Жүкті болғаннан кейінгі суретті қалай қалпына келтіру керек

Жүктілік кезеңінде әйелдердің өздерінің көңіл-күйін бұзатын көптеген кемшіліктері бар. Бірақ бұл кемшіліктер денсаулық пен сыртқы келбетке қатысты. Бірақ қалай жүктіліктен кейін сіз өзіңізді тәртіпке келтіре аласыз? Өзіңіздің көңіл-күйіңді бұзбаңыз, егер жасөспірім жоғалса. Көптеген жағдайларда босанғаннан кейінгі көптеген мәселелерді өздері шешеді. Жақсы көңіл-күй мен жақсы тегіс теріге ие болу үшін, мұнда бірнеше кеңестер бар. Жүктіліктен кейінгі суретті қалай қалпына келтіру керек, біз осы басылымнан үйренеміз. Пигментті дақтар
Жүктілік кезінде пигментті дақтар бет бетінде, сондай-ақ мойнында пайда болуы мүмкін. Пигментті дақтар бар, өйткені ағзадағы гормондық фон өзгереді. Сонымен қатар, пигментті дақтардың пайда болуы ата-аналардан алынған гендермен, сондай-ақ күн сәулелерінің арқасында мүмкін болады. Жүкті әйелдердің 65% пигментті дақтары бар. Көптеген жағдайларда жүктіліктің 12-ші аптасында пигментация нүктелері пайда болады.

Біліңдер, пигментті дақтардың пайда болуы кейінірек емдеуден алдын оңай. Күндізгі SPF экранын кемінде 30 бірлік пайдаланыңыз. Пигменттік дақтар туралы жүктілікті тоқтатқаннан кейін ұмытып кету үшін сарысу мен тазартқыш кремді қолдану қажет. Жүкті кезінде әдемі кабинаның қабырғаларын тазарту мүмкін емес, себебі бұл болашақ балаға кері әсерін тигізуі мүмкін.

Созылу
Әйелдерде жүктілік кезінде кеңейтілім бар. Жүкті әйелдердің созылмалы белгілері асқазанның созылғандығынан емес, гормоналды деңгейдің өзгергендігінен пайда болмайды. Сіз қалай ойласаңыз, кейбір кремдер мен жаттығулар аз болады. Сіздерде коллаген мен эластині бар дәрілер болуы керек. Сіз гельдерді созылмалы белгілерден пайдалана аласыз. Кейбір гельдер емшек емізетін аналарға және жүкті әйелдерге арналған. Мұндай крем кеудеге, жамбас және төменгі ішке тәулігіне 1 немесе 2 рет қолданылуы керек. Созылу белгілерінен шыққан гельдер жүктіліктің 12 аптасынан бастап және туылғаннан кейін 3 ай өткен соң қолданылуы керек. Демек, емшек сүтімен аяқталғаннан кейін өзіңізді кеудеге іліп қоюдан қорғауға болады.

Шаш күтімі
Көп жағдайларда жүкті әйелдер шашты алмайды. Туылғаннан кейін шашты қатты құлап түседі. Бұл жағдайда шаштың түсуіне жол бермеу керек.

Қалқанша безі бар қандай да бір проблемалар туындаса, құрғақ шаш пайда болады және олар бөлінеді. Бұл проблемалар әрдайым қалқанша безмен байланысты емес, бұл жеткіліксіз тамақтану көрсеткіші болуы мүмкін. Бұл жағдайда эндокринологпен кеңесу керек.

Жүктіліктің екінші үш айында бастағы майдың жоғарылауымен сипатталады. Бұл жағдайда майлы шашқа арналған сусабын шашқа жарайды. Егер осыған қарамастан, шашты жуғаннан кейін, құрғақ болып қалса, онда сіз маска мен бальзамды қолданыңыз.

Бетіндегі былғары
Көптеген безеу жүктіліктің екінші триместігінде пайда болады. Былғары жарылыстары болғандықтан, әйелдің денесінде тестостерон деңгейінде өзгеріс бар екенін білдіреді. Бұл жағдайда терапиялық косметиканы қолдануға болады. Тері тазалау процедурасын ешкім тоқтатқан жоқ. Бактерияға қарсы кремді пайдалануға болады. Жүктіліктің аяқталуына дейін елеулі рәсімдерге жол бермеңіз.

Варикозды веналар
Екінші триместрде варикозды веналар пайда болуы мүмкін. Мұндай аурулардың себебі веноздық ағуды бұзу, сондай-ақ жамбас аймағында тоқырау болуы мүмкін. Жүктілік кезінде әйелдер екі есе көп жүкті алып жүреді. Егер жүктіліктен бұрын спортпен шұғылданған болсаңыз, жұмсаған болсаңыз, дұрыс тамақтану керек болса, онда бұл мәселеге тап болмайсыз. Варикозды веналарды алдын алу үшін сіз массаж жасауды, көп жүрмеуді, қысылған зығыр киімді кигізуді, кемелерді нығайту үшін таблеткаларды қолдануға болмайды. Егер бет жағында тамырлы жұлдыздар болса, біз изофлавоноидтермен кремді қолданамыз. Бұл зат эстрогенді бақылайды. Крем кемелердің қабырғаларын нығайта алады.

Целлюлитке қарсы күрес
Целлюлит пайда болуы ағзадағы гормондық өзгерістермен байланысты. Целлюлит иығына, жамбасқа, бөксеге әсер етеді. Лактация кезінде айтарлықтай байқалады. Сондай-ақ, жүктілікте салмақ алған әйелдерде целлюлит байқалады.

Целлюлиттен құтылу үшін терінің икемділігін арттыратын құралды қолданыңыз. Сондай-ақ, дұрыс тамақтану керек. Егер жүкті жоғалту қаупі жоқ немесе қарсы болмаса, ваннаға баруыңызға болады, проблемалық аудандарды массациялау жақсы.

Тістердің бұзылуы және тырнақтардың сынуы
Балаға жақсы дамуы үшін белгілі бір мөлшерде кальций мен минералдар қажет. Сіз тұтынатын азық-түліктерді қадағалаңыз, сондықтан олардың дұрыс кальций мөлшері бар. Оның жетіспеушілігіне байланысты ол жүкті әйелдің денесінен жууды бастайды. Ал бірінші кезекте тіс, шаш, тырнақ зардап шегеді. Кальций жетіспеушілігін болдырмау үшін, күтілетін анасы күніне 2 г кальций тұтынуы керек. Кальций жақсы сіңірілу үшін жүкті әйелдің денесі фолий қышқылын және В, С, Д дәрумендерін қабылдауы керек. Жүкті әйелдер үшін витаминдер қабылдау керек.

Терінің сусыздандыруы
Ісінуді болдырмау үшін дәрігерлер сұйықтықтарды пайдаланудан аз кеңес береді. Осыдан кейін тері қабығы басталады. Бұл жағдайда скраб көмектеспейді. Құрғақ теріге арналған крем көмектеседі. Егер сіз гельді созылмалы белгілерге қарсы қолданғыңыз келсе, ол кеуіп кетуі мүмкін. Содан кейін 15 минуттан кейін гельді қолданғаннан кейін, кремді теріге жағыңыз. Ал бұл крем гельмен бірдей брендке айналса жақсы болады.

Жүкті болғаннан кейінгі суретті қалай қалпына келтіре аласыз, енді сіз осы кеңестердің арқасында білесіз. Сіз қайтадан жақсы көрінгеннен кейін, өзіңізді құрметтейтін сезім жоғарылайды және көп күткен ананың қуанышына ештеңе кедергі келтірмейді.