Асахи массажы

Жапония мен жас қыздарға қаншалықты әдемі және қызықты екеніне назар аударыңызшы. Олар неғұрлым жұқа, артық салмақпен проблемалар жоқ. Бұл дұрыс тамақтану және сырт келбетің туралы қамқорлық. Барлық жапондық косметика жақсы қасиеттерге ие және стенд болып табылады. Ол кез-келген басқадай емес, көптеген пайдалы заттарға ие. Сондай-ақ, бұл ел акупунктура, акупунктура, әртүрлі массажпен танымал. Бұл мақалада біз әйелдерге сопақ тәрізді тартуға көмектесетін массажды қарастырамыз. Техника «Асахи» деп аталады, оны аударғанда адамның құрылуы дегенді білдіреді. Бұл технологияны ресейлік және шетелдік әйелдердің көпшілігі пайдаланады. Массаждың бұл түрін стилист Юкуко Танако әзірледі, ол Жапонияның жапон тілі. Бұл процедураның нәтижелері келесідей: адам өзгерді, тартылды, түзілді, жас көрінеді. Беткей және терең бұлшықеттердің әсері бар, көтеру немесе тартылу әсері алынады. Сондықтан, егер сізде жас тері жеткілікті болса, сіз жас қызсыз, мылжың жоқ, жаттығудың қажеті жоқ. Процедура ескі тері бар адамдарға арналған, ол әжімдердің көптігі, онда сопақ бет жоқ. Уқалау күн сайын жасалуы керек, содан кейін тиісті нәтиже береді. Жақсы, күніне екі рет, таңертең ұйықтап кетсеңіз. Ол көп уақытты қажет етпейді. Барлық кешені 7-10 минут ішінде аяқталуы мүмкін.

Бұл процедура қарсы көрсетілімдерге ие. Оған: ауру, құлақтың, тамақтың немесе мұрынның аурулары (әсіресе қабынған виндалин), бет терісінің ауруы. Сіз өзіңізді жақсы сезінсеңіз де, сеансты өткізбеуіңіз керек, себебі сіз асығыс және дұрыс емес нәрсе жасай аласыз, нәтижесінде қызару, теріні созуыңыз мүмкін.

Процедура басталғанға дейін адам кремді немесе майдың қандай да бір түрін қолдануға тиіс, қол беткі тұлғаның үстінен біркелкі сырғып кетуі керек. Сіз сондай-ақ теріні дайындауға және оны аздап сүрту керек. Технологияның бұл түрі қатты қысым көрсетеді, бірақ ауырсыну болмауы керек. Егер бұл кенеттен орын алса, онда сіз тоқтап, нұсқауларды мұқият оқып шығыңыз, себебі бұл дұрыс емес жұмыс істейтіндігінің дәлелі. Массаж басталғанға дейін және одан кейін бетіңізді мұқият тазалау қажет.

Бетті күшейтетін жаттығулар

Пальмалардың ортасын төменгі жақтың сүйегіне сүйретіп, бір жағын бекітіңіз. Бұл қарсылықты арттыру үшін қажет. Бет жағының екінші жағында, бұлшық еттерінің басынан қолдың саусақтарынан алшақтап, саусақтарды көздің ішкі бұрышына дейін күштеп басып секілді. Шайнайтын бұлшық еттің ортасында орналасқан, диагональ бойынша, ернінің бұрышынан өткен. Біз көзге бірнеше секунд басып тұрамыз. Енді біз қысымымызды біршама әлсіретеміз, саусақтарды құлақтың жағына, одан кейін клавикулаларға дейін алып кетеміз. Жаттығуды 10 рет қайталаңыз, бетнің екінші жартысын ұмытпаңыз. Онымен дәл осындай қайта тағайындау.

Иден мен мойынның арасында таза сызық жасаңыз

Оң қолдың пальмасын иықтың бір жағына, саусақтардың құлақтың бағытына қарап орналастырамыз. Жалаң иесінің астында ғана орналасқан бұлшық еттерін ғана емес, сонымен қатар бұлшық еттерін де басып алу керек. Күшті басу арқылы алақанды құлақтың бағытымен көтеріңіз. Содан кейін клавишке түсіңіз. Жұмсақ, күшті емес. Біз бұл жаттығуды 10 рет орындадық. Сол сияқты, бетінің екінші жартысын жасаңыз.

Бұл мақалада бет формасын жақсартуға бағытталған бірнеше жаттығулар көрсетілген. Дегенмен, Интернетте басқа жаттығулар бар. Олар маңдайшаны тегістейді, екінші шұңғылшаны алып тастайды, қабақтарды және екіншісін тығыздайды.