Баланың жақсы тәбетінің құпияларын ашайық

Баланың аппетитіне ие болған кезде, анам сырғанайды! Баланы «әкеге» және «әже үшін» қасықтан тамақтандыруға мәжбүрлеу және көндіру қажет емес, баланың жем-шөптің келесі бөлігін қоқысқа лақтырып тастаудың қажеті жоқ. Баланың тәбетімен және рахатпен тамақтануы, шын мәнінде, анаға зор қуаныш. Баланың тәбеті бар ма, оның денсаулығы мен көңіл-күйіне байланысты. Баланың организмінің барлық жүйелері бір жағдайда ғана толық дамитын болады - денесі жеткілікті қоректік заттар алады. Тамақтану - нәрестенің өсуі мен дамуының негізі, оның иммунитетін нығайту.

Баланың жақсы тәбетінің құпияларын ашайық.

Біріншіден, сіз түсінуіңіз керек, бұл ұсақталғандарды жеу тәсілі. Ешқандай ұсақ-түйектер жоқ, сіздердің көңілдеріңізде бәрі болуы керек: тағамның сапасы, тағамның мөлшері, тамақтану уақыты.

Қалай сәнді қазір тегін тамақтандыру болмаса да, ол нәресте ұйқысы керек кезде анасы біледі қарағанда, шынында да жақсы нәресте кезіндегі сәттілік, ал қашан - тамақтануға болады. Ерте жастан бастап диетаны орнатуға тырысыңыз, өйткені бәрі бір мезгілде тамақтануды алиментарлы рефлексия жүргізетінін біледі: асқазан шырыны мен сілекей пайда болады және аштық сезімі пайда болады. Егер біздің денеміз сағаттармен жұмыс істесе, онда оған түзетуге тура келеді, сондықтан тамақтануға ешқандай қиындықтар болмайды және нәресте әрдайым тамаша тәбетіне ие болады, яғни ол үшін сіз дайындаған барлық нәрсе сіздерге қуану үшін щекке арналған болады.

Азық-түлік бөліктері де қалыпты болуы керек. Сіз өзіңіздің балаңызды қаншалықты көп ішетінін білесіз, сондықтан оған тамақтануға қарағанда артық тамақ ішпеңіз. Бұл болашақта тағамнан бас тартуды тудыруы мүмкін. Егер ол сізден бұл туралы сұраса, оған көп тағамдарды қойыңыз. Егер нәрестенің кәдімгі бөлігін балаға салсаңыз, бірақ ол тамақтанудан бас тартса, оны талап етпеңіз және күші арқылы тамақтануға мәжбүрлемеңіз, себебі бала мүлдем бас тартпайды. Баланың өзінің талғамының артықшылықтары бар, сондықтан бір тағамды қосындылармен бірге жеуге болады, екіншісі мүлдем бас тартылуы мүмкін. Тәжірибелі ана баланы қалай ұнатпайтын өнімді дайындауды біледі, ол қосымша қоспауды сұрайды. Мұны істеу үшін сіз «анамның» асханасының құпияларын жақсы білуіңіз керек. Мысалы, егер бала сүзбеді ұнатпаса, оны мейізбен бірге сүзбе пісіріңіз. Өте дәмді және аз пайдалы!

Бірдей «рәсімді» орындау үшін ережені жасаңыз: тұтқаларды жуып, алжапқышты кигізіп, бәріне «жағымды тәбет» тіледі. Осындай бірдей рәсім баланы жақсы тәбет пен тағамға қосымша қойды.

Бала тамақтанған кезде, оны ештеңеден тамақтандыруға тыйым салуға болмайды. Бала бір жерде әрдайым жейді, үстелде өзінің жеке орны болса жақсы болады. ТД-ды және тіпті радионы қоспаңыз. Баланы тамақ ішпейінше сөйлесіп, ешкіммен сөйлеспеңіз. Кішкентай кезінен бастап ол «мен жеп болған кезде, мен саңыраулар мен думандар екенімді түсінеді».

Тамақ ішетін тағамдардан бір рет бас тартыңыз. Тағамдар, әсіресе құрғақ жағдайларда, нәрестенің ас қорытуына нашар әсер етеді. Тамақтанудың көптеген ата-аналары балаға көп мөлшердегі тәттілерді, тәттілерді және печеньелерді жеуге береді, содан кейін нәресте «қарапайым» тағамды жейтіндіктеріне шағымданады. Балаңыздың тәтті тұтынуын шектеңіз. Кәмпиттер мен печенье әрдайым бала оларды өз бетімен алуға болмайтын жерде орналасуы керек. Егер бала аш ішетініне шағымданады және кешкі асқа әлі алыс болса, оны жеміс салатын етуге немесе тек алма немесе банан беруге болады.

Бала тәрбиеленушілердің балаларға деген қызығушылығын жоғалтпағандықтан, чиптер, шелектер және сода тәрізді зиянды өнімдермен бірге оны жаман мысал келтіріп, өзіңізді пайдаланбаңыз.