Кешенді тоқтату және өзін жақсы көруге қалай үйренуге болады?


Әйел - бұл анықтама бойынша құрбандыққа ұқсас нәрсе. Ол әрқашан біреу үшін өмір сүреді: балалар, күйеуі, отбасы, жарқын болашақ ... Сіз ойлайсыз ба? Сонда сен де осындасың. Талқылаудың тақырыбы - өзіңді қалай жақсы көретіндігіңді қалай үйренуге болады? Бірге зерттейік.

ON SHEAMS

Әлбетте, көбінесе әйелдер біздің ойларымызды күн сайын көбейтеді: үйлер мен үй шаруашылығына қамқорлық жасайды, еңбек мәселелерін шешеді ... Бірақ бір сәтте күнделікті өмірдің тоқтап қалуын және үлкен, ең бастысы туралы ойланайық. Бұл өмірдегі ең маңызды нәрсе - өзіміз. Тарихшылар өткен дәуірге қалай қарағанына қарамай, адамға қандай рөл тағайындалғанына қарамастан, әлем әйелдерді ұстап, сақтап қала береді.

Мегаломания туралы емес. Айтыңызшы, барлық адалдықта, бізден басқа, ұрпақты қалай өсіру керек екенін кім біледі? Күйеуіміз, балаларымыз, қарт ата-аналары, төрт аяқты үй жануарлары, күйдірілмеген қыздар, тәртіпсіз басқарушылар және желді бағыныштылар бізге қамқорлық жасайтын барлық туыстарымыздың қамын ойлап, қамқорлықпен қоршай алатындығын кім біледі? Міне, осылай!

Бұл әлемді басқаратын Сүйіспеншілік - әйелдік жыныс деп айтуға болмайды. Біздің ата-баба Хауа өзін жақсы көрді, ол да бізге мұра қалдырды. Ер адамдар, әрине, бұл терең терең біледі. Тіпті әнде де: «Ендеше, көктемнің келуін бізге кім айтады, бәрібір біздің жүрегімізде махаббатын оята алатын, бізді тағы да бір рет өктемейтін, біздің өмірімізді бір рет бөлісетін және бізді қайта-қайта сезінетін, мәңгі? .. «Және әннен сіз сөздерді лақтыра алмайсыз.

Бірақ сіз күрделі жөндеуді тоқтатып, сүйіспеншілікті қалайша соншалықты жақсы білетінін көріп отырсыз, ол айналаңыздағы әрбір адам үшін жеткілікті, сізге күш қажет. Көп күш. Және біз осы күштерді жинап, біреу келіп, бізге көмектесетінін күткен жоқ. Мүмкін біреу көмектеседі. Бірақ кепілдік жоқ.

ӘЙЕЛДЕРДІ АТАҚТАУ

Бірақ ең үлкен қиындық - біз өз күшімізді, сүйіспеншілігімізді және басқа адамдарға қабілеттілігімізді жұмсай аламыз, біз жақсы бола аламыз, бірақ жинақтай аламыз ... Және әсіресе бұл ғылым біздің ресейлік әйелдерге беріледі. Сондықтан ғасырлар бойы біз сүйікті мысықтан алып кету үшін жанып тұрған кішкене үйге кіру оңай, сосын, қарқынды күтімде жатып, дәрігерлер әлі де құтқармаса, балалармен не болатынын философиялық талқылаңыз, оның өмірінің бағасы туралы. Плитканы плиталарды орнатуға тырыспайтын, нашар үй шаруашылығын тамақтандыру үшін киім ауыстырып, киім ауыстыру қажет емес, содан кейін, 30-35 жас аралығындағы кездерде, бірден және барлық түсіндіру үшін бірден-бір рет қайнап тұрған қысым мен зардап шегеді Сіз кезекшілікте болсаңыз, жеуге болады. Сондықтан біз үшін жеңіл, бірақ жақсы емес, басқалар үшін.

Айтпақшы, ұшақтарда оттегі маскасын пайдалану жөніндегі нұсқаулықты мұқият оқып көрдіңіз бе? Сонымен, онда қара-ақ жазылған: анасы алдымен маска киіп, баланы құтқаруға тиіс! Бұл өзі күйеуі мен өзін бағуды үйрену, шын мәнінде, өмірді өзі жасайды.

Демек, бірінші ереже: ең бастысы, күн сайын өзіңіздің айнадағы ой-пікіріңізді қайталау: «Мен үйде жалғызмын!». Басқаша айтқанда, егер сіз өзіңе қамқорлық жасамасаңыз, өзіңді жақсы көре білсеңіз, оны басқа біреу жасай алмайды. Алайда сіздің күштеріңіздің шекарасы таусылғанда, сіздің жақын адамдарыңыз туралы кім қамқор болады? Сондықтан, балалар, ата-аналар, күйеулер, қыздар мен әріптестер жақсы болу үшін, алдымен сіз үшін жақсы болуы керек!

Екінші ереже. Әрдайым әрдайым (ең қиын жағдайларды қоспағанда) біз 5-ке немесе 10-ға дейін санайтын уақытқа ие болдық, сосын өзімізден: Өзімнің әрекеттерім орынды ма?

Үшінші ереже: егер шешім қабылдамас бұрын, сіз мұқият ойлануға, қағазды және қаламсапты алуға мүмкіндігі бар. Жарты кітапша: бір бағанда сіз осы шешімнің орындалуына жақсы уәде беретін бағанды, ал екіншісінде - бәрі жаман. Қорытынды анық болады.

