Көптеген ақпарат пен диагноздың сенімді көзін іздестіруде жас аналар ең көп таралған кітаптарға, түрлі дәрігерлерге жүгінеді. Дәрігерлердің консультациялары, әрине, міндетті және тіпті міндетті болып табылады, бірақ бұл қазіргі заманғы медицина пайда болған проблемалар үшін көп шешімдерді ұсынбайтын ешкімге құпия емес, себебі ол өзі проблема бола алады. Кейде консультация кезінде дәрігер балаңыздың дамуының параметрлерін жалпы қабылданған немесе орта есеппен салыстырады. Мысалы, баланың биіктігі мен салмағын «қалыпты» деп салыстыру үшін дәрігердің тексеретін арнайы таблеткасы бар.
Баланың салмағы немесе биіктігі стандарттан өзгеше болса, баланың формуламен берілуі ұсынылады. Басқа да сәйкессіздіктер болған жағдайда, алдын-алу шаралары ұсынылуы мүмкін. Ананың кеңес алу ниеті түсінікті, дәрігер баланың денсаулығы үшін жауапкершілікті өз мойнына алуды жеңілдетеді, бірақ дәрігерге қаншалықты сене берсеңіз де, оның кеңесіне қарамастан соқыр сенімсіздікке ие бола алмайсың. Дәрі-дәрмектерді алуға байланысты әрбір ұсыныс тағы екі маманмен екі рет тексеру керек.
Адам организміндегі дәрі-дәрмектердің әсері туралы сіз баланың денесіне әсер ету туралы толық кітап жаза аласыз. Қысқаша, сіз мұны айта аласыз - егер сіз дәрі қабылдаудан аулақ алсаңыз, бұған жол бермеңіз. Бұл мамандардан бас тартуға немесе оларға сенім артуға болмайды дегенді білдірмейді. Әрине, дәрігерлерде сізге пайдалы болуы мүмкін тәжірибе мен білім бар, бірақ, ең алдымен, сіз өзіңіздің балаңызды ешкім білмейтінін түсінуіңіз керек. Баланың қалай сезінетінін түсіну керек. Бала жарамсыз болса, бұл оған зиян келтіретін нәрсе емес. Мүмкін, ол сізден жаялықтарды ауыстыруға немесе жай ғана назар аударуды сұрайды. Баланы қолыңызбен ұстаңыз, онымен әңгімелесіңіз немесе науқастануға тырысыңыз - егер нәресте тыныштандырылса, онда бәрі дұрыс, ол жай ғана қамқорлық пен назар аударуды талап етті.
Көптеген ата-аналар тамақтану мәселесіне алаңдайды. Дәрігерлер жиі барлық қажетті витаминдер немесе микроэлементтерді қамтамасыз ету және баланы күшті және сау болу үшін диетаға көкөністерді енгізуге кеңес береді. Алайда, балалар, әдетте, мұндай тамақтанудан қуанбайды. Баланың дені сау тамаққа деген стандартты реакциясы: «Мен қаламаймын, жоқпын». Және, әдетте, азық-түлік неғұрлым пайдалы болса, ол қаншалықты көп баланың көңілінен шығады. Әрине, салауатты диета денсаулықтың тамаша жағдайының өте маңызды компоненті болып табылады, бірақ бұл барлық сау көкөністер тұтынуға міндетті дегенді білдірмейді. Белгілі бір өнімді талап етпеңіз. Бәлкім, көптеген пайдалы өнімдерден балаға қолайлы және дәмді нәрсе таңдауға болады. Пісірудің әр түрлі түрлерін қолданып көріңіз - қайнатып, сөндіру, бумен пісіру және шикізат түрінде тұтынуға болатын көкөністерге қызмет көрсетуді ұмытпаңыз. Азық-түлік жиі және бөлек болуы керек, күніне кем дегенде 4 тамақтану керек, ал нәрестелерде оның азықтандыру режимі - баланың қажеттіліктеріне сәйкес.
Жеке-жеке ашық ауада жүрудің маңыздылығы туралы айту керек. Көбінесе аналар баламен бірге жүреді, ал ол өте кішкентай және мүгедектер арбасында отырады, ал анағұрлым жетілген жастағы балалар теледидарды мультфильмдерді қарауға немесе компьютерлік ойындар ойнауға тырысады. Көптеген аналар бос уақытты ұйымдастыруға қарсылық білдірмейді - бұл оңай және жеңіл, сіз баланы тастап, өз бизнесіңізді жасай аласыз. Дегенмен, баланың денсаулығы үшін компьютерде немесе теледидарда өткізілген уақытты барынша азайтуға тура келеді, бірақ сыртта серуендеу күніне кемінде бір сағат қажет. Бұл иммунитетті нығайту үшін қажет, себебі сау бала тәрбиелеп, онымен бірге теледидарда отыру керек. Ал мультфильмдер мен ойындармен бірге ұзақ уақыт миопияның дамуына ғана емес, баланың психикасына да кері әсер етеді.
Баланың тұрақтылығын қадағалау қажет. Балалық шақтағы кезінен бастап түзу ұстау әдеті бар адам, кейіннен омыртқаның қисаюымен ғана емес, сонымен қатар ішкі ағзалардың бұзылуымен байланысты көптеген ауруларды болдырмайды. Ата-ана көбінесе балалардың ойын, сабақ, теледидар көріп, көріп жатқанын бақылайды, бірақ бұл денсаулықтың өте маңызды құрамдас бөлігі. Жағымсыз жерге қонған әдеті өте тез қалыптасады, бірақ онымен бөлісу өте қиын.
Баланы тәуліктік жаттығу түрінде дене шынықтыруға үйрету. Сондай-ақ, өте пайдалы суда жүзу - дұрыс позаның қалыптасуына ғана емес, барлық бұлшық топтарын дамытады, иммунитетті күшейтеді.
Осы қарапайым ережелерді орындау дәрігерлердің барлық кеңестеріне қарамастан, сіз балаға сау өсіруге көмектеседі. Ең маңызды кеңес - баланы мұқият тыңдау, оны қадағалау және әрбір баланың бірегей екенін есте ұстау және оны дамыту стандартты сценарийді міндетті түрде орындамау. Егер бала жалпы қабылданған нормалардан біраз ауытқып кетсе, сонымен бірге үлкен сезінеді - алаңдамаңыз. Алайда, балаңыздың дамуы туралы алаңдасаңыз, екі немесе үш маманмен кеңесіп, қажетті емтихан тапсырыңыз. Көріп отырғаныңыздай, дәрігерлердің пікіріне қарама-қайшы, баланы дені сау және белсенді өсіруге болады: көбірек шыңдалады, ашық ауада уақыт өткізеді және дәрі-дәрмекпен, әсіресе антибиотиктермен шұғылданбайды, себебі бұл нәресте денсаулығына айтарлықтай зиян келтіреді.