Өкінішке орай, көптеген аналар рахиттің алдын алуды «Aquadetrim» ғана емес, сондай-ақ балық бауырынан алынатын табиғи өнім - балық майы арқылы жүзеге асыра алатынын білмейді. «Балаларға балық майын қалай беру керек» деген сұрақ дерлік ешкімге ойланбайды. Бірақ ертерек, кеңес дәуірінде балабақшаның балалары жазылып, пайдалы балық майы берілді.
Иә, баламға холекальциферолдың бір тамшысын беру жеңілірек, сондықтан оны «Д витамині» деп атайды, ол нәрестені балық майымен «құйып алу» үшін көндіруге және одан да жаманға түсіреді. Сондықтан мен жеке өзіме Д3-ді бір жыл бойына дербес бердім (дәрігер көрсеткендей, балық майы мүлдем жоқ деп айтқан) және барлық уақытсыз емес кезеңді емес, бірақ келесі жылы өмірімізді батылдықпен балық майы мен онымен жақсы қарым-қатынаста болды. Біздің алғашқы «дәм» қалайша кішкентай қыз жаңа өнім шығаратын футболкамен аяқталды, содан кейін шамамен он жасалды, ал мен бай балықтың «хош иісін» жудым. Бірақ бұл мәселе емес. Баланың денесіне маңызды және қажетті препараттардың көрсеткіштерін, қарсы көрсеткіштерін және жанама әсерлерін білуіміз керек.
Пайдалануға арналған нұсқаулар
Ең алдымен, D дәрумені рахиттің алдын алу мен емдеуге, рахит аурулары мен остеопорозға арналған. Балық майы пайдалануға қатысты нұсқауларды қарастырсақ, онда олар әлдеқайда кең. Балық майы гипо-және авитаминоз А проблемаларын шешуге көмектеседі, көз аурулары рахит, өткір және созылмалы респираторлық ауруларды емдеуге және алдын алуға, жара ауруларын жеделдетуге, сондай-ақ көптеген басқа мәселелерді емдеуге және алдын алуға қолданылады. Ол жүкті және лактация кезінде солтүстік ендік кезінде өмір сүретін әйелдерге тағайындалады.
Қарсы көрсеткіштер мен жанама әсерлер
Егер Д витаминінің бірнеше көрсеткіштері болса, онда балық майы туралы айту мүмкін емес. Шындығында, Д витамині химиялық препарат болып табылады, әр дәрігер оны алдын алу мақсатында ғана қабылдауға кеңес бермейді. Тіпті баланың бауырына нашар жүктеуден гөрі, күнді күту жақсы деп есептеледі. Балық майы пайдалануға қарсы көрсетілімдер есірткіге, сондай-ақ тұқым қуалаушылық гемофилияға өте сезімталдық болып табылады.
Балық майының артықшылықтары
Көріп отырғанымыздай, балық майы көптеген артықшылықтарға ие және іс жүзінде ешқандай кемшіліктер жоқ. Сондықтан жас балаларда рахиттің алдын алу кезінде табиғи өнімге - балық майыға артықшылық берілу мүмкін. Және сіз оның күмәнсіз пайдасына күмәнданбаңыз, оның бірнеше маңызды қасиеттеріне ерекше назар аударыңыз.
Белгілі болғандай, балық майы өсіп келе жатқан ағзаға арналған өте маңызды және құнды полиқанықпаған май қышқылдарының құрамында омега-3 бар. Омега-3 мидың мата қалыптасуына және дамуына ықпал ететіндігі анықталды, ол ерте балалық кезеңде өте маңызды болып табылады, ол нәрестелердің психикалық дамуы ынталандырады.
Қазіргі уақытта балалар көбінесе көңіл тапшылығының бұзылуына және гиперактивтілігіне диагноз қойылған. Омега-3 полиқанықпаған май қышқылдары балалардың балалардың шоғырлануын жақсартады, сәбилердің оқу дағдыларын, мінез-құлқын және танымдық белсенділігін жақсартады. Балалардағы омега-3 жетіспеушілігі қорқыныш, гиперактивность, импульстік және ұйқының бұзылуы секілді құбылыстар. Осылайша, балық майы балалардың дамуында маңызды рөл атқарады, оларды немқұрайлылық пен жанжал сияқты жағымсыз факторлардан қорғауға көмектеседі.
Қалай және қандай мөлшерде жас балаларға балық майы беруге болады
Бала балық майы беруге шешім қабылдайтын болсаңыз, онда мен әлі күнге дейін педиатр дәрігерімен кеңесуді ұсынамын. Әдетте, препараттың дозасы жеке анықталады. 4 жастан кішкентай балалар күніне екі рет 3-5 тамшысын тағайындайды, тәулігіне ½ -1 шай қасыққа дейін дозаны біртіндеп арттырады. Бір жасқа дейінгі балалар тәулігіне шай қасық тағайындайды, екі жылға дейін - 1-2 шай қасық, үш жылдан алты жылға дейін - бір десерт қасық және жеті жылдан асқан балалар - бір асхана қасық 2-3 рет күні (ересектерге арналған ұқсас мөлшерде). Әдетте, балық майы 2-3 айға созылады, ал қажет болған жағдайда екінші курс, бір айға үзіліс жасаңыз және рәсімді қайталаңыз.
Баланы балық майы үшін қалай үйрету керек
Егер балаңызға балық майы беріле бастаған болса, онда оны қабылдаудағы қиындықтар бір жастағы жастағы нәрестені осы өнімге ұсынғаннан гөрі әлдеқайда аз болады. Екінші жағынан, бір жылдан кейін сіз баламен әлемдегі барлық нәрселер туралы келісе аласыз, алайда, әрине, өте қатты тырысыңыз. Дәрі-дәрмекті балаға «процестің» ортасында тамақтану кезінде беру керек. Бала бос асқазанға май бермейді, сонымен қатар, ол дәрілік дәмді тағамды «жеуге» мүмкіндік алады. Міне, дәл осылай, біз қызымызбен және препаратты қабылдадық. Сіз сондай-ақ балаға өзіңіздің мысалында балық майын қалай қабылдауға болатынын көрсете аласыз, осы пайдалы өніммен емдеуді ұсынамыз. Қызығушылық танытқаннан кейін, бала бұл препаратты өз бетімен көргісі келеді.
Қорытындылар
Осы мақаланы оқып шыққаннан кейін, өсіп келе жатқан баланың денесі үшін балық майының сөзсіз пайдасына сенгенсізсіз. Енді сіз D vitamini бойынша артықшылықтары мен артықшылықтары қандай екенін және балық майын балаларға қалай дұрыс беруге болатынын дәл білесіз. Сізге және сіздің балаларыңызға денсаулық!