Батысқа қарасаңыз

Басқа ұлттар тәжірибесі әрдайым қабылданбайды. Туындылыққа деген сәйкестік көпшілікке қанағаттану және ақыл-ой сезімін тудырады, сондықтан қазіргі кернеулер мен істер арасында қажет. Бірақ Еуропада және Америкада қыздарға нәрестелерді сүйіп, құрметтеуді үйрету керек, бұл өте құнды. Әдемі аяқ киім мен көйлектер көзді ғана емес, дәмді дамытумен қатар, басқаларды да баланы құрметтеуге талпындырады. Және есту және қабылдауға әдеті - бұл тамаша нәрсе.

Біздің әйелдерімізге қараңыз: «Сіз бүгінгі күні тамаша көрінесіз!» Деген жауапқа қанша адам жауап бере алады? Жауап: «Рахмет, білемін»? Өкінішке орай. Кейбіреулерге ұнамсыз нәрсеге ұшыраған секілді, кейбіреулер тез арада ұйқысы жетпегендіктен немесе басқа біреудің дұрыс емес кофтаға салынғанын байқады. Менің анам балалық шағында сирек айтқандары үшін: «Сен менің сұлулығымсың!» Деп жиірек айтады. «Айнадан алыстап кетпеу үшін әлі де кішкентай!» Бірақ әйел өз баласын, оның ішінде балалық шағындағыдай болуы керек, әйтпесе қауіп тым жоғары белгілі бір сатыға айналды.

Ақыр соңында, шамамен 20 жыл бұрын, шетелден шыққан ресейлік әйелдердің керемет таңқаларлығы болды, кішкентай қыздардың кремдерінде, гигиеналық ерін далабында және т.б. Неліктен? Ия, бәлкім, өзіңді бесігімнен күтіп жүру үшін үйрену керек, ал менің барлық өмірімді қасапшықтармен және шашпен қаптаған емес, қатты бұтаға айналдырды! Көйлектерді үтіктеуді күйеуіне және ұлына түймелерге тігу арасында бес минут бойы «бет жағына» баспау үшін. Еркектер бізден әлдеқайда көп, үйден шығуға лайықты әйел адамдар бар ма?

Алтын ереже

Дегенмен, бала кезімізде біз қайта ораламаймыз, тек ұрпағымыз лайықты және ақылға қонымды болады. Енді жаңа әдеттерге үйренейік.

Ең алдымен, өзіңді сүйіп, құрметтеу үшін шұғыл түрде:

• күйеуі мен балалары жартылай жеп, сонымен қатар оларға үздік мәнерлер беріңіз.

• Аяқталмаған үй шаруашылығын аяқтау. Сізде осындай мүмкіндік болса да - бұл олардың міндеті.

• Жақын адамдарға ұнау үшін қажетті немесе өте қажет нәрсе сатып алудан бас тартады.

• Үйде немесе жұмысыңызда ұйқыға ұшырау (егер сіздің отбасыңыздың денсаулығы болмаса).

• Өзіңіздің жоспарларыңызды өзгертіңіз (оқуды, қызықты жұмысты және т.б. сияқты жаһандық мәселелерді қоса), біреуді қуанту үшін міндетті түрде емес.

• Өзіңіз туралы қорлау (айналаңыздағы адамдар өзімізге қалай қарайтынымызға байланысты).

• Көмек көрсетуден бас тартыңыз.

• Таңқаларлық болу үшін және сіз өзіңіздің жұмысыңызды мақтап мадақтауға немесе мақтануға бола ма?

Оның орнына, уақытты үнемі табуға тырысыңыз:

• Жұмыс уақытынан кем дегенде жарты сағат бойы демалып, күнделікті үй шаруасын бастауға дейін душ қабылдау керек.

• Айна алдында тұрып, өзіңіздің ойыңызбен сөйлесіңіз, өзіңізді жақсы көріңіз.

• Үйде немесе салонында кем дегенде аптасына бір рет косметикалық рәсімдерді жасау.

• Сүйікті кітаптарыңызды оқыңыз немесе фильм көріңіз.

• Өзіңіз қалаған ыдыстарды дәл солай дайындаңыз.

• Өзіңіздің сүйікті қыздарыңызбен немесе сіз білетін адамдармен танысыңыз.

• Демалыс күндері жоспарланғандай жұмсаңыз.

• Күйеуіңіздің немесе қайын енердің қыңырлығына емес, өзіңіздің талғамыңызға сай киініп, әрекет етіңіз.

Әрине, бұл элементтерді бірінші рет орындау қиын болады. Бірақ әдеттерге үйренуге тура келетін жаңа тәсілмен әрекет ету деп аталады. Тек қана сізде бірдеңе ойластырылғанға қарсы тұра берсеңіз, өзіңізге еске салатын болсаңыз, неге осындай қадам жасауға шешім қабылдадыңыз? Өйткені сен жалғызсың. Бірақ сіз көптеген адамдар үшін денсаулық пен тыныштықты сақтауға тырысасыз. Бұл жоғары мақсат және ол міндетті түрде жалғастыру керек. Сонда сіз ішкі үйлесімділікті табасыз, өйткені сіз өзіңізді сүйетіндігіңізді тоқтатып, үйренесіз.

Және одан да көп. Сіздің барлық ортаңызды шын жүректен терең түсінеді, сізден және сізден тек олардың әл-ауқаты тәуелді болады. Егер сіз сәтсіздікке ұшырасаңыз, олар жоғалатыны туралы еске салады. Және көп ұзамай олар сені құрметтеп, бағалайды.