Бүгін біз теңізде, бассейнде немесе кез-келген басқа су тоғанында ай сайынғы сағаттармен күн мен шомылудың мүмкін екенін анықтауға тырысамыз.
Неге жоқ?
Ең алдымен, сіз дәрігерлердің жүзуді не ең аз жасамауды ұсынбағанын білуіңіз керек.
- Эстетика. Су тоғаннан шыққан кезде суда немесе денеде қанды іздер пайда болуы мүмкін. Бірақ, қалай болғанда да, бұл ең үлкен мәселе емес.
- Аурулар. Жатыр мойны менструа кезінде аздап ашылып, микробтар мен бактериялар сумен қатар ішке кіре алады. Ал айларда иммунитет әлсірегендіктен, ауру тезірек дами алады.
- Қыныс және жатыр. Теңіз немесе өзен суының қынапқа еркін кіруі барлық адамдарға белгілі. Бірақ бұл жұқтыру дереу пайда болады дегенді білдірмейді. Бұл орган өзінің микрофлорасының көмегімен микробтарды өте жақсы шайқайды. Бірақ анада ауыр ауру тудыруы мүмкін, бірақ бұл жерге бару әлдеқайда қиын. Дегенмен, Trichomonases, Giardia және Chlamydia әртүрлі қамтамасыз ету үшін кейбір сақтық шараларын қабылдау керек.
Не істеу?
- Гигиеналық процедуралар. Бұл жағдайдың тамаша жолы - бұл тампондар. Олар қынапқа кіруді сенімді түрде тосқауылдайды және қан мен суды жұтып, жатырны қорғайды. Әрбір моншадан кейін олар өзгеруі керек
- Бөлу өте қарқынды емес болғанда су процедураларын орындауға тырысыңыз
- Витаминдер немесе жаңа піскен жемістер мен көкөністерді алу арқылы иммундық жүйені нығайтыңыз
- Қорғаудың неғұрлым дамыған түрі - вагиналды шыныаяқ. Әрбір суды енгізгеннен кейін оны өзгерту қажет емес, себебі ол кем дегенде алты сағат бойы жұмыс істейді.
Су туралы сөйлесейік
Шомылу тек тұзды теңіз суымен ғана шектелмегендіктен, әлеуетті ванна ретінде қызмет ете алатын басқа су объектілері туралы көбірек мәлімет керек.
- Теңіз. Шомылдыруға тыйым салынбайды, ең бастысы, су суық емес. Қызға арналған басты элемент қалқымалы қалады. Оны жуғанға дейін дереу енгізіңіз және кейіннен алып тастаңыз. Бірақ суда тампонның қатты шағылыстырылғандығын сезсеңіз, оны тез арада шығып, оны өзгерту керек.
- Өзен. Ондағы су таза болса, онда жүзуге тыйым салынбайды. Бірақ суда жиырма минуттан артық қалуға тырыспаңыз.
- Көл немесе тоған. Дәрігерлер етеккір кезінде мұндай резервуарларда жүзуді ұсынбайды. Өйткені, бұл тұрақсыз суда микробтар әлдеқайда қарқынды дамып, маңызды гинекологиялық ауруларға апарып соғуы мүмкін, тіпті егер сен буфонды қолдансаңыз да болады.
- Бассейн. Негізінде, сіз олмен жүзе аласыз, бірақ сенсорлар несептің микроскопиялық қалдықтарына, мысалы, несеп сияқты, жауап береді және айналаңыздағы суды өте айқын түсіреді. Ақыр соңында сіз өте ыңғайсыз боласыз және суда сіңірмегендігіңізді дәлелдеу екіталай.
- Ванна. Көптеген адамдар үй шаруашылығын сантехниканың бұл түрін ауырсынуды жеңілдету үшін пайдаланады. Бірақ сіз ыстық суда отыра алмайсыз. Осылайша қан кетуді күшейтесіз. Егер сіз шынымен ваннаны қабылдағыңыз келсе, суды жылы ұстап көріңіз, ыстық емес және табиғи антисептикалық деп саналатын түймедақ сорпасын қосыңыз.
Қанша күтілетін демалыс болса да, егер ай сайын жағажай демалыстарына арналған жоспарларыңыз бүлінсе, алғашқы күндерде денсаулығыңыз туралы қамқорлық жасау және ұзақ суға шомылудан және күн сәулесінен бас тартқан жөн. Қазіргі уақытта көрікті және сувенирлерді сатып алуды жақсы көресіз, өйткені менстру ерте ме, кеш пе, және денсаулығына зиянсыз ваннаға ләззат аласыз.