмашылық».
Овуляция түсінігі тұжырымдамамен белгілі бір проблемалары бар әйелдер үшін өте қажет. Бірақ әлсіз жыныстың барлық басқа өкілдері үшін бұл тақырып «қара орман» болмауы керек. Өйткені, өзіңді білу, өзіңді сезіну және ішкі процестерді түсіну ғана біз өзімізге белгілі бір сәттерде көмектесе аламыз.