Бұл рәсім қандай?
Осындай манипуляцияларды жүргізудің негізгі мақсаты - ағзаның және ондағы жатқан процестер туралы белгілі бір ақпаратты алу. Мәселен, келесі ақпаратты ала аласыз:
- овуляция кезеңі және овуляция кезеңінің басталуы туралы ақпарат;
- баланың мүмкін тұжырымдама уақытын анықтау;
- организмнің етеккір циклінің түрлі фазаларында гормондарды қалай дұрыс өндіретіні туралы мәліметтер;
- етеккірдің басталуы туралы ақпарат;
- әртүрлі гинекологиялық аурулар туралы ақпарат.
Негізгі температураны қалай өлшеуге болады
Осы процедураны орындауда негізгі ережелер бар:
- Өзгерістердің нақты және дұрыс кестесін құру үшін, етеккір циклінің алғашқы күнінен бастап осындай әрекетті орындауға кірісіңіз.
- Температураны бірнеше жолмен өлшеуге болады: аузында, қынапшықта немесе ішке қарай. Көптеген дәрігерлер соңғы нұсқаны ең қолайлы деп санайды, себебі ол кем дегенде қателіктер береді.
- Уақытты ескере отырып, аузында температураны өлшеудің ұзақтығы шамамен 5 минут, қынапта және ануста - шамамен 3 минут болуы керек.
- Есіңізде болсын, бір әдісті таңдау болашақта оларды тек қана пайдалану керек. Бұл манипуляцияны өткізуге арналған орынның тұрақты өзгеруі сенімсіз нәтижелерге әкеледі.
- Сонымен қатар, уақытты жоғалту мүмкін емес, яғни, температура әрдайым бір уақытта өлшенеді. Таңертең таңдаймыз, оятудан кейінгі кезең.
- Мүмкіндігінше, бір термометрді пайдаланыңыз, ол сынап немесе электронды болуы мүмкін, бірақ бірінші көрініс әлі де қолайлы.
- Барлық нәтижелерді дереу үстелге қойыңыз. Дененің жалпы жағдайына әсер етуі мүмкін факторлар туралы ескертулерді ұмытпаңыз: стресс, әртүрлі суықтаулар мен аурулар, алкогольдік сусындар мен дәрі-дәрмектерді қабылдау, шаршау, дене күші және т.б.
Әдістің артықшылықтары мен кемшіліктері
Негізгі температураны өлшеу арқылы дене туралы ақпаратты алудың негізгі артықшылықтары мыналар болып табылады:
- денсаулығы үшін қауіптің болмауы, сондай-ақ жанама әсері;
- өйткені ол іс жүзінде ешқандай ақша шығындарын талап етпейді;
- Бала тұжырымдамасын оңтайлы уақытты есептеу мүмкіндігі;
- ерлі-зайыптылар үшін маңызды болып табылатын контрацепция құралдарын пайдаланбау мүмкіндігі.
Позитивтік аспектілерден басқа әдіс де теріс болып табылады:
- құнарлы кезеңде жыныстық белсенділіктен аулақ болу немесе жүктіліктен қорғану құралдарын пайдалану қажет;
- өлшеу кестесінің дұрыс орындалуын үнемі қадағалап отыру керек;
- бұл әдісті менструальдық кезеңдер сәтсіздікке ұшыраған әйелдер ғана пайдалана алады;
- базальды температураға қоршаған ортаға әсер ететін көптеген факторлар әсер етеді;
- Жыныс жолдарының әртүрлі инфекциялары болған жағдайда индекстер сенімсіз болуы мүмкін;
- Егер ерлі-зайыптылар жүктіліктен қорғанудың осы әдісін ғана қолданса, жыныстық жолмен берілетін ауруларды емдеу қаупі бар.
- температураны өлшеудің базалық әдісі өзіндік концепциядан 80% ғана қорғайды